18+

Здоровье | Уфа | Sobaka.ru

Все публикации
«Не перепивать и не нажираться»: главный гастроэнтеролог России дал совет, как правильно провести новогодние праздники

По его словам, все остальные рекомендации принимать ферменты поджелудочной железы — «это все как штопать старый продырявленный носок гнилыми нитками».

«Без обид»: как перестать бояться критики и использовать ее в своих целях — 6 советов от Harvard Business Review

Обратная связь очень важна: она улучшает качество работы, развивает таланты и выравнивает ожидания. Однако многие люди из-за страха отказываются слышать критику в свой адрес.

Дырявый кишечник и трансерфинг реальности: 5 инста-врачей, от которых стоит отписаться

Некоторые из инстаграм-специалистов вовсе не имеют медицинского образования, другие — скорее близки к эзотерике, чем к науке.

Диета для счастья: как влиять на синтез дофамина, серотонина и других нейромедиаторов с помощью питания

Практикующий врач Олли Совиярви и эксперт по питанию Яакко Халметоя рассказывают, какие продукты помогут уменьшить проявления усталости, невнимательности и депрессии.

Как в домашних условиях определить качество вина?

В Роскачестве популярную народную методику с рюмкой и тазиком назвали глупостью. Этот эксперимент понадобится, если сухое вино нужно отличить от полусладкого или сладко, не пробуя его на вкус.

3 откровенные истории о поиске родственников через ДНК-тест

Арам Мнацаканов, Наталья Малиновская и другие герои «Собака.ru» рассказали об опыте прохождения генетического тестирования.

Поговорим о наболевшем: семь важных вопросов стоматологам

Почему стоматологи не отбеливают себе зубы, в чем подводные камни установки виниров, чем отличаются премиальные системы имплантации от масс-маркет продукции, что делать при полном отсутствии зубов – на эти и другие вопросы нам ответили стоматологи.

«Чувствую себя отлично»: пять вопросов веганам из Башкортостана

Точных статистических данных о количестве веганов в России нет, но движение против эксплуатации животных набирает обороты. Веганские опции становятся все доступнее: растительный джанкфуд стал мейнстримом, а увлечение шубами из искусственного меха перешло границы эпох и стилей – кажется, мир готов...

Правило двух минут: как вводить в жизнь новые (и важные) привычки, не напрягаясь

Вы давно пытаетесь измениться, но не получается? Автор бестселлера «Атомные привычки» Джеймс Клир рассказывает об элементарном правиле, которое может помочь.

Осенняя хандра: как выжить в Уфе без солнца

Такое случается каждый год: глубокой осенью в душе может поселиться уныние. Как справиться с плохим настроением и махровой прокрастинацией? Чем помочь себе, если нет возможности уехать на два месяца в Индию? Мы собрали дельные советы от специалистов разных направлений. Не раскисаем!

Сторонники «дофаминового голодания» отказываются от интернета, развлечений и даже еды. Зачем?

Обсудили новую форму «биохакинга» с петербургским ученым, исследователем дофамина Раулем Гайнетдиновым. Работает ли она?

Лицевой счет: 14 универсальных советов от косметологов по уходу за лицом в 20, 30 и 40 лет

Как сохранить качество молодой кожи и о каких процедурах стоит задуматься при появлении возрастных изменений?

Как тренировать память: методики чемпионов мира и римских ораторов

Рассказывают Барбара Оакли и Терри Сейновски — американские ученые, создатели популярного курса «Как учиться: мощные умственные инструменты, помогающие освоить сложные предметы».

Ученые впервые за 20 лет обнаружили новый штамм ВИЧ

Исследователи из университета Миссури и корпорации Abbott Laboratories рассказали, есть ли повод для паники.

Лечить нельзя терпеть – как услышать свое тело и поставить запятую в нужном месте

В ежедневной суете мы заглушаем чувства и эмоции, которые иногда мешают здраво оценить ситуацию, а потом и вовсе забываем присушиваться к себе. Почему нельзя игнорировать сигналы организма и куда обращаться за помощью в их расшифровке?

5 мифов и фактов об имплантации зубов — рассказывают стоматологи

Работает ли с зубными имплантатами правило «чем дороже, тем лучше»? Изнашиваются ли они с годами? Каковы риски, что искусственные корни вообще не приживутся?

«И хочется, и колется»: мастера из Уфы отвечают на вопросы о татуировках

Думаете, стоит ли делать татуировку или уже выбираете дату записи в салон? Редакция «Уфа.Собака.ru» попросила татуировщиков из Уфы ответить на самые популярные вопросы, которые возникают перед первой татуировкой. Больно ли делать тату, как выбрать мастера, и как происходят все этапы работы – от...

Личный врач Анджелины Джоли — о том, как на здоровье груди влияют бюстгальтеры, пирсинг сосков и курение

Публикуем полезный отрывок из книги «Si-Si. Книга для тех, у кого есть, будет или когда-то была грудь».

Как дочь директора Эрмитажа Мария Пиотровская добивается комфортного обучения в школах детей с дислексией

Ребенок с дислексией видит слова совершенно иначе, чем его одноклассники. Благодаря Пиотровской эту проблему, наконец, широко обсуждают на государственном уровне.

Почему сейчас так часто говорят о раке груди? Отвечает онколог

Можно ли предотвратить рак, чем помогает современная медицина и почему простое самообследование способно уберечь от проблем – мы спросили у маммолога-онколога.

Как пережить холода без вреда для фигуры?

С наступлением холодов мы часто набираем пару лишних килограммов. Но есть несколько хитростей, которые помогут обмануть природу и продолжить вести активный образ жизни даже в осенне-зимний период

Почему не стоит все успевать — отвечает президент бизнес-школы «Сколково» Андрей Шаронов

Экс-заместитель мэра Москвы и замминистра экономического развития и торговли — о том, зачем писать рефлексивную записку по итогам дня и не проверять утром почту.

«Зомбируют и портят зрение»: как выбрать полезную мобильную игру для ребенка

Могут ли технологии нанести вред — объясняет комьюнити-менеджер анимационной студии «Паровоз» Екатерина Свиридова.

Нет смысла считать калории: 5 реальных правил питания Джейсона Фанга, которые помогут похудеть

Специалист в области лечения ожирения и автор бестселлера «Дикий гормон» объясняет, что не так с нашими представлениями о правильном рационе.

В твоей голове: как понять причину головной боли и стоит ли каждый раз спасаться таблетками?

Объясняет руководитель Центра диагностики и лечения головной боли Первого меда Александр Амелин.

Где в Уфе заняться йогой и акробатикой в гамаке?

Занятия в гамаке помогут развить гибкость, улучшить осанку и укрепить мышцы, а аэройога и воздушная акробатика – это настоящая антистресс-терапия

Дата публикации: 26 ноября, 2019

© ООО «Журналы и сайты «Фабрика контента “Точка Ру”» Все права защищены. Перепечатка материалов данного сайта возможна только с письменного разрешения.
При цитировании ссылка на www.sobaka.ru обязательна. Обратная связь: news@sobaka.ru

18+

Купить журнал:

Выберите свой город:
Ваш город
Уфа?
Выберите проект: