Продолжая пользоваться сайтом, вы принимаете условия и даете согласие на обработку пользовательских данных и cookies

18+

Здоровье | Новосибирск | Sobaka.ru

Все публикации
Как подвести итоги года без самокритики и поставить амбициозные, но достижимые цели на следующие 365 дней?

SMART-формулировка, распределение по «Колесу Баланса» и все это в офлайн!

Вам (и нам!) пора освоить кинкипинг — умение сохранять связь с родственниками и друзьями! Для чего этот скилл и есть ли (виртуальные!) альтернативы общим ужинам?

Спойлер: не дайте потухнуть общим чатам.

6 важных советов, чтобы сохранить фигуру в праздники, но не лишить себя гастроудовольствий

И селедочку под шубой съесть, и в джинсы влезть.

Как накрыть полезный новогодний стол (не изменив оливье!) и избежать похмелья? Классные гастролайфхаки и рецепты от нутрициолога

Спойлер: калории считать не надо! Лучше сделайте тирамису с апельсином.

Что (обязательно!) положить в праздничную SOS-косметичку? 10 мастхэвов против отеков, усталости, высыпаний, сухости и пигментации

Гуляли всю ночь, но про кожу не забыли.

«Хочу стать другим (успешным!) человеком»: почему мы чувствуем себя не в своей шкуре и как провести эффектный саморебрендинг?

New Year — new me.

10 отличных подкастов про секс и почему слушать их — полезно для здоровья

Любим ушами.

Добрые дела: как поддержать и поздравить с Новым годом людей, которые оказались в тяжелой ситуации?

Вот фонды, которые запустили праздничные акции.

Как новосибирские медучреждения будут принимать пациентов на длинных выходных?

О графике работы скорой помощи и поликлиник (в том числе стоматологических) рассказали в региональном министерстве здравоохранения.

10 сатисфекшн-подарков для романтического здоровья: укрепляем отношения, качаем любовные навыки и бережем сердца!

Сладкий мёд, нежный мур.

Что такое интегративное и альтернативное лечение рака? Это замена химиотерапии и операциям? Какие методы безопасны, а какие — влекут огромные риски?

Сода, куркума, акупунктура!

Объятия, зрительный контакт, поза «звездочки»: 15 простых (и очень милых!) действий, чтобы избавиться от тревоги, почувствовать любовь и разгрузить мозг

День сворачивания в клубочек!

«Я уже взрослый!»: подросток хочет тату, пирсинг и больше вечеринок — как родителю корректно реагировать?

Остаться друзьями, напомнить правила.

20 супертехнологичных и доказательных подарков для здоровья на Новый год и не только

Биотех — тренд 2025/2026!

Как понять, что у вашего ребенка дислексия? И что делать, если это действительно так? Чек-лист от Марии Пиотровской!

Почти 10 лет назад дочь директора Эрмитажа оставила успешную банковскую карьеру ради создания Ассоциации родителей детей с дислексией.

Психотип суперэффективного лидера: Бунтарь, Бренд, Мастер или Тревожник? В какой сфере развиваться и какие скиллы качать, чтобы проекты «выстреливали»?

Primus inter pares.

Опаснее, чем кажется: лечение варикоза спасает жизни

Многие воспринимают варикоз как косметическую проблему, однако за «коварной сеточкой» может скрываться реальный риск тромбоза. В федеральной сети клиник «Флебология №1» уверены: ждать ухудшений — опасная стратегия. Сосудистый хирург, флеболог Илгизар Ибрагимов, участник профессиональных медицинских...

Как выстроить декабрь так, чтобы не сойти с ума от количества задач и уйти на каникулы с чувством выполненного долга

Улыбаемся и пашем.

Как в Петербурге организована помощь детям с аутизмом? Где их учат по новейшим программам? И как сделать наше общество по-настоящему инклюзивным?

Узнали у экспертов Фонда «Обнаженные сердца».

Как подтянуть (и накачать) ягодицы, уменьшить икры, сделать ноги стройнее и почему пластика — далеко не единственное решение?

Провели кейс-стади.

Чем заменить мясо, чтобы не навредить здоровью и спасти животных? Новые биотех-подходы: стейк из стволовых клеток, одноклеточные и личинки!

А еще...мамонты!

Знакомьтесь, синдром ROMO (не путать с FOMO!) — выборочное игнорирование информации против думскроллинга, залипания и выгорания!

Стратегия для тех, кто предпочитает сознательно фильтровать инфошум ради ментального спокойствия.

Как сильно поднялась заболеваемость ОРВИ? Новосибирские врачи рассказали, как проходит эпидсезон

Доктора напоминают, что самолечение, особенно в случае с маленькими детьми, может быть неэффективным и даже опасным.

Каково это — усыновить ребенка с особенностями развития и какие есть программы поддержки приемных семей?

О сомнениях, адаптации, любви.

Нейропсихологи: чем больше мы двигаемся, тем лучше работает мозг! Какая связь? Получается, спортсмены умнее «ботаников»?

Прыг-скок — интеллектуальный потолок.

Дата публикации: 28 декабря, 2025

Купить журнал: