Здоровье | Уфа | Sobaka.ru - публикации за сентябрь 2025

Все публикации

Психология спокойствия: как звукотерапия приводит в баланс и почему это не магия

Три года назад уфимка Ирина Хасанова, отправившись в путешествие, случайно познакомилась с саундхилингом – звуковой терапией на поющих чашах. Почему чаши работают на уровне физиологии, а не магии, и как звук помогает современному человеку справляться со стрессом, Ирина рассказала руководителю кластера Health&Beauty «Уфа.Собака.ru» Елене Даминовой.

Как выстроить новые здоровые отношения (учтя старые факапы)? Спойлер: помогут самоанализ и осознанное дыхание!

Не основной инстинкт, полная рефлексия.

Главное, что обязательно знать о бешенстве! Оно смертельно опасно? Что делать при укусе дикого животного? А котят с улицы забирать домой можно?

Лучше не в контакте.

Что такое йоговское дыхание и как с его помощью ощутимо успокоиться, перезагрузить мозг, укрепить диафрагму, легкие и даже сердце?

Собрали лучшие техники!

Прием парацетамола может быть связан с аутизмом! Во всяком случае, так заявил Белый дом! Какие у него аргументы?

И что об этом думают врачи?

Почему после гель-лака (иногда!) приходится восстанавливать ногти и как это сделать максимально эффективно?

По хай-теку и красоте.

Цикорий — хот-тренд! Правда, что он гораздо полезнее американо? И как с его помощью отказаться от кофеина?

Не вино, но кофе (почти) из одуванчиков.

Как правильно общаться в рабочих чатах, четко ставить задачи и быть приятным (суперэффективным!) начальником и коллегой?

Меньше флуда, больше дела.

Мы с тобой одной крови: история о том, как спасти жизнь человека, став донором костного мозга

Какие болезни помогает остановить или даже излечить трансплантация и правда ли, что донор и реципиент являются генетическими близнецами?

Классные бьюти-процедуры для молодых, подтянутых и рельефных рук: от RF-лифтинга до липофилинга и брахиопластики

Руки вверх!

Почему стесняться секс-технологий — (медицински!) вредно и какие разработки помогут сохранить органы малого таза и оргазмы в порядке?

Интимное ура, чресел очарование.

Что такое провокативная терапия? Шок, но управляемый обман и подначивание к «плохому» возвращают самооценку и повышают стресс-толерантность!

«Адвокат дьявола» в сами в одной комнате?

Карнивор-диета: можно ли похудеть, стать рельефнее и защититься от Альцгеймера, питаясь только животным белком?

Стейки — это вкусно, но жить на них нельзя.

7 докмед-подкастов о здоровье: можно ли вылечить рак и дожить до 120, как правильно питаться и сохранить «менталочку»!

Без алармизмов и скама.

Какие вакцины можно делать при беременности? Рассказали в Роспотребнадзоре Башкортостана

Инфекционные заболевания, перенесенные во время беременности, опасны не только для самой женщины, но и для ребенка. Они могут серьезно повлиять на внутриутробное развитие ребенка, приводить к преждевременным родам и выкидышам.

На какие бьюти-процедуры самое время записаться, чтобы восстановить кожу после отпуска и подготовить к холодам?

Осеннее «пора!»

«Оземпик» уничтожает высокую гастрономию? Порции (и удовольствие от еды) — меньше, ужины вне дома — реже, заказов «в стол» — больше!

Прощай, гедонизм? Узнали, как обстоят дела в Петербурге, и почему это не кризис, а новый велнес!

Как вовремя заметить домашнее насилие и правильно помочь пострадавшему?

Вот большая инструкция по безопасности от юристов и психологов!

Как помочь ребенку полюбить школу? Вот главные стратегии! Спойлер: меньше кружков, больше нетворкинга с классом и учителем

И, конечно, стресс-менеджмент!

Голливудская улыбка: где в Уфе поставить виниры, какие выбрать и что еще нужно знать

В стоматологии Dr. Fazylov устанавливают немецкие виниры E-max. Узнали, почему стоит на них обратить внимание и как получить специальную скидку на процедуру.

Зубные феи: детские стоматологии в Уфе, в которых малышей учат не бояться стоматологов

Уход за зубами – рутина, к которой нужно приучать в раннем детстве: чем раньше ребенок научится гигиене и профилактике, тем больше денег (и времени, и сил!) сэкономит на стоматологии во взрослом возрасте. Рассказываем, какие клиники в городе специализируются на работе с самыми маленькими пациентами...

Органическая ферма в Заполярье (единственная в мире) и хиты натуральной косметики! Как семья Леврана создала в Петербурге главный эко + бьюти бренд страны

Их экооткрытия: мицеллярная вода, SPF, сквалан и даже гель для интимной гигиены!

Кажется, что во время засыпания падаете или слышите голоса? Вы нормальный! Рассказываем, как устроены сонные галлюцинации

Мозг дает рассинхрон, и это ок.

Как ухаживать за (очень!) чувствительными деснами и по каким рэд-флагам понять, что пора к стоматологу?

Не бойтесь крови!

Личный опыт: как жить с ихтиозом (болезнью «рыбки», когда кожа покрывается чешуйками) и не запирать себя в четырех стенах

Рассказывают Настя, столкнувшаяся с заболеванием, и ее мама Татьяна.

Как изменился дейтинг и какие качества партнера — базовый минимум / роскошный максимум? Меньше секса, больше ответственности и эпистолярного искусства

Любить иных — тяжелый крест, а ты прекрасна без извилин.

Что нужно знать о детском мозге родителям (и всей семье) и какие создать условия, чтобы ребенок максимально успешно развивался?

Объясняет психотерапевт Наталья Бехтерева.

Дата публикации: 29 сентября, 2025

Здоровье | Уфа | Sobaka.ru

Психология спокойствия: как звукотерапия приводит в баланс и почему это не магия

Как выстроить новые здоровые отношения (учтя старые факапы)? Спойлер: помогут самоанализ и осознанное дыхание!

Главное, что обязательно знать о бешенстве! Оно смертельно опасно? Что делать при укусе дикого животного? А котят с улицы забирать домой можно?

Что такое йоговское дыхание и как с его помощью ощутимо успокоиться, перезагрузить мозг, укрепить диафрагму, легкие и даже сердце?

Прием парацетамола может быть связан с аутизмом! Во всяком случае, так заявил Белый дом! Какие у него аргументы?

Почему после гель-лака (иногда!) приходится восстанавливать ногти и как это сделать максимально эффективно?

Цикорий — хот-тренд! Правда, что он гораздо полезнее американо? И как с его помощью отказаться от кофеина?

Как правильно общаться в рабочих чатах, четко ставить задачи и быть приятным (суперэффективным!) начальником и коллегой?

Мы с тобой одной крови: история о том, как спасти жизнь человека, став донором костного мозга

Классные бьюти-процедуры для молодых, подтянутых и рельефных рук: от RF-лифтинга до липофилинга и брахиопластики

Почему стесняться секс-технологий — (медицински!) вредно и какие разработки помогут сохранить органы малого таза и оргазмы в порядке?

Что такое провокативная терапия? Шок, но управляемый обман и подначивание к «плохому» возвращают самооценку и повышают стресс-толерантность!

Карнивор-диета: можно ли похудеть, стать рельефнее и защититься от Альцгеймера, питаясь только животным белком?

7 докмед-подкастов о здоровье: можно ли вылечить рак и дожить до 120, как правильно питаться и сохранить «менталочку»!

Какие вакцины можно делать при беременности? Рассказали в Роспотребнадзоре Башкортостана

На какие бьюти-процедуры самое время записаться, чтобы восстановить кожу после отпуска и подготовить к холодам?

«Оземпик» уничтожает высокую гастрономию? Порции (и удовольствие от еды) — меньше, ужины вне дома — реже, заказов «в стол» — больше!

Как вовремя заметить домашнее насилие и правильно помочь пострадавшему?

Как помочь ребенку полюбить школу? Вот главные стратегии! Спойлер: меньше кружков, больше нетворкинга с классом и учителем

Голливудская улыбка: где в Уфе поставить виниры, какие выбрать и что еще нужно знать

Зубные феи: детские стоматологии в Уфе, в которых малышей учат не бояться стоматологов

Органическая ферма в Заполярье (единственная в мире) и хиты натуральной косметики! Как семья Леврана создала в Петербурге главный эко + бьюти бренд страны

Кажется, что во время засыпания падаете или слышите голоса? Вы нормальный! Рассказываем, как устроены сонные галлюцинации

Как ухаживать за (очень!) чувствительными деснами и по каким рэд-флагам понять, что пора к стоматологу?

Личный опыт: как жить с ихтиозом (болезнью «рыбки», когда кожа покрывается чешуйками) и не запирать себя в четырех стенах

Как изменился дейтинг и какие качества партнера — базовый минимум / роскошный максимум? Меньше секса, больше ответственности и эпистолярного искусства

Что нужно знать о детском мозге родителям (и всей семье) и какие создать условия, чтобы ребенок максимально успешно развивался?

Купить журнал:

%title%

Выберите свой город:

Ваш город

Уфа?

Здоровье | Уфа | Sobaka.ru

Психология спокойствия: как звукотерапия приводит в баланс и почему это не магия

Как выстроить новые здоровые отношения (учтя старые факапы)? Спойлер: помогут самоанализ и осознанное дыхание!

Главное, что обязательно знать о бешенстве! Оно смертельно опасно? Что делать при укусе дикого животного? А котят с улицы забирать домой можно?

Что такое йоговское дыхание и как с его помощью ощутимо успокоиться, перезагрузить мозг, укрепить диафрагму, легкие и даже сердце?

Прием парацетамола может быть связан с аутизмом! Во всяком случае, так заявил Белый дом! Какие у него аргументы?

Почему после гель-лака (иногда!) приходится восстанавливать ногти и как это сделать максимально эффективно?

Цикорий — хот-тренд! Правда, что он гораздо полезнее американо? И как с его помощью отказаться от кофеина?

Как правильно общаться в рабочих чатах, четко ставить задачи и быть приятным (суперэффективным!) начальником и коллегой?

Мы с тобой одной крови: история о том, как спасти жизнь человека, став донором костного мозга

Классные бьюти-процедуры для молодых, подтянутых и рельефных рук: от RF-лифтинга до липофилинга и брахиопластики

Почему стесняться секс-технологий — (медицински!) вредно и какие разработки помогут сохранить органы малого таза и оргазмы в порядке?

Что такое провокативная терапия? Шок, но управляемый обман и подначивание к «плохому» возвращают самооценку и повышают стресс-толерантность!

Карнивор-диета: можно ли похудеть, стать рельефнее и защититься от Альцгеймера, питаясь только животным белком?

7 докмед-подкастов о здоровье: можно ли вылечить рак и дожить до 120, как правильно питаться и сохранить «менталочку»!

Какие вакцины можно делать при беременности? Рассказали в Роспотребнадзоре Башкортостана

На какие бьюти-процедуры самое время записаться, чтобы восстановить кожу после отпуска и подготовить к холодам?

«Оземпик» уничтожает высокую гастрономию? Порции (и удовольствие от еды) — меньше, ужины вне дома — реже, заказов «в стол» — больше!

Как вовремя заметить домашнее насилие и правильно помочь пострадавшему?

Как помочь ребенку полюбить школу? Вот главные стратегии! Спойлер: меньше кружков, больше нетворкинга с классом и учителем

Голливудская улыбка: где в Уфе поставить виниры, какие выбрать и что еще нужно знать

Зубные феи: детские стоматологии в Уфе, в которых малышей учат не бояться стоматологов

Органическая ферма в Заполярье (единственная в мире) и хиты натуральной косметики! Как семья Леврана создала в Петербурге главный эко + бьюти бренд страны

Кажется, что во время засыпания падаете или слышите голоса? Вы нормальный! Рассказываем, как устроены сонные галлюцинации

Как ухаживать за (очень!) чувствительными деснами и по каким рэд-флагам понять, что пора к стоматологу?

Личный опыт: как жить с ихтиозом (болезнью «рыбки», когда кожа покрывается чешуйками) и не запирать себя в четырех стенах

Как изменился дейтинг и какие качества партнера — базовый минимум / роскошный максимум? Меньше секса, больше ответственности и эпистолярного искусства

Что нужно знать о детском мозге родителям (и всей семье) и какие создать условия, чтобы ребенок максимально успешно развивался?

Купить журнал:

Отправка сообщения об ошибке

%title%

Выберите свой город:

Ваш город

Уфа?

Выберите проект: