Петербург — лидер по потреблению антидепрессантов! Что стоит за статистикой и почему это не так плохо, как кажется — разбираемся с врачом-психиатром
Вот как то так! У каждой медали есть две стороны....
Как помочь ребенку полюбить спорт? Вот лучшая стратегия! Спойлер: меньше «надо», больше игры и «дворовой» свободы
Даём сценарий весёлой и простой зарядки!
ВИЧ сегодня: что изменилось в терапии и почему люди все еще боятся — рассказывает Юлия Годунова, директор ассоциации «Е.В.А.»
Он не передаётся в быту!
Как новосибирские доноры костного мозга спасают жизни?
Для успешного переливания крови необходимо полное, идеальное совпадение генетического типа (что большая редкость даже среди родственников), поэтому так важен вклад каждого донора.
Мозг всё уже решил за нас!? Почему исчезает интерес к жизни и откуда берутся вспышки гениальности? Объясняет психофизиолог Александр Каплан
Инсайты — наше секретное оружие на случай восстания машин!
В преддверии активного «сезона укусов» эксперты объяснили новосибирцам, как правильно удалить клеща
В идеале клеща должен удалить врач. Что делать, если приходится ликвидировать вредителя в домашних условиях?
Гормональная контрацепция: как подобрать? Какие риски? И почему это всегда индивидуально?
Плюсы, минусы, мифы.
Как выбрать очки без диоптрий (и не повестись на маркетинг), чтобы снизить нагрузку на глаза?
Антибликовые, водительские и «антистресс».
Витамин С: есть ли в нем смысл? Он правда защищает от вирусов, старения и слабости или мы пьем его по привычке?
Версии с «улучшенным усвоением» правда работают?
ДНК, гормоны, воспаление: 5 анализов, чтобы узнать свой биологический возраст, поймать сигналы старения и не паниковать раньше времени
Разбираем базовый антиэйдж-профиль.
Фитнес-часы усиливают стресс! Почему контроль за шагами и сном даёт обратный эффект? И как не зависеть от цифр?
Вот 6 рабочих правил. Спойлер: восприятие важнее данных!
Креатин: энергия для мышц или апгрейд для мозга? Почему банку из спортпита объявили ноотропом?
Где заканчиваются факты и начинается маркетинг?
«Не голоден, но продолжаю есть»: как распознать компульсивное переедание и вернуть себе кнопку «стоп»
Где грань, между нормой и диагнозом?
Наступает секс-кризис? Исследования: современные мужчины теряют тестостерон! Чем это грозит и когда — срочно к врачу?
Удаленщики в особой группе риска!
Как просыпаться легче (без ненависти к будильнику!) и перестать откладывать подъём десять раз? Циклы сна, вечерние ловушки и гаджеты, которые будят мягче
Осуждаете себя по утрам? Но что, если дело не в дисциплине?
Татьяна Черниговская — о тайной биологии музыки, суперфудах для мозга и Моцарте
Нейроны любят классику, а вы?
Новый подход к долголетию — управление здоровьем таза через мозг! Рассказывает Глеб Ковалев — фаундер уникального для России (и мира!) петербургского Центра нейроурологии
Что делать, когда стресс бьёт ниже пояса?
Как воспитать ребенка достойно и бережно? Завести щенка, ограничить секции, убрать денежные поощрения. Вот 10 советов от нейропсихолога
Как помочь детям разбираться с их эмоциями, чтобы они не капризничали, а выражали их четко?
26 классных и (очень!) полезных подарков для здоровья по любому случаю
И здравствуй, красивая жизнь!
Почему 50+ — новые 30 для мозга? Рассказывает Наталья Бехтерева
Оказывается, мозгу под силу войти в свою прайм-эру и после 50 лет.
Плохие новости для «сов»: риск инфаркта у них выше, чем у «жаворонков». Ночная работа, кстати, тоже вредна!
Рассказываем, что современная наука думает о привычке (или необходимости) поздно ложиться спать.
Пик гриппа для новосибирцев позади? Ответил доктор биологических наук Сергей Нетесов
Академик РАН дал свою оценку и прогноз по течению нынешнего эпидсезона.
Качаю ягодицы, аж мышцы сводит — это нормально? Спойлер: нет! Вот 10 упражнений для рельефных ног
На колени, на колени!
Какие чекапы пройти в 20, 30, 40 и 50, чтобы вовремя предупредить рак или «поймать» заболевание на самой ранней стадии?
Не откладывайте!
Корсеты (супертренд!) вредны для дыхания, осанки и кишечника? И даже ломают ребра? Без паники! Вот как носить их правильно
