Осенняя апатия или депрессия? Вот, что важно знать о сезонном аффективном расстройстве

Если осенью у вас опускаются (и почти не поднимаются) руки, имеет смысл проследить за своим состоянием — нет ли в нем признаков депрессии.

Некогда болеть: почему важно своевременно предупреждать проблемы со здоровьем, а не бороться с их последствиями

Ситуация с пандемией мотивировала многих пересмотреть отношение к своему здоровью и, наконец, всерьез им заняться.

Солнце мое: для чего нам нужен витамин D

90% населения России страдает от дефицита витамина D, не получая его в достаточном количестве из солнечных лучей и пищи.

Прививка от гриппа: все, что важно знать о вакцинации в 2020 году

Стоит ли прививаться от гриппа отечественной вакциной? Сколько времени осталось на то, чтобы это сделать? Как вырастают риски при заражении гриппом и коронавирусом?

«Сейчас даже хуже, чем на пике в марте»: Евросоюз — о ситуации с распространением COVID-19

Как заявила еврокомиссар по вопросам здравоохранения Стелла Кириакидис, «это вызывает чрезвычайное беспокойство».

Метод таймбоксинга: как научиться находить время на действительно важные дела

Вам кажется, что вы тратите время впустую и не способны планировать что-то реально важное? Тогда попробуйте составить расписание по методу таймбоксинга.

Как быстро похудеть?

Правильный ответ: быстро — никак!

7 мифов о похудении, фастфуде и холестерине, которые развенчала современная медицина

За последние 30 лет почти все продукты питания признавались вредными разными экспертами. Так каким же исследованиям верить и что есть?

Фармакомпания: к декабрю в России число заболевших коронавирусом превысит 2 миллиона

Пик второй волны может прийтись на начало календарной зимы.

Вирусолог заявил о необычном распространении коронавируса в России

В Европе говорят о второй волне коронавируса, а в России до сих пор не закончилась первая, отметил он.

Минздрав: в России ожидается небольшой подъем заболеваемости, но не вторая волна коронавируса

Как считает инфекционист Минздрава, число заболевших увеличится из-за сезонного фактора, а также активизации людей.

Ученые обнаружили новый способ предотвращения заражения коронавирусом

Оказалось, что вирус SARS-CoV-2 не передается клеткам без молекул гепарансульфата.

Не только суперфуды: 45 полезных (и доступных) продуктов, которые легко сочетать в своем рационе

Чтобы получать достаточное количество белка, витаминов и микроэлементов!

Открытие, которого ждали все: за правильным и красивым прикусом — в новое ортодонтическое отделение

Уникальные предложения по ортодонтическому лечению с помощью элайнеров и брекет-систем

Хотите реже болеть — начните лучше высыпаться. Вот как сон влияет на наш иммунитет

Что происходит с организмом при дефиците сна и можно ли застраховаться от ОРВИ, проводя больше времени в кровати – отвечает Дженна Маччиоки, 20 лет посвятившая исследованию иммунной системы.

В ноябре в Новосибирск привезут 10 тысяч доз вакцины от коронавируса

Этого количества должно хватить на 5 тысяч человек.

«Шучу, что я женщина-киборг, усовершенствованная модель»: как жить с сахарным диабетом

Психолог из Петербурга Татьяна Загоровская рассказывает, как чувствовать себя счастливым, несмотря на постоянные инъекции инсулина и подсчет углеводов.

Как тренировать мозг и не дать себе деградировать в любом возрасте — объясняет Наталья Бехтерева из Института мозга человека РАН

Наш мозг способен меняться под воздействием нового опыта — вот как повысить его нейропластичность.

Как не впасть в депрессию из-за диеты и почему срывы в питании – это нормально? Объясняет эксперт в психологии снижения веса

Соблюдение жесткой диеты чередуется у вас со срывами и перееданием? Кандидат психологических наук Галина Турецкая объясняет, почему не стоит себя за это винить.