Гид по воде: водородная, ионизированная и с электролитами — «эликсир» биохакеров или хайп из соцсетей?
Что пить после тренировки, при изжоге и просто так?
Личный опыт: как я прошла две эпохи лечения гепатита С и победила вирус со второй попытки современными таблетками
Ура! Всемирный день борьбы с гепатитом!
«Никогда и ничего не просите»? Психолог объясняет, как культовая фраза Воланда превращает молчание в обиду
Может всё-таки сказать?
Петербург — город гениев и безумцев? Психиатры «Пряжки» — о целительной силе искусства и границах ментальной нормы
Коты, глина и никакой стигмы.
5 технологий чемпионов для спортсменов-любителей: зачем измерять кислород, анализировать бег и забираться в recovery boots?
И кому это действительно нужно?
Как разбудить «уставшую» кожу, вернуть лицу свежесть, сделать контуры чётче и при чём здесь гормоны и питание?
Вот процедуры-геймчейнджеры!
«Отстань!» и «Я тебя ненавижу»: как реагировать, если ребенок огрызается и игнорирует просьбы. Вот 5 спасительных фраз
Чудеса семейной дипломатии!
Челюсть как у супергероя, взгляд без вечной усталости! Какие мужские бьюти-апгрейды работают? И как не потерять характер лица?
Брутальный максимум.
Почему врачи советуют разное? Кому доверять? Сколько мнений действительно достаточно?
Полный гид по перепроверке диагноза.
Чем вы дышите? Разобрались в фактах и мифах о воздухе дома
Пока урбанисты спорят о зеленой инфраструктуре, адепты осознанного образа жизни точно знают: качество вдоха определяет продуктивность, ментальный фокус и даже биохимию молодости кожи.
Диагноз: Петербург. Вот, как жить среди вечного дефицита света, повышенной влажности и белых ночей!
Чекап, климат и немного здравого смысла.
«Успешный успех»: Почему розовые очки убивают ваш бизнес, а критическое мышление важнее мотивации
4 приёма, которые помогут проверять обещания гуру и не прогорать на рисках.
Запускаем самый откровенный тест! Вы едите как Саманта Джонс, Рон Уиззли или Тигр Виталий?
Определите свой тип пищевых привычек, а мы расскажем, как их улучшить.
Гринвошинг косметички: почему eco-обещания на средствах красоты не гарантируют пользу ни коже, ни планете
Листики и зайчики на упаковке крема могут врать!
Как покорять город на шпильках и не расплачиваться мозолями? Почему восемь сантиметров иногда удобнее четырёх и когда пора переобуться?
На фоне играет Sexy back!
Почему в «пасмурном» Петербурге меланому выявляют чаще, чем в среднем по России? При чём здесь отпуск у моря? Когда пора показать родинку врачу?
Нанести SPF один раз за отпуск — недостаточно!
Опозорились? Коуч по лидерству и спикер TEDx – о том, почему неловкость может стать вашим преимуществом и как не позволить ей управлять жизнью
I'm cringe, but I'm free!
Что может рассказать один поцелуй? Современная наука — о культуре, совместимости, любви, здоровье и отношениях
Горько!
Забываете имена, теряете мысль на полуслове и перечитываете письма по три раза? Дело не в памяти — объясняет нейропсихолог!
Забыл...
Голос — новый личный бренд. Почему все чаще идут его «ставить»? Какие ошибки в речи мешают карьере и общению?
Эталонное звучание больше не в моде. Теперь фокус на индивидуальность!
Знакомьтесь, гуру Шри Шри Рави Шанкар — именно он превратил дыхательные практики в мировое движение. Мы взяли у него интервью
Основатель Art of Living — о работе с тревогой, корпоративных программах осознанности и исследованиях, которые пытаются объяснить эффект дыхательных практик.
«Лентяй», «паникёр» и «неудачник»! Знакомьтесь, рефрейминг — простой (дико полезный!) психологический приём помогает перестать ругать себя и принять свои недостатки
Выбираем рамку правильно!
Как сохранить хорошее зрение на долгие годы? 7 привычек, которые действительно работают
Флексинг и пальминг в помощь!
Reset, rebuild, relax. Как вернуть коже молодость, плотность и сияние без десятков процедур?
Экзосомы, коллаген, ботокс — три столпа современной косметологии.
«Серый кардинал», «главный сплетник», «вечный скептик»: как понять неформальные правила компании и построить успешную карьеру?
Вот, кто на самом деле управляет жизнью офиса и как найти подход к каждому.
