Чем потеря работы похожа на утрату и как договориться с тревогой (и внутренним критиком!), чтобы превратить увольнение в точку роста?
Да и плевать, выкинули и хорошо. Пойду в ресторан посижу, белый свет хоть увижу.
Онколог Ростислав Павлов возглавил одно из подразделений «Сбера»
Лауреат премии Собака.ru «Новые имена в медицине» будет отвечать за стратегическое развитие направления.
Патчи не помогут! Вот как реально убрать темные круги под глазами. Спойлер: анатомия решает!
Окружен, но не сломлен.
20+ практик нового self-care: слушать, создавать, отпускать и другие способы позаботиться о себе (без банальностей о сне и питании!)
Кто, если не вы?
ВИЧ сегодня: что изменилось в терапии и почему люди все еще боятся — рассказывает Юлия Годунова, директор ассоциации «Е.В.А.»
Он не передаётся в быту!
Минет уровня Pro Max: анатомия и ритм по науке, «секретные клавиши» и почему глубина не главное
Глубокий разбор.
Sexy back (без фильтров!): как выпрямить осанку, убрать «холку» и вернуть телу чёткий силуэт
Я обернулся посмотреть...
Гормональная контрацепция: как подобрать? Какие риски? И почему это всегда индивидуально?
Плюсы, минусы, мифы.
Как выбрать очки без диоптрий (и не повестись на маркетинг), чтобы снизить нагрузку на глаза?
Антибликовые, водительские и «антистресс».
Витамин С: есть ли в нем смысл? Он правда защищает от вирусов, старения и слабости или мы пьем его по привычке?
Версии с «улучшенным усвоением» правда работают?
Кризисное мышление: почему в стрессе мы принимаем решения, о которых потом жалеем и как этого избежать
Возвращаем контроль, пока не поздно!
Вы точно используете презерватив неправильно! Засомневались? Проверьте! Вот 10 фактов о защите, ощущениях и экстренных мерах
Размер имеет значение!
Код выносливости: что говорили (и делали!) на паблик-токе фестиваля New Star Camp
С 23 по 29 марта на курорте Роза Хутор в Сочи прошел New Star Camp — ежегодный спортивно-музыкальный фестиваль, который объединяет спортсменов и любителей активного образа жизни.
ДНК, гормоны, воспаление: 5 анализов, чтобы узнать свой биологический возраст, поймать сигналы старения и не паниковать раньше времени
Разбираем базовый антиэйдж-профиль.
Психофизиолог Александр Каплан расскажет о мозге и свободе воли на лекции в Петербурге
Существует ли она? Или мы просто подчиняемся своим нейронам? Узнаем в рамках лектория «Прямая речь».
«(Не)возьми телефон, детка!» Как оторвать ребёнка от гаджета и договориться без скандалов — объясняет психолог
Смиритесь, «как раньше» уже не будет!
Фитнес-часы усиливают стресс! Почему контроль за шагами и сном даёт обратный эффект? И как не зависеть от цифр?
Вот 6 рабочих правил. Спойлер: восприятие важнее данных!
Почему спортсмены помешались на Boy Kibble? Фарш с рисом внезапно стал главным суперфудом качков! Это правда полезно?
Гигачады придумали, как готовить раз в неделю.
Почему «денежная энергия» не работает? Как перестать верить в «потоки» и наконец разобраться с финансами? Спойлер: всё решает поведение
Любой ценой — но бесплатно!
Креатин: энергия для мышц или апгрейд для мозга? Почему банку из спортпита объявили ноотропом?
Где заканчиваются факты и начинается маркетинг?
«Не голоден, но продолжаю есть»: как распознать компульсивное переедание и вернуть себе кнопку «стоп»
Где грань, между нормой и диагнозом?
Не мешайте себе жить! Вот как тревожным людям научиться доверять интуиции: практики от медитации до «ничегонеделания»
Пускаем жизнь на «самотёк» правильно.
Наступает секс-кризис? Исследования: современные мужчины теряют тестостерон! Чем это грозит и когда — срочно к врачу?
Удаленщики в особой группе риска!
Успеть к лету! План процедур, которые помогут быстро привести фигуру в порядок
Вот это охваты!
Как просыпаться легче (без ненависти к будильнику!) и перестать откладывать подъём десять раз? Циклы сна, вечерние ловушки и гаджеты, которые будят мягче
Осуждаете себя по утрам? Но что, если дело не в дисциплине?
