Как «грушам», «яблокам», «прямоугольникам», «треугольникам» и «песочным часам» стать лучшей версией себя? Спорт, пластика или все вместе?
Просто персик!
Быть «скучным» — полезно! Как зумеры переизобрели ЗОЖ + домоседство? Эра гиперпродуктивности, выгорания и овершеринга закончилась?
Никаких больше вечеринок?
10 сатисфекшн-подарков на День всех влюбленных: укрепляем отношения, качаем любовные навыки и бережем сердца!
Сладкий мёд, нежный мур.
Долго и счастливо: жить до 120 лет, сохраняя молодость, энергию и ясность ума, — так можно (и нужно!)
Главный редактор Собака.ru Яна Милорадовская делится своими инсайтами из цитадели longevity — инновационного курорта Первая Линия. Health Care Resort.
Знакомьтесь, animal flow — фитнес-философия с элементами движений животных (не путать с квадробингом)! Вот тренировка на гибкость змеи и выносливость ягуара
Упражнения от специалиста по биомеханике!
Да будет свет! Фототерапия в косметологии и антиэйдже — кому, когда и для чего?
Как зарифмовать синий, зеленый, (инфра)красный спектры — освежиться, помолодеть и даже избавиться от ментальных заморочек?
13 не (!) стыдных вопросов про рак. Какие анализы сдавать? А уже есть вакцины? Почему болеет даже молодежь?
Правда, что рака стало больше и даже здоровые люди болеют?
«Мир не вертится вокруг тебя!»: что такое синдром главного героя и как не спутать его со здоровым эгоизмом и осознанностью?
И при чем здесь Алеша Попович и Человек-паук?
Больше сладкого — выше уровень тревоги! Почему? А что тогда съесть для быстрой подзарядки и сохранения нервов?
Слезаем с глюкозо-инсулиновых качелей и пробуем «рептильный перекус».
Ученые: «Оземпик» сохраняет здоровье мозга! Как это работает? Теперь препаратом будут лечить депрессию, булимию и зависимости?
Крупнейшее исследование опубликовал журнал Nature Medicine.
Главные медицинские прорывы 2024 (и надежды 2025!): восстановление зрения стволовыми клетками, частичная пересадка сердца, искусственные яичники
А вакцину против ВИЧ все-таки изобрели?
Как перестать абьюзить и принять свое тело? Через анализ снов и бессознательных багов! Вот инструкция
Знакомьтесь, дримтерапия!
5 бьюти-процедур для подготовки ко Дню всех влюбленных: за пару недель, 7 дней и (сверхбыстро!) сутки
Перед тем, как (не опять, а снова!) влюбиться в Юру Борисова на премьере «Пророка» 14 февраля, влюбляемся в себя!
«Я боюсь летать на самолете!»: как преодолеть аэрофобию и успокоиться прямо перед поездкой?
Важно! Эти техники саморегуляции подойдут и если вам не нравятся машины или поезда.
Алмазы, мультикислоты и лазер: косметологи — про самые крутые способы получить кожу без изъяна
Чистим ауру!
Российских подростков начали кодировать от вейпов
Практика вызывает юридические и медицинские вопросы.
И все-таки массаж гуаша (архитренд!) — да или нет? Какая техника правильная? Помолодеть можно? А нормально, что появляются синяки?
Почему нефритовый скребок — топ?
В соцсетях все сходят с ума по «синьке» — якобы лекарству от всех болезней! Что она на самом деле лечит? Самостоятельно применять можно?
Фан-факт: молекула известна с XIX века!
Эксперты: метанавыки и непрерывное образование — важнее софт-скиллс и диплома! Как (и чему?) учиться во взрослом возрасте, чтобы стать востребованным?
Качаем главную мышцу конкурентоспособности — мозг!
В петербургских вузах создадут комнаты матери и ребенка
Городские власти также планируют ввести еще несколько услуг для помощи молодым семьям.
Как успешно влиться в дружескую компанию или рабочий коллектив: считываем tone of voice, ставим голос, взгляд и тело
Чтобы локальному крыссовету было не к чему придраться!
А мы перезимуем! Топ бьюти-процедур, которые помогут пережить отопительный сезон, остановить волосопад и ликвидировать все, что выдает возраст
Во всех измерениях: от 3D-моделирования до 4D-антиэйджинга!
Все больше стран ограничивают или запрещают суррогатное материнство! Это преступление? Проблема в медицинских рисках? Как обстоят дела в России?
Нет ли здесь коммерциализации тела?
Вам (и нам!) пора заняться нейромышечными тренировками — они научат тело (и мозг) работать на максимум. Рассказываем, как стать сверхчеловеком
Нейропластичность + координация — и петербургский гололед не страшен.
10 полезных (и мегаинтересных!) подкастов о здоровье
