Как встретить Новый год с пользой для здоровья и удовольствием? 9 гайдов для правильного, но не (!) душного велнес-праздника
Не ругаемся с родственниками, укрепляем связь с партнером и вкусно потчуемся.
Получил травму на праздниках — куда обратиться? Ответили в новосибирском минздраве
Публикуем адреса травмпунктов, которые будут принимать новосибирцев независимо от времени суток.
Как подвести итоги года без самокритики и поставить амбициозные, но достижимые цели на следующие 365 дней?
SMART-формулировка, распределение по «Колесу Баланса» и все это в офлайн!
Повышенный аппетит и интоксикация: накануне традиционных застолий новосибирцам напомнили о коварстве алкоголя
Устраиваем ЗОЖ-челлендж: заменяем спиртное вкусными морсами и домашним лимонадом.
Как понять, что для вас счастье (не путать с удачей!), изменить жизнь к лучшему (а не ждать чуда!) и выбраться из эмоциональной ямы по науке?
И почему на серьезном планировать рекап новогодних мюзиклов нулевых не стрем, а норм?
Новосибирские врачи спасли мужчину с 60% ожогов тела
Пострадавшего при пожаре новосибирца эвакуировали на вертолете, сложному пациенту провели две операции — сейчас он уже благополучно вернулся домой.
Как новосибирские поликлиники будут принимать пациентов в период длинных выходных?
О графике работы медучреждений рассказал глава регионального минздрава Ростислав Заблоцкий.
Вам (и нам!) пора освоить кинкипинг — умение сохранять связь с родственниками и друзьями! Для чего этот скилл и есть ли (виртуальные!) альтернативы общим ужинам?
Спойлер: не дайте потухнуть общим чатам.
Оставить зависимость в уходящем году. Врач из Новосибирска рассказала, как расстаться с никотином
«Зависимость требует лечения, требует консультации специалиста», — уверена врач-нарколог Нина Кошляк.
Как накрыть полезный новогодний стол (не изменив оливье!) и избежать похмелья? Классные гастролайфхаки и рецепты от нутрициолога
Спойлер: калории считать не надо! Лучше сделайте тирамису с апельсином.
Как разгрузить голову, снять напряжение и дать мозгу отдохнуть за каникулы? Кибердетокс, протокол сиесты и хилинг музыкой!
Собрали 10 простых, но действенных техник.
Мульт со смыслом: новосибирский мультфильм о палочке Коха стал победителем всероссийского конкурса
Анимационный ролик сделали юные пациенты Новосибирской клинической туберкулезной больницы.
Как (уверенно!) встать на лыжи, коньки и сноуборд? Спортсмены-профи — о хитростях техники, правильном дыхании и мастхэв-экипировке
Спойлер: ментальная подготовка не менее важна, чем физическая!
Совет Федерации одобрил закон о декриминализации действий медиков
Его действие распространяется на ст. 238 УК РФ.
За год россияне потратили на аналоги «Оземпика» почти 6 миллиардов рублей!
А что говорит ВОЗ о семаглутид-обсессии?
Новосибирский врач рассказала сладкоежкам о безвредных десертах
Отправляемся за правильными лакомствами с врачом регионального центра медицинской профилактики Еленой Ананьиной.
Сон на боку, диета, слип-капы или упражнения для языка? Какие методы действительно помогают избавиться от храпа
Да я просто посапываю!
Знакомьтесь, исследователь-визионер Константин Захаров — он проверяет важнейшие препараты перед выпуском (Спутник V!) и продюсирует крутые медстартапы (лекарство от старения!)
Куда движется биомедицина сегодня? Рассказываем, на нарушая NDA.
Есть проблема — есть решение! Как найти выход из любой личной или бизнес-дилеммы за 5 шагов и не сойти с ума?
А впрочем, нету никаких проблем, кроме этих сугробов!
Почти 8 кг: в Новосибирской областной клинической больнице пациентке удалили огромную опухоль почки
Возглавивший хирургическую бригаду Мехрожиддин Бобоев, подчеркнул, что за его многолетнюю практику подобного случая еще не было.
Вызывают рак, остаются в теле навсегда, заменяют подтяжку: главные мифы о филлерах, которые нужно (и важно!) развенчать
Бьюти-инъекций не боюсь, если надо — уколюсь!
Как подготовить фигуру к Новому году и сохранить ее в каникулы? Жиросжигающий сон, сноубилдинг и никакого голодания!
Влезть (в кутюр) и не выпасть из него.
Минздрав: российская вакцина от рака должна быть бесплатной
Стоимость одного препарата составит 300 тысяч рублей.
Любите страшное кино? Да вы ЗОЖник! Ужастики тренируют тело, налаживают питание и... вызывают счастье! И вот, как это происходит
А хоррор-терапия прорабатывает травмы, фобии и «экзистенциальные загоны»!
Великая сахарная депрессия. Говорят, Оземпик убивает тягу к сладкому! Это правда? Что ждет производителей фаст-фуда и десертов?