Здоровье | Новосибирск

Пять простых принципов: как наладить здоровое питание?

Любим ли мы на самом деле те продукты, что запрещаем себе? Как выстроить ПП-режим без насилия над собой? Редакция Собака.ru обратилась за ответами к Анастасии Мордкович-Кардиакос — клиническому психологу, автору сборника «Книга рецептов для жизни».

Новосибирцы присоединились к всероссийской акции «10 000 шагов к жизни»

«Десять тысяч шагов ежедневно и здоровый образ жизни – это то, к чему должен стремиться каждый», — обратился к участникам акции глава регионального минздрава Ростислав Заблоцкий.

Школа материнства появилась в Новосибирске — здесь будущих мам бесплатно готовят к рождению ребенка

Занятия может посещать любая беременная женщина независимо от того, в какой консультации она наблюдается.

Новосибирцам объяснили, как грамотно удалить клеща в домашних условиях

Помощь врача в таких ситуациях, безусловно, предпочтительнее, однако если она по тем или иным причинам недоступна, действовать нужно самостоятельно.

Все публикации

Новосибирского виртуального врача Здраву признали лучшим просветительским проектом страны

Наш ИИ-доктор одержала победу на Всероссийском форуме «Здоровье нации — 2025».

Почему (особенно!) летом сохнут глаза и кожа? Устроили докмед-консилиум и нашли 11 решений

Свет, лазеры, слеза гиалурона и даже консультация эндокринолога.

Сумка-инклюзия, кулон-анатомическое сердце, вуншпунш-блендер: 10 небанальных подарков для здоровья и в поддержку медицинских фондов

Без повода, но если что, 17 июля — день презентов!

Как легко выдерживать трудности (но не быть терпилой)? Нейросоветы от современных ученых и античных философов-стоиков

Качаем стресс-толерантность!

Новая напасть: «Оземпик» вызывает непереносимость алкоголя! Почему появляются аллергия, обмороки, тошнота и просто нежелание пить? А зависимость так лечат?

Разбираем редкие, но меткие кейсы.

Бзззз! Что делать, если укусил комар (жутко чешется!) и как стать менее привлекательной добычей?

Почему кровососам милы спортсмены и адепты панк-шика?

Где мой плоский живот и круглые ягодицы? Разбираем 6 главных ошибок во время тренировок — и как их исправить

Внимание, забываем про бездумные скручивания!

Как устанавливать личные границы, не боясь потерять близкого человека? О чем можно договориться, а где нельзя идти на уступки?

Лучший фильтр ненадежных партнеров!

Знакомьтесь, главный онколог Северо-Запада Алексей Беляев. Благодаря ему в Петербурге разработана уникальная вакцина от рака (такой формулы в мире нет!)

Он возглавляет старейшую онкошколу страны, Центр Петрова, — уже 15 лет!

К вечеру не разгибаетесь? Это все сидячая работа, гаджеты и поза «креветки»! Вот 5 классных упражнений от боли в шее и пояснице

Помогут сохранить подвижность и не хрустеть при каждом повороте!

ВОЗ предложила ввести на лимонады такие же акцизы, как на алкоголь и табак! Газировка правда так вредна? Отвечаем!

Врачи, экономисты и специалисты в госуправлении обсуждают, возможно ли отучить людей от тяги к сладким напиткам.

Как доктор наук Андрей Обрезан и группа компаний «Мой медицинский центр» запустили единственную в стране суперклинику-город «Белоостров»

Более 1000 специалистов и собственные вертолеты!

Петтинг, купание в росе и зачатие ребенка на муравейнике по-древнерусски: как наши предки устраивали личную жизнь?

Вот 7 самых интересных фактов!

Петербургский онколог создает первую в России научную базу об опухолях головы и шеи! Почему она остроактуальна? Как предупреждают и лечат этот вид рака?

И при чем тут вирус Эпштейн-Барр (есть у 90% людей!)?

Как президент мультихолдинга «БСС» (и врач!) Эдуард Захрабеков открыл в Петербурге самый большой в стране завод по изготовлению эндопротезов

А еще Захрабеков — тот самый человек, благодаря которому была восстановлена историческая «Аптека доктора Пеля».

Гиперконтроль — причина лишнего веса! Почему? И как отпустить ситуацию, чтобы появились силы (и мотивация) стройнеть? Вот 3 сильные техники

Хватит оценивать себя через «нехорошесть» и «недостаточность» для других.

Жидкий вибратор, плеже-блеск для губ и лубрико-коктейль (без сахара!): собрали 10 крутых средств интимной косметики

Хорошо до неприличия!

Клинический санаторий «Парус» помогает вернуться к внутренней гармонии, здоровью и полноценной жизни

Когда физика и психика на пределе, нужен не тайм-аут, а возвращение к себе — к телу, ясности и балансу. «Парус» — один из ведущих центров интегративной медицины в Сибири — создан для такого путешествия.

Операция по увеличению роста — новый (странный!) бьюти-тренд! Как это возможно? Хирурги ломают кости? Почему мужчины резко захотели стать выше?

