Как не сойти с ума во время сессии? Что делать, если билет застал врасплох? И почему пятерки — не самое главное в жизни?
Гид по выживанию от врачей, психологов и редакторов Собака.ru!
Новосибирцам объяснили, в чем опасность увлечения кальяном
Корректно ли мнение, что кальян меньше вредит организму, чем зависимость от аналоговых сигарет?
Дофаминовый аквафлэт, дыхание пранаяма и детокс-микротоки: привычки (и секреты!) стройности от фаундера велнес-холдинга Chisla Марии Фурсовой
Путь к кубикам и симпатичным глутеусам в 2025-м укажет тот, кто верит в спорт.
Как найти себя, поднять самооценку, перестать бояться мира после травмирующего детства или абьюза партнера?
Упражнения по установке границ, эмоциональный дневник, полезные книги и даже мультики!
Мультискрининг, хромотерапия для холеной кожи (и как антидепрессант!), нутрицевтики: бьюти-советы от главного врача клиники «Ренессанс» Суны Казихановой
А чтобы коса до пояса — PRP-терапия!
И все-таки: бьюти-гаджеты дома или процедуры в клинике? Какими аппаратами можно самостоятельно (безопасно!) разгладить кожу и снять отеки?
И каких результатов имеет смысл ждать?
Как принимает пациентов новый травмпункт для детей на левом берегу Новосибирска?
Здесь оказывают помощь ребятам с переломами, порезами, укусами клеща или собаки и с любой другой травмой.
Японские ученые создали искусственную кровь, которая подходит для любой группы
Открытие может решить проблему с дефицитом донорского биоматериала!
Медсестра из новосибирской больницы пришла на помощь пассажирке во время полета
Героиня дня — Вера Васильева, которая уже сорок лет работает медицинской сестрой в больнице Краснообска (Новосибирская область).
Как перестать зацикливаться на проблемах? Вот 3 шага и 29 (!) упражнений, чтобы их освоить
Стратегию предложила профессор психологии из Йеля.
Болезнь Альцгеймера теперь можно определять по анализу крови
Он помогает выявлять заболевание в самые ранние сроки.
Что такое серотониновая диета и правда ли она сделает вас счастливым и спокойным? А депрессию ей лечат?
Не паровой грудкой и брокколи едиными!
Шесть советов в борьбе с зависимостью: новосибирцам рассказали, как бросить курить
Рекомендации дает главный специалист по медицинской профилактике Новосибирской области Марина Фомичёва.
Чем помочь детям с тяжелыми онкозаболеваниями и как начать работать в благотворительности: рассказывает команда Фонда Хабенского!
О жизни после потерь, сильных мамах и проектах для подопечных.
«Мама меня не любит». Почему холодность родителей — триггер болезней ребенка и как проработать травму уже во взрослом возрасте?
Инструкция от врача-психосоматолога!
5 вопросов о клещах + инструкция, как защитить себя от них! Точно не прыгают? Что делать при укусе? Энцефалит неизлечим?
Здесь сэлф-хэлп алгоритм и адреса петербургских клиник, которые оказывают экстренную помощь!
И все-таки: сколько нужно спать? Что происходит в мозге ночью? Правда, что у некоторых людей есть ген, который помогает высыпаться за 3 часа?
И что делать тем, чья ДНК требует 8 часов, которых в расписании нет?
Больше 20 тысяч новосибирцев обратились за помощью в кабинеты отказа от курения
За последний год подобные кабинеты в нашем регионе стали в два раза востребованнее.
Как стать лучшей (экологичной!) версией себя? Сохраняемся в криокомнате, чилим на флоатинге и выбираем deep-plane-омоложение
Фиксируем гранд-тренд на управляемое долголетие!
В российских больницах появятся детские игровые пространства — они снижают стресс у маленьких пациентов и повышают эффективность лечения!
Такие комнаты уже есть в Петербурге и Гатчине.
Это (очень!) важно знать о женском здоровье: какие чекапы нужны, что учесть при беременности в 35 и 40 лет, как победить бодишейминг?
Про репросвободу, миф о старородящих и безопасную контрацепцию.
Почему кружится голова? Вот безобидные причины, рэд-флаги и еще 8 превент-упражнений, чтобы прокачать вестибулярный аппарат
Пора подарить себе стабилоплатформу!
Прогрессивные молодые урологи Петербурга — они помогают и мужчинам, и женщинам!
Реконструируют таз, проводят операции с роботами-ассистентами, избавляют от хронической боли и пропагандируют интимное здоровье!
Фейсмассаж вместо пластики, спа-ритуалы с вулканической пудрой, фэшн-яхтинг: бьюти-рутина основательницы салона Saint Pierre Алёны Лазаревой
А еще собственный бренд мультикосметики!
Знакомьтесь, лучшие современные дерматологи Петербурга!
Не пропустят подозрительные родинки, омолодят клетками-фибробластами, расправятся с редким дерматозом и алопецией.
