18+

Здоровье | Новосибирск | Sobaka.ru

Все публикации
Что вернет радость жизни и остановит депрессию? Врач-эндокринолог — о безопасных способах повысить уровень «гормонов счастья»

Спойлер: обнимашки, шоколад и немного боли (но, пожалуйста, без сэлф-харма!) — вот, благодаря чему вырабатываются дофамин, серотонин и другие молекулы удовольствия.
Консультации психологов стали доступны по ОМС

Воспользоваться услугой смогут беременные женщины и молодые мамы, ветераны боевых действий и пациенты на диспансерном наблюдении при соблюдении нескольких условий.

Какие косметологические процедуры лучше работают вместе?

Рассказываем, как парные выступления SMAS-лифтинга, фотоомоложения и уколов красоты освежают (и защищают от холода) кожу и завоевывают сердца.

Уже устали? Вот 7 советов, как вернуться в работу после каникул экологично и не выгореть

Психолог — про расстановку приоритетов по методу А-ВВ-ССС, копинг-карточки и правильный тайм-менеджмент.

Сила воли: можно ли ее прокачать? Объясняет психотерапевт Наталья Бехтерева

7 шагов, как найти мотивацию для действий и поддерживать самодисциплину.

Что такое фейсбилдинг? И какие упражнения для лица помогают отложить ботокс минимум на 20 лет?

Как сделать скулы острыми, снять отеки и разгладить морщины без инъекций и операций?

Кола растворяет гвозди (но не ЖКТ), а латте на соевом разрушает щитовидку? Развенчали главные страшилки о еде!

Фастфуд провоцирует рак, а диабет лечится отказом от сладкого? Нет — от слова «совсем».

Каникулы без драм: как не поссориться с родственниками?

Вот советы, чтобы за длинные выходные не погрязнуть в спорах, избежать неловких разговоров и хорошо провести время в кругу семьи.

Россияне стали чаще обращаться к психологам из-за стрессов и финансов

Среди главных проблем, с которыми обращались пациенты — проблемы в отношениях, одиночество, раздражительность, выгорание, проблемы с поиском себя и с самооценкой.

Главный нарколог Новосибирской области: существует ли безвредная доза алкоголя и как относиться к «детскому шампанскому»?

«В праздники, даже если говорить о застолье, должно быть больше разговоров, игр, приятных моментов», — считает Ольга Кормилина.

Один, дома. Почему лучшее, что вы можете себе подарить — «аутентичный» подход к празднованию Нового года

Все отмечают в компании и с размахом, а вы хотите провести 31 декабря в тишине и лечь до полуночи? Это нормально.

Новосибирцев пригласили пройти диспансеризацию в начале января без очередей

В региональном минздраве уверены, что первые дни нового года — отличное время для заботы о себе.

ПП-оливье, ЗОЖ-холодец и диетическое бланманже: 12 способов сделать новогодний стол полезнее

Спойлер: не разбавляйте вино водой — это не гуманно.

Как сделать так, чтобы болеющий родственник не чувствовал себя «домашним пациентом»?

Рассказываем о правилах общения с детьми и взрослыми.

15 полезных подарков для ментального и физического здоровья

Справляемся со стрессом под мягкие указания Юры Борисова, занимаемся йогой на коврике, который дает подсказки, управляем сном и сексуальной жизнью с помощью колец (почти Всевластья).

Как будут работать новосибирские медучреждения в зимние праздники?

Об актуальном графике рассказали в региональном министерстве здравоохранения.

Двухступенчатое умывание, защита от солнца (и мороза!): 8 правил ухода за лицом от косметолога

Как не допустить ошибки, которые обернутся высыпаниями, сухостью и преждевременным старением?

Главный диетолог Новосибирской области: каким должно быть питание в период холодов

Сибирская зима непредсказуема и переменчива, за временным потеплением вновь следуют морозы. Ирина Корнилова рассказала, как пережить низкие температуры комфортнее с помощью грамотного рациона.

Ростислав Заблоцкий: Больница принимает пациентов при любой погоде

Главный педиатр Новосибирской области, главный врач Городской детской больницы скорой помощи Ростислав Заблоцкий рассказал о готовности детских медучреждений региона к аномально низким температурам.

Новосибирских врачей научили, как коммуницировать с ВИЧ-инфицированными пациентами

Медикам рассказали, как корректно общаться с пациентами, только что узнавшими свой ВИЧ-статус.

Медицинский чек-лист: как ухаживать за болеющим родственником дома?

С помощью чего организовать комфортное и безопасное пространство?

Комиссия РАН признала астрологию лженаукой!

Психологических профитов нет, а выводы гороскопов не имеют под собой никаких научных обоснований (как и аргументы, что астрология — это древнее знание, а ее прогнозы сбываются).

Более 835 тысяч новосибирцев прошли диспансеризацию и профилактические осмотры в 2023 году

В течение года для новосибирцев также проводили дни здоровья и другие ЗОЖ ориентированные мероприятия.

Раз и готово: 4 косметологические процедуры с мгновенным эффектом

Успеваем преобразиться к Новому году!

Главный эпидемиолог Новосибирской области — о последствиях бесконтрольного применения антибиотиков

Елена Пудова объяснила феномен антибиотикорезистентности, то есть способности микроорганизмов приспосабливаться и защищаться от антибиотиков.

Как не вывихнуть челюсть и получить оргазм? Рассказываем про ключевые правила техники секс-безопасности

Делаем эротическую гимнастику и массаж, кладем подушку под голову и поясницу!

Дата публикации: 12 января, 2024

© ООО «Журналы и сайты «Фабрика контента “Точка Ру”» Все права защищены. Перепечатка материалов данного сайта возможна только с письменного разрешения.
При цитировании ссылка на www.sobaka.ru обязательна. Обратная связь: news@sobaka.ru

18+

Купить журнал:

Выберите свой город:
Ваш город
Новосибирск?
Выберите проект: