Нас разрушает «улыбающаяся депрессия» — гиперпозитив и отказ признать, что внутри бывает тяжело и грустно! Это болезнь? Как ее лечить? И при чем тут успешный успех?
Помогут пение, хлопки и упражнение-тряска.
«Им не нужен гинеколог, все равно рожать нельзя»: главные мифы о женщинах с ментальными особенностями, в которые важно перестать верить
Все, что надо знать самим пациенткам, родителям и врачам.
Как оказать первую помощь при солнечном ударе? Подготовили инструкцию
Здесь основные правила: что можно и нельзя делать, кто в группе риска и как самому всего этого избежать
«Все, пишу заявление!»: 14 советов, как не выгореть на работе и не довести свою команду до увольнения
Отпуск по расписанию, нежный онбординг, смена позиций!
Главное об арбузах! Сколько можно съесть за день? Беременным не вредно? Что делать, если проглотил косточку? Как выбрать здоровый и сладкий?
И сколько хранить в холодильнике?
В России вспышка менингита! Это опасно? Срочно вакцинируемся? Какие меры профилактики соблюдать?
Ловите полный FAQ.
Ученые создали первый в мире мини-аналог головного мозга!
Этот прорывной метод для изучения нейроболезней.
Как сепарироваться от родителей и почему это необходимо? Вот способы перейти от «Чтобы был дома к 9» к «Буду дома в 9»
Никаких больше сыночек-корзиночек.
Знакомьтесь, кобидо — японский массаж, который заменит фейслифтинг! Как с его помощью убрать носогубки, разгладить лоб и снять спазм в шее
Косметический шпатель в помощь.
Сплетничаете? Правильно делаете! Это помогает становиться лучше (серьезно!), продуктивно работать и снимать стресс — и вот почему
Слушаем, судачим и не осуждаем.
9 самых эффектных (и бережных!) пластических операций: для высоких ягодиц, аккуратной груди и естественно-молодого лица
Какие формы!
5 не (!) стыдных вопросов про секс. Кто покупает презервативы? Что делать, если у партнера инфекция? Как отказывать и обозначать границы?
Постигаем постельный этикет.
Все говорят о средиземноморской диете, но что это на самом деле? Как питаться, чтобы печень, кишечник и весы сказали «спасибо»? Правда, что кофе и вино — можно?
+ модифицированный протокол для вау-результата!
Ворочаетесь допоздна? Вот 13 лайфхаков, чтобы быстро уснуть — забудьте про овец, слушайте аудиокниги и считайте наоборот
А еще попробуйте постоять на холодном полу!
Как перестать паниковать из-за рабочих задач и легко с ними справляться: 11 практических (и действенных!) советов от топ-менеджера
Почему (особенно!) летом сохнут глаза и кожа? Устроили докмед-консилиум и нашли 11 решений
Свет, лазеры, слеза гиалурона и даже консультация эндокринолога.
Сумка-инклюзия, кулон-анатомическое сердце, вуншпунш-блендер: 10 небанальных подарков для здоровья и в поддержку медицинских фондов
Без повода, но если что, 17 июля — день презентов!
Как легко выдерживать трудности (но не быть терпилой)? Нейросоветы от современных ученых и античных философов-стоиков
Качаем стресс-толерантность!
Новая напасть: «Оземпик» вызывает непереносимость алкоголя! Почему появляются аллергия, обмороки, тошнота и просто нежелание пить? А зависимость так лечат?
Разбираем редкие, но меткие кейсы.
Бзззз! Что делать, если укусил комар (жутко чешется!) и как стать менее привлекательной добычей?
Почему кровососам милы спортсмены и адепты панк-шика?
Где мой плоский живот и круглые ягодицы? Разбираем 6 главных ошибок во время тренировок — и как их исправить
Внимание, забываем про бездумные скручивания!
Как устанавливать личные границы, не боясь потерять близкого человека? О чем можно договориться, а где нельзя идти на уступки?
Лучший фильтр ненадежных партнеров!
Знакомьтесь, главный онколог Северо-Запада Алексей Беляев. Благодаря ему в Петербурге разработана уникальная вакцина от рака (такой формулы в мире нет!)
Он возглавляет старейшую онкошколу страны, Центр Петрова, — уже 15 лет!
К вечеру не разгибаетесь? Это все сидячая работа, гаджеты и поза «креветки»! Вот 5 классных упражнений от боли в шее и пояснице
Помогут сохранить подвижность и не хрустеть при каждом повороте!
ВОЗ предложила ввести на лимонады такие же акцизы, как на алкоголь и табак! Газировка правда так вредна? Отвечаем!
Врачи, экономисты и специалисты в госуправлении обсуждают, возможно ли отучить людей от тяги к сладким напиткам.
