«Разгон лимфы» — база или кринж? Почему лицо отекает по утрам? Спорт и массаж гуаша решат проблему?
Бонус: советы от тренера!
Мария Грудина — о красном свете вместо стволовых клеток, пробиотиках и дневнике эмоций
Создательница wellness-курорта «Первая Линия» и биохакинг-центра ONE — о микробиоме, power nap и простых привычках, которые работают не хуже хайповых процедур.
«Весила 49 кг при росте 175 — и считала себя бесподобной!»: Мария Фурсова (Chisla) — откровенно об РПП, веганстве, опасных БАДах и новом отношении к телу
Почему создательница одного из главных healthy-комьюнити Петербурга больше не верит в детоксы, очищение организма и wellness-экстремизм.
Как перестать тащить всё на себе и постоянно что-то заслуживать? Разбираем, почему забота о себе до сих пор кажется эгоизмом
Спойлер: женщины чаще забывают о своих потребностях, а мужчины — о своих чувствах.
Знакомьтесь, сильнейшие молодые неврологи Петербурга!
Ботокс против головной боли, тесты на Паркинсон, лечение без лишних операций и доказательная неврология без TikTok-страшилок.
5 топовых хирургов Петербурга, которые знают все о трансплантации, регенерации и операциях будущего
Пересадки нового поколения, 3D-печать костей и клеточные технологии — собрали номинантов НИМ, работающих буквально на грани sci-fi и современной медицины.
Весь мир следит за вспышкой хантавируса на лайнере MV Hondius! Что это за болезнь? Насколько она опасна?
И правда ли от нее нет вакцины?
Официальная «методичка по биохакингу» появилась в России
Документ с рекомендациями по ведению ЗОЖ утвердило правительство.
Волосы с затылка, фолликулы по одному и «кукольная голова»: как на самом деле работает современная пересадка волос?
Чем отличается FUT и FUE? И что такое эффект «кукольной головы»?
5 отличных эндокринологов Петербурга, которые знают все о гормонах, диабете, щитовидке и здоровом похудении
От оземпика и «кортизолового живота» до сложнейших форм диабета — наши номинанты НИМ знают, где заканчиваются мифы и начинается доказательная медицина.
5 прогрессивных кардиологов, которые замечают проблемы с сердцем — еще до рождения и первых симптомов!
Нейросети, микробиом и технологии будущего — все это уже используют лауреаты премии «Новые имена в медицине Петербурга».
Мягкий anti-age — главный бьюти-тренд 2026-го! Вот как хирурги заменили тотальный апгрейд на бережные операции по этапам
К себе — нежно.
Петербург — лидер по потреблению антидепрессантов! Что стоит за статистикой и почему это не так плохо, как кажется — разбираемся с врачом-психиатром
Вот как то так! У каждой медали есть две стороны....
5 крутых онкологов Петербурга — спасают, восстанавливают и опережают науку
От таргетной терапии до полной реконструкции (и это не предел!).
Чем потеря работы похожа на утрату и как договориться с тревогой (и внутренним критиком!), чтобы превратить увольнение в точку роста?
Да и плевать, выкинули и хорошо. Пойду в ресторан посижу, белый свет хоть увижу.
Как помочь ребенку полюбить спорт? Вот лучшая стратегия! Спойлер: меньше «надо», больше игры и «дворовой» свободы
Даём сценарий весёлой и простой зарядки!
Онколог Ростислав Павлов возглавил одно из подразделений «Сбера»
Лауреат премии Собака.ru «Новые имена в медицине» будет отвечать за стратегическое развитие направления.
Патчи не помогут! Вот как реально убрать темные круги под глазами. Спойлер: анатомия решает!
Окружен, но не сломлен.
20+ практик нового self-care: слушать, создавать, отпускать и другие способы позаботиться о себе (без банальностей о сне и питании!)
Кто, если не вы?
ВИЧ сегодня: что изменилось в терапии и почему люди все еще боятся — рассказывает Юлия Годунова, директор ассоциации «Е.В.А.»
Он не передаётся в быту!
Минет уровня Pro Max: анатомия и ритм по науке, «секретные клавиши» и почему глубина — не главное
Глубокий разбор.
Sexy back (без фильтров!): как выпрямить осанку, убрать «холку» и вернуть телу чёткий силуэт
Я обернулся посмотреть...
«Похоже на насморк и аллергию»: в России массово фиксируют новый вариант COVID. Вот, как его распознать!
И что такое спящий поллиноз?
Как выстроить границы в паре: 20+ готовых фраз, чтобы не терпеть, а договариваться (cпойлер: без этого не будет ни уважения, ни доверия!)
Стоп! Мне неприятно!
Сорвалась? Сама виновата! Или нет? Почему после диеты вес возвращается быстрее и как выйти без отката
