Здоровье | Уфа | Sobaka.ru

Все публикации

«Не делайте этого»: уфимский врач рассказала, кому нельзя окунаться в прорубь на Крещение

Министерство здравоохранения Башкортостана опубликовало интервью с врачом спортивной медицины Республиканского врачебно-физкультурного диспансера Еленой Ширяевой.

Секс после родов — разрешается! Гинеколог — о том, как женщине быстро восстановить здоровье и чем может помочь партнер

Что такое терапия экзосомами?

Музыка правда лечит? У (любимых) песен есть обезболивающий, антидепрессивный и даже противовоспалительный эффект? Объясняет нейронаука

Рэп, рок, классика и можно без хлеба.

Наводим порядок! Вот мастхэв-процедуры, чтобы восстановить кожу, волосы, талию и силы после праздников

И фармим ауру.

Уже устали? Вот 7 советов, как вернуться в работу после каникул экологично и не выгореть

Психолог — про расстановку приоритетов по методу А-ВВ-ССС, копинг-карточки и правильный тайм-менеджмент.

Как поставить реальные цели на будущий год — краткая инструкция от психолога

И что делать, чтобы ваши желания точно сбылись?

5 правил, чтобы не сломать режим в праздники и пережить их без ущерба для кишечника, фигуры и нервной системы

ЗОЖ + фиеста-инструкция.

Сахара не надо! Вот 8 советов, чтобы есть меньше сладкого

Выходим из созависимых отношений с десертами.

Каникулы без драм: как не поссориться с родственниками?

Вот советы, чтобы за длинные выходные не погрязнуть в спорах, избежать неловких разговоров и хорошо провести время в кругу семьи.

Как встретить Новый год с пользой для здоровья и удовольствием? 9 гайдов для правильного, но не (!) душного велнес-праздника

Не ругаемся с родственниками, укрепляем связь с партнером и вкусно потчуемся.

Где поплавать в Уфе: 25+ бассейнов города

Хватайте шапочку, сланцы и полотенце – пора собираться в бассейн. Просторные дорожки, каскадные водопады и удобное расписание заплывов можно найти в каждом районе города. Есть опции как для любителей гидромассажа и хаммама, так и для ценителей тишины. Выбирайте!

Как обеспечить себе хорошее настроение в каникулы и сохранить любовь к жизни после них?

С наступающим (и последующим)!

Когда медицина — это философия: первый год клиники «ПроВены» глазами ее основателя

Год назад в Уфе открылась клиника «ПроВены» – проект, который с первого дня заявил о своем особом подходе к флебологии. Оправдались ли смелые ожидания, как собирали «команду мечты» и как всего за год попасть в топ-10 клиник Республики Башкортостан – поделилась владелица «ПроВены» Лариса Синицына.

Спасти самое ценное: где в Уфе решают проблемы со зрением

В Уфе пациентам доступна комплексная офтальмологическая помощь в клиниках одной сети – «Клиника глазных болезней». О главных направлениях, достижениях и инновациях рассказывают ее ведущие хирурги и врачи.

Как подвести итоги года без самокритики и поставить амбициозные, но достижимые цели на следующие 365 дней?

SMART-формулировка, распределение по «Колесу Баланса» и все это в офлайн!

Вам (и нам!) пора освоить кинкипинг — умение сохранять связь с родственниками и друзьями! Для чего этот скилл и есть ли (виртуальные!) альтернативы общим ужинам?

Спойлер: не дайте потухнуть общим чатам.

От семейной философии – к городскому масштабу: какие привычки уфимцев изменила стоматология Dr. Fazylov за два года

Два года назад в Уфе открылась стоматология с простой идеей: лечить честно, без страха и навязывания. Сегодня сюда приходят целыми семьями. Мы поговорили с ее основателями – супругами Вадимом и Дианой Фазыловыми – о главных переменах и настоящих, небумажных итогах года.