Осторожно, спойлеры: спасибо «Материалистке» и герою Педро Паскаля.

Директор фонда «Гуманитарное действие» Сергей Дугин: «Наша задача — сохранить здоровье и достоинство наркозависимого человека. Ведь мертвый уже не откажется от употребления»

Петербургский проект уже поддержал более сотни тысяч людей, столкнувшихся с аддикцией и ВИЧ-инфекцией.

Биохакеры сходят с ума по тесту на «возраст органов»! Как его сдать? Правда, помогает обмануть старение? Какие молекулы изучаются? Это замена ДНК-анализа?

Короткий экскурс в протеомную биологию и генетику!

Как разгладить лоб, получить высокие скулы и скинуть 5 (!) кило без инъекций? Вот чудо-аппараты красоты с быстрым эффектом

Это дело техники!

Впервые в мире проведена успешная пересадка донорского мочевого пузыря

Это прорыв в терапии дисфункции органа!

Дарк-ретриты (самоизоляция в темноте) — сверхновый майндфулнесс-тренд! Мозг заработает быстрее? Мощный антистресс? Кому зайдет, а кому лучше не пробовать?

Как устроены курорты для темного уединения и есть ли более нежные способы перезагрузки?

Веская причина ограничить сладкое — из-за молекул сахара кожа стареет быстрее (это гликация)! Теперь на шоколаде табу? А какие антиэйдж-процедуры помогут?

И при чем тут шалфей, розмарин и зеленый чай?

Как перестать бояться возраста и полюбить его? Идеолог нейробьютификации Полина Слепченко — о ДНК-чекапах, антистресс-массаже коруги и аюрведе (для остроты ума!)

На «Планете Красоты», открытой Полиной, обитают суперэйджеры — они «сохраняются» на пике формы всю жизнь!

Дата публикации: 18 июля, 2025

Пять простых принципов: как наладить здоровое питание?

Новосибирцы присоединились к всероссийской акции «10 000 шагов к жизни»

Школа материнства появилась в Новосибирске — здесь будущих мам бесплатно готовят к рождению ребенка

Новосибирцам объяснили, как грамотно удалить клеща в домашних условиях

Здоровье | Новосибирск | Sobaka.ru

Новосибирского виртуального врача Здраву признали лучшим просветительским проектом страны

Почему (особенно!) летом сохнут глаза и кожа? Устроили докмед-консилиум и нашли 11 решений

Сумка-инклюзия, кулон-анатомическое сердце, вуншпунш-блендер: 10 небанальных подарков для здоровья и в поддержку медицинских фондов

Как легко выдерживать трудности (но не быть терпилой)? Нейросоветы от современных ученых и античных философов-стоиков

Новая напасть: «Оземпик» вызывает непереносимость алкоголя! Почему появляются аллергия, обмороки, тошнота и просто нежелание пить? А зависимость так лечат?

Бзззз! Что делать, если укусил комар (жутко чешется!) и как стать менее привлекательной добычей?

Где мой плоский живот и круглые ягодицы? Разбираем 6 главных ошибок во время тренировок — и как их исправить

Как устанавливать личные границы, не боясь потерять близкого человека? О чем можно договориться, а где нельзя идти на уступки?

Знакомьтесь, главный онколог Северо-Запада Алексей Беляев. Благодаря ему в Петербурге разработана уникальная вакцина от рака (такой формулы в мире нет!)

К вечеру не разгибаетесь? Это все сидячая работа, гаджеты и поза «креветки»! Вот 5 классных упражнений от боли в шее и пояснице

ВОЗ предложила ввести на лимонады такие же акцизы, как на алкоголь и табак! Газировка правда так вредна? Отвечаем!

Как доктор наук Андрей Обрезан и группа компаний «Мой медицинский центр» запустили единственную в стране суперклинику-город «Белоостров»

Петтинг, купание в росе и зачатие ребенка на муравейнике по-древнерусски: как наши предки устраивали личную жизнь?

Петербургский онколог создает первую в России научную базу об опухолях головы и шеи! Почему она остроактуальна? Как предупреждают и лечат этот вид рака?

Как президент мультихолдинга «БСС» (и врач!) Эдуард Захрабеков открыл в Петербурге самый большой в стране завод по изготовлению эндопротезов

Гиперконтроль — причина лишнего веса! Почему? И как отпустить ситуацию, чтобы появились силы (и мотивация) стройнеть? Вот 3 сильные техники

Жидкий вибратор, плеже-блеск для губ и лубрико-коктейль (без сахара!): собрали 10 крутых средств интимной косметики

Клинический санаторий «Парус» помогает вернуться к внутренней гармонии, здоровью и полноценной жизни

Операция по увеличению роста — новый (странный!) бьюти-тренд! Как это возможно? Хирурги ломают кости? Почему мужчины резко захотели стать выше?

Биохакеры сходят с ума по тесту на «возраст органов»! Как его сдать? Правда, помогает обмануть старение? Какие молекулы изучаются? Это замена ДНК-анализа?

Как разгладить лоб, получить высокие скулы и скинуть 5 (!) кило без инъекций? Вот чудо-аппараты красоты с быстрым эффектом

Впервые в мире проведена успешная пересадка донорского мочевого пузыря

Дарк-ретриты (самоизоляция в темноте) — сверхновый майндфулнесс-тренд! Мозг заработает быстрее? Мощный антистресс? Кому зайдет, а кому лучше не пробовать?

Веская причина ограничить сладкое — из-за молекул сахара кожа стареет быстрее (это гликация)! Теперь на шоколаде табу? А какие антиэйдж-процедуры помогут?

Как перестать бояться возраста и полюбить его? Идеолог нейробьютификации Полина Слепченко — о ДНК-чекапах, антистресс-массаже коруги и аюрведе (для остроты ума!)

Купить журнал:

Выберите свой город:

Ваш город

Новосибирск?

Пять простых принципов: как наладить здоровое питание?

Новосибирцы присоединились к всероссийской акции «10 000 шагов к жизни»

Школа материнства появилась в Новосибирске — здесь будущих мам бесплатно готовят к рождению ребенка

Новосибирцам объяснили, как грамотно удалить клеща в домашних условиях

Здоровье | Новосибирск | Sobaka.ru

Новосибирского виртуального врача Здраву признали лучшим просветительским проектом страны

Почему (особенно!) летом сохнут глаза и кожа? Устроили докмед-консилиум и нашли 11 решений

Сумка-инклюзия, кулон-анатомическое сердце, вуншпунш-блендер: 10 небанальных подарков для здоровья и в поддержку медицинских фондов

Как легко выдерживать трудности (но не быть терпилой)? Нейросоветы от современных ученых и античных философов-стоиков

Новая напасть: «Оземпик» вызывает непереносимость алкоголя! Почему появляются аллергия, обмороки, тошнота и просто нежелание пить? А зависимость так лечат?

Бзззз! Что делать, если укусил комар (жутко чешется!) и как стать менее привлекательной добычей?

Где мой плоский живот и круглые ягодицы? Разбираем 6 главных ошибок во время тренировок — и как их исправить

Как устанавливать личные границы, не боясь потерять близкого человека? О чем можно договориться, а где нельзя идти на уступки?

Знакомьтесь, главный онколог Северо-Запада Алексей Беляев. Благодаря ему в Петербурге разработана уникальная вакцина от рака (такой формулы в мире нет!)

К вечеру не разгибаетесь? Это все сидячая работа, гаджеты и поза «креветки»! Вот 5 классных упражнений от боли в шее и пояснице

ВОЗ предложила ввести на лимонады такие же акцизы, как на алкоголь и табак! Газировка правда так вредна? Отвечаем!

Как доктор наук Андрей Обрезан и группа компаний «Мой медицинский центр» запустили единственную в стране суперклинику-город «Белоостров»

Петтинг, купание в росе и зачатие ребенка на муравейнике по-древнерусски: как наши предки устраивали личную жизнь?

Петербургский онколог создает первую в России научную базу об опухолях головы и шеи! Почему она остроактуальна? Как предупреждают и лечат этот вид рака?

Как президент мультихолдинга «БСС» (и врач!) Эдуард Захрабеков открыл в Петербурге самый большой в стране завод по изготовлению эндопротезов

Гиперконтроль — причина лишнего веса! Почему? И как отпустить ситуацию, чтобы появились силы (и мотивация) стройнеть? Вот 3 сильные техники

Жидкий вибратор, плеже-блеск для губ и лубрико-коктейль (без сахара!): собрали 10 крутых средств интимной косметики

Клинический санаторий «Парус» помогает вернуться к внутренней гармонии, здоровью и полноценной жизни

Операция по увеличению роста — новый (странный!) бьюти-тренд! Как это возможно? Хирурги ломают кости? Почему мужчины резко захотели стать выше?

Биохакеры сходят с ума по тесту на «возраст органов»! Как его сдать? Правда, помогает обмануть старение? Какие молекулы изучаются? Это замена ДНК-анализа?

Как разгладить лоб, получить высокие скулы и скинуть 5 (!) кило без инъекций? Вот чудо-аппараты красоты с быстрым эффектом

Впервые в мире проведена успешная пересадка донорского мочевого пузыря

Дарк-ретриты (самоизоляция в темноте) — сверхновый майндфулнесс-тренд! Мозг заработает быстрее? Мощный антистресс? Кому зайдет, а кому лучше не пробовать?

Веская причина ограничить сладкое — из-за молекул сахара кожа стареет быстрее (это гликация)! Теперь на шоколаде табу? А какие антиэйдж-процедуры помогут?

Как перестать бояться возраста и полюбить его? Идеолог нейробьютификации Полина Слепченко — о ДНК-чекапах, антистресс-массаже коруги и аюрведе (для остроты ума!)

Купить журнал:

Отправка сообщения об ошибке

Выберите свой город:

Ваш город

Новосибирск?

Выберите проект: