18+

Здоровье | Санкт-Петербург | Sobaka.ru

Все публикации
Стойте, это же «прокраститруд» — вещь страшнее прокрастинации! Что это такое? И почему вы скорее всего им занимаетесь?

Когда мы вроде как заняты, но на самом деле откладываем важные дела на потом.

В Петербурге пройдет научпоп конференция об актуальной медицине: про недодопинг, наивный биохакинг и опыты над ИИ (и людьми?) расскажут ученые

Почувствуем себя Шелдоном Купером (или Пенни).

В Джазовой филармонии пройдет фотовыставка, посвященная новому выпуску онкохирургов Школы Павленко

Проект чествует две профессии — большую музыку и большую хирургию.

Вcе поплыло: что делать при головокружении и когда точно нужно к врачу?

И в чем причина? В мигрени, повышении давления или панической атаке?

Знакомьтесь, звезда инклюзивного спорта Ирина Зверева! Она член сборной России и призер чемпионата Европы по баскетболу глухих

Как верить в себя и играть в баскетбол: реагировать молниеносно, вести мяч и забивать, не слыша происходящего?

Фонд «Антон тут рядом» опубликовал призыв остановить принятие устаревших клинических рекомендаций по аутизму!

По мнению экспертов организации, проект Минздрава не отвечает современному научному подходу и не учитывает опыт российских семей с РАС.

Вот 6 трюков позитивной психологии, которые помогут преодолеть кризис: дневник благодарности, игра в радость и мирный договор с прошлым

Перенастраиваем мозг, чтобы взглянуть на безвыходную ситуацию под другим углом.

Эффект страшной новости: что такое «травма свидетеля» и как с ней справиться?

Рассказываем, чем помогут рутина и антидумскроллинг и где искать поддержку.

Гринвошинг (что?) против тру-натуральности: как найти хорошую растительную косметику и правда ли она круче профессиональной?

Не поддаемся на «зеленые» трюки и не покупаем эко-подделки.

Все помешались на гвоздестоянии! Оно правда облегчает боль в спине и снимает стресс? Или это все эзотерика

И ради чего (и как правильно!) заниматься такой экзотичной практикой?

Спину прямо! Кому грозит сколиоз? Почему «правильной» осанки не бывает? И как позвоночник влияет на мозг?

Как научиться сидеть ровно и что делать, заметив «сдвиг по фазе»?

Что такое нейроразнообразие и как правильно использовать свой мозг в работе?

Разбираем примеры нейроотличности (от Греты Тунберг до Стивена Спилберга) и делимся формулами профессионального успеха.

«Особенный ребенок может родиться в любой семье»: 14 фактов о людях с синдромом Дауна, которые важно (и нужно!) знать

Как понять человека с особенностями развития и поддержать его инклюзию?

«Я не в ресурсе!»: Как восполнить энергию, прокачав митохондрии, мышцы и сознание — рассказывает врач из Стэнфорда

И никакого дыхания маткой!

Вес (на диете!) стоит и не снижается? Проведите чек-ап меню на скрытые калории! Рассказываем, как это сделать

Спойлер: речь о превосходстве песто и (очередном) достоинстве чистой воды.

Кофе и шепот «убивают» ваш голос, а паузы — берегут! Рассказываем, как говорить без надрыва (в прямом смысле)

Связки сжались, «ком» в горле стоит, а вам предстоят выступление? Без паники!

Появился сервис «Просебя» для прокачки ментального здоровья и благополучия. Команду психологов возглавляет Наталья Бехтерева

На платформе есть как упражнения и гайды для самопомощи, так и сессии со специалистами!

Как не сойти с ума в эпоху цифровизации и суперскорости? Психолог — о новых трендах и эффективных методах терапии

Все о КПТ и ЭОТ (это вообще что такое?), дневнике инквизитора, эмоциональном и, конечно, искусственном интеллекте.

Как омолодить кожу от ДНК (!) до эпидермиса — глубокой плазмотерапией, лифтингом мышц и радиочастотным пилингом?

Ну и кто теперь кому не пара, Володенька?

Главные вопросы о раке груди у мужчин. Кто в зоне риска? Какие симптомы нельзя пропускать? Чем опасен бодибилдинг?

Как обезопасить себя или близкого человека и при каких красных флагах незамедлительно идти к онкологу?

Как сохранить репродуктивное здоровье в XXI веке? Эволюционный генетик — о плюсах и минусах раннего полового созревания и противозачаточных

На какой скорости организм не готов развиваться и чем опасно (что?? да!) полноценное правильное питание?

Эпидемия «Оземпика» продолжается! Теперь на нем не только худеют, но и борются с перееданием. Как сохранить здоровье и защититься от массового weight-loss гипноза?

Считаем ИМТ и норму активности, знакомимся с «гарвардской тарелкой» и перестаем делить еду на добро и зло!

Липофиллеры, комбо-моделирование и боди-менеджмент (что это?): пластические хирурги — о том, как постройнеть и получить пропорции мечты до белых ночей

Как предсказать будущее фигуры без натальной карты? И зачем после операции записываться к косметологу?

«Надо больше тренироваться!»: как жесткий ЗОЖ и самокритика ведут к расстройству пищевого поведения?

Важный ликбез от психолога о здоровых отношениях с едой и собственным сознанием.

Сезон простуд и аллергий: чем защитить себя от кашля, чихания и «сухого глаза»?

Опасно ли промывание носа, почему антигистаминные препараты не помогают накопить «антиаллергический» ответ и как заставить себя снимать на ночь дневные линзы, даже если хочется уснуть прямо за просмотром кино.

Дата публикации: 29 марта, 2024