6 важных советов, чтобы сохранить фигуру в праздники, но не лишить себя гастроудовольствий

И селедочку под шубой съесть, и в джинсы влезть.

Как накрыть полезный новогодний стол (не изменив оливье!) и избежать похмелья? Классные гастролайфхаки и рецепты от нутрициолога

Спойлер: калории считать не надо! Лучше сделайте тирамису с апельсином.

Что (обязательно!) положить в праздничную SOS-косметичку? 10 мастхэвов против отеков, усталости, высыпаний, сухости и пигментации

Гуляли всю ночь, но про кожу не забыли.

«Хочу стать другим (успешным!) человеком»: почему мы чувствуем себя не в своей шкуре и как провести эффектный саморебрендинг?

New Year — new me.

10 отличных подкастов про секс и почему слушать их — полезно для здоровья

Любим ушами.

Добрые дела: как поддержать и поздравить с Новым годом людей, которые оказались в тяжелой ситуации?

Вот фонды, которые запустили праздничные акции.

10 сатисфекшн-подарков для романтического здоровья: укрепляем отношения, качаем любовные навыки и бережем сердца!

Сладкий мёд, нежный мур.

Что такое интегративное и альтернативное лечение рака? Это замена химиотерапии и операциям? Какие методы безопасны, а какие — влекут огромные риски?

Сода, куркума, акупунктура!

Объятия, зрительный контакт, поза «звездочки»: 15 простых (и очень милых!) действий, чтобы избавиться от тревоги, почувствовать любовь и разгрузить мозг

День сворачивания в клубочек!

Дата публикации: 15 января, 2026

Здоровье | Уфа | Sobaka.ru

«Не делайте этого»: уфимский врач рассказала, кому нельзя окунаться в прорубь на Крещение

Секс после родов — разрешается! Гинеколог — о том, как женщине быстро восстановить здоровье и чем может помочь партнер

Музыка правда лечит? У (любимых) песен есть обезболивающий, антидепрессивный и даже противовоспалительный эффект? Объясняет нейронаука

Наводим порядок! Вот мастхэв-процедуры, чтобы восстановить кожу, волосы, талию и силы после праздников

Уже устали? Вот 7 советов, как вернуться в работу после каникул экологично и не выгореть

Как поставить реальные цели на будущий год — краткая инструкция от психолога

5 правил, чтобы не сломать режим в праздники и пережить их без ущерба для кишечника, фигуры и нервной системы

Сахара не надо! Вот 8 советов, чтобы есть меньше сладкого

Каникулы без драм: как не поссориться с родственниками?

Как встретить Новый год с пользой для здоровья и удовольствием? 9 гайдов для правильного, но не (!) душного велнес-праздника

Где поплавать в Уфе: 25+ бассейнов города

Как обеспечить себе хорошее настроение в каникулы и сохранить любовь к жизни после них?

Когда медицина — это философия: первый год клиники «ПроВены» глазами ее основателя

Спасти самое ценное: где в Уфе решают проблемы со зрением

Как подвести итоги года без самокритики и поставить амбициозные, но достижимые цели на следующие 365 дней?

Вам (и нам!) пора освоить кинкипинг — умение сохранять связь с родственниками и друзьями! Для чего этот скилл и есть ли (виртуальные!) альтернативы общим ужинам?

От семейной философии – к городскому масштабу: какие привычки уфимцев изменила стоматология Dr. Fazylov за два года

6 важных советов, чтобы сохранить фигуру в праздники, но не лишить себя гастроудовольствий

Как накрыть полезный новогодний стол (не изменив оливье!) и избежать похмелья? Классные гастролайфхаки и рецепты от нутрициолога

Что (обязательно!) положить в праздничную SOS-косметичку? 10 мастхэвов против отеков, усталости, высыпаний, сухости и пигментации

«Хочу стать другим (успешным!) человеком»: почему мы чувствуем себя не в своей шкуре и как провести эффектный саморебрендинг?

10 отличных подкастов про секс и почему слушать их — полезно для здоровья

Добрые дела: как поддержать и поздравить с Новым годом людей, которые оказались в тяжелой ситуации?

10 сатисфекшн-подарков для романтического здоровья: укрепляем отношения, качаем любовные навыки и бережем сердца!

Что такое интегративное и альтернативное лечение рака? Это замена химиотерапии и операциям? Какие методы безопасны, а какие — влекут огромные риски?

Объятия, зрительный контакт, поза «звездочки»: 15 простых (и очень милых!) действий, чтобы избавиться от тревоги, почувствовать любовь и разгрузить мозг

Купить журнал:

%title%

Выберите свой город:

Ваш город

Уфа?

Здоровье | Уфа | Sobaka.ru

«Не делайте этого»: уфимский врач рассказала, кому нельзя окунаться в прорубь на Крещение

Секс после родов — разрешается! Гинеколог — о том, как женщине быстро восстановить здоровье и чем может помочь партнер

Музыка правда лечит? У (любимых) песен есть обезболивающий, антидепрессивный и даже противовоспалительный эффект? Объясняет нейронаука

Наводим порядок! Вот мастхэв-процедуры, чтобы восстановить кожу, волосы, талию и силы после праздников

Уже устали? Вот 7 советов, как вернуться в работу после каникул экологично и не выгореть

Как поставить реальные цели на будущий год — краткая инструкция от психолога

5 правил, чтобы не сломать режим в праздники и пережить их без ущерба для кишечника, фигуры и нервной системы

Сахара не надо! Вот 8 советов, чтобы есть меньше сладкого

Каникулы без драм: как не поссориться с родственниками?

Как встретить Новый год с пользой для здоровья и удовольствием? 9 гайдов для правильного, но не (!) душного велнес-праздника

Где поплавать в Уфе: 25+ бассейнов города

Как обеспечить себе хорошее настроение в каникулы и сохранить любовь к жизни после них?

Когда медицина — это философия: первый год клиники «ПроВены» глазами ее основателя

Спасти самое ценное: где в Уфе решают проблемы со зрением

Как подвести итоги года без самокритики и поставить амбициозные, но достижимые цели на следующие 365 дней?

Вам (и нам!) пора освоить кинкипинг — умение сохранять связь с родственниками и друзьями! Для чего этот скилл и есть ли (виртуальные!) альтернативы общим ужинам?

От семейной философии – к городскому масштабу: какие привычки уфимцев изменила стоматология Dr. Fazylov за два года

6 важных советов, чтобы сохранить фигуру в праздники, но не лишить себя гастроудовольствий

Как накрыть полезный новогодний стол (не изменив оливье!) и избежать похмелья? Классные гастролайфхаки и рецепты от нутрициолога

Что (обязательно!) положить в праздничную SOS-косметичку? 10 мастхэвов против отеков, усталости, высыпаний, сухости и пигментации

«Хочу стать другим (успешным!) человеком»: почему мы чувствуем себя не в своей шкуре и как провести эффектный саморебрендинг?

10 отличных подкастов про секс и почему слушать их — полезно для здоровья

Добрые дела: как поддержать и поздравить с Новым годом людей, которые оказались в тяжелой ситуации?

10 сатисфекшн-подарков для романтического здоровья: укрепляем отношения, качаем любовные навыки и бережем сердца!

Что такое интегративное и альтернативное лечение рака? Это замена химиотерапии и операциям? Какие методы безопасны, а какие — влекут огромные риски?

Объятия, зрительный контакт, поза «звездочки»: 15 простых (и очень милых!) действий, чтобы избавиться от тревоги, почувствовать любовь и разгрузить мозг

Купить журнал:

Отправка сообщения об ошибке

%title%

Выберите свой город:

Ваш город

Уфа?

Выберите проект: