Психология | Здоровье | Уфа | Sobaka.ru

Все публикации

Чужой успех: как научиться завидовать правильно

Это чувство знакомо каждому. Откуда оно появляется и для чего дано человеку? Чтобы ответить на эти вопросы, давайте разберемся, что лежит в основе зависти и как обратить ее себе во благо.

Я не вывожу! Все, что нужно знать о самопомощи в кризисной ситуации

Нейропсихолог Наталья Жукова рассказала, почему полезно танцевать и рисовать проблему в виде лягушки.

Человек оцифрованный: как технологии меняют мозг и мышление — 10 наблюдений от Натальи Бехтеревой

Узнали, как организовать диджитал-беспорядок и почему пора перестать фотографировать в музеях (и не только там!).

На приеме у (нейро)психолога — 5 вопросов о тревожности и способах борьбы с ней

Разбираемся, когда помогает арт-терапия, медитации и...прыжки на месте

Панические атаки — современный тренд или психическое заболевание? Как с ними справляться и чем помочь человеку в таком состоянии?

Объясняет нейропсихолог-реабилитолог Наталья Жукова, основатель и ректор Университета Современной психологии.

Внимание — выгорание! Когда пора отключить телефон, взять отпуск или просто поспать — рассказывают психологи

Если работа стоит на месте, решения даются тяжело, а жизнь потеряла смысл, значит, вы слишком долго были эмоциональным донором!

Из «мамочки в декрете» — в самую продаваемую нон-фикшн писательницу! Автор бестселлера «К себе нежно» — как быть эгоистом, слышать себя и идти к успеху

Ольга Примаченко впервые приехала в Россию и дала нам эксклюзивное интервью!

В прошлом году к психологу обратился лишь каждый 20-й россиянин

Ученые ВШЭ выпустили доклад «Как россияне справляются с новым кризисом: социально-экономические практики населения».

Секс, финансы, дети, жизнь! Это не аффирмация, а метод борьбы с синдромом «пустого гнезда»

Психолог объясняет, как выйти из внутрисемейного кризиса (спойлер — развод не поможет!)

Как постоянная продуктивность доводит до кризиса среднего возраста: объясняет специалист по тайм-менеджменту

Вы удивитесь, но слоняться без дела и отдавать себе в этом отчет – полезно.

Как лечить рак в условиях дефицита ресурсов? Рассказывают руководители фондов AdVita Елена Грачева и «Подари жизнь» Екатерина Шергова

Спойлер: поможет долгосрочное планирование, подушки безопасности и умение договариваться.

Вы жертва, спаситель или преследователь? Что такое круг страданий и как из него выйти?

Объясняет психолог Альберт Сафин в своей книге «Игры с разумом. Принципы оптимального мышления для бизнеса, карьеры и личной жизни».

«Я все время страдаю от одних и тех же проблем»: что такое схематерапия и как она помогает выйти из замкнутого круга

Рассказывает доктор медицинских наук, психотерапевт, руководитель Психологического центра «Качество жизни», научный руководитель проекта «Open mind clinic» Александр Еричев.

Сложное детство: как оно влияет на взрослую жизнь и можно ли исцелить детские травмы?

Рассказывает доктор медицинских наук и научный руководитель проекта «Open mind clinic» Александр Еричев.

Отмечаете Новый год один и чувствуете одиночество? Вот советы, как себе помочь

Рассказывает доктор медицинских наук, психолог, руководитель Психологического центра «Качество жизни» и научный руководитель проекта «Open mind clinic» Александр Еричев.

Энергия космоса: почему стоит дарить «заряженные» подарки

Если хочется преподнести не просто очередную безделицу, а вещь со смыслом – обратите внимание на набор свечей «Соляр» от тета-практика и ведического астролога Ольги Журавлевой.

«Достаточно открыть любую соцсеть, чтобы заработать вторичную травму». Как уберечь свою психику от тяжелых новостей?

Рассказывает клинический психолог с 10-летним стажем Галина Петракова.

Бесконечные внутренние диалоги: как наш мозг говорит с нами и нужно ли это прекращать?

Лайф-коуч и психолог Эми Джонсон предложила подход, основанный на современной нейробиологии, который поможет примириться с внутренним критиком.

Как найти мотивацию, когда кончились силы? Вот советы психотерапевта

Рассказывает психиатр-панк, психотерапевт, основатель неформатной клиники психотерапии Кирилл Сычев.

Как обнаружить у себя нездоровый трудоголизм и поддержать work-life баланс? Вот несколько способов

Рассказывает психолог и автор книги «Тревога не то, чем кажется» Елена Садова.

Как пройти через боль и справиться с психологической травмой? Рассказывает 95-летняя писательница, выжившая в концлагере

Эдит Эгер прошла Аушвиц, но лишилась родителей и любимого человека — на личном примере она показывает, как проживать страдания.

Как научиться жить в ресурсном состоянии здесь и сейчас

Можно ли научиться жить в тревожном и непостижимом на первый взгляд мире? Отвечает кризисный психолог из Уфы Наталья Озерова.

Все мы родом из детства: как работа с энергией может изменить жизнь

Чтобы иметь счастливую жизнь здесь и сейчас, необходимо разобраться со своими негативными подсознательными установками. Перейти от точки А (негативное состояние) в точку Б (желаемое будущее) помогает энерготерапевт, астролог, игропрактик и владелица сети релакс-студий Grand Float Ольга Журавлева.

Нет времени на психолога? Вот подборка книг, курсов и подкастов о ментальном здоровье

От подкаста «Базаров порезал палец» до вебинаров (бесплатных!).

Как сейчас поддерживать нервную систему и бороться со стрессом? Вот 8 советов психолога

Похоже, коронавирус был еще не таким страшным. Не гоните тревогу прочь и составьте план действий!

«Это совсем не весело!» Что такое токсичный позитив и как он рушит наши отношения и здоровье?

Иногда применять позитивное мышление — все равно что заклеивать пластырем огнестрельную рану. Но оно может перерасти в токсичный позитив.

Дата публикации: 17 мая, 2023

Психология | Здоровье | Уфа | Sobaka.ru

Чужой успех: как научиться завидовать правильно

Я не вывожу! Все, что нужно знать о самопомощи в кризисной ситуации

Человек оцифрованный: как технологии меняют мозг и мышление — 10 наблюдений от Натальи Бехтеревой

На приеме у (нейро)психолога — 5 вопросов о тревожности и способах борьбы с ней

Панические атаки — современный тренд или психическое заболевание? Как с ними справляться и чем помочь человеку в таком состоянии?

Внимание — выгорание! Когда пора отключить телефон, взять отпуск или просто поспать — рассказывают психологи

Из «мамочки в декрете» — в самую продаваемую нон-фикшн писательницу! Автор бестселлера «К себе нежно» — как быть эгоистом, слышать себя и идти к успеху

В прошлом году к психологу обратился лишь каждый 20-й россиянин

Секс, финансы, дети, жизнь! Это не аффирмация, а метод борьбы с синдромом «пустого гнезда»

Как постоянная продуктивность доводит до кризиса среднего возраста: объясняет специалист по тайм-менеджменту

Как лечить рак в условиях дефицита ресурсов? Рассказывают руководители фондов AdVita Елена Грачева и «Подари жизнь» Екатерина Шергова

Вы жертва, спаситель или преследователь? Что такое круг страданий и как из него выйти?

«Я все время страдаю от одних и тех же проблем»: что такое схематерапия и как она помогает выйти из замкнутого круга

Сложное детство: как оно влияет на взрослую жизнь и можно ли исцелить детские травмы?

Отмечаете Новый год один и чувствуете одиночество? Вот советы, как себе помочь

Энергия космоса: почему стоит дарить «заряженные» подарки

«Достаточно открыть любую соцсеть, чтобы заработать вторичную травму». Как уберечь свою психику от тяжелых новостей?

Бесконечные внутренние диалоги: как наш мозг говорит с нами и нужно ли это прекращать?

Как найти мотивацию, когда кончились силы? Вот советы психотерапевта

Как обнаружить у себя нездоровый трудоголизм и поддержать work-life баланс? Вот несколько способов

Как пройти через боль и справиться с психологической травмой? Рассказывает 95-летняя писательница, выжившая в концлагере

Как научиться жить в ресурсном состоянии здесь и сейчас

Все мы родом из детства: как работа с энергией может изменить жизнь

Нет времени на психолога? Вот подборка книг, курсов и подкастов о ментальном здоровье

Как сейчас поддерживать нервную систему и бороться со стрессом? Вот 8 советов психолога

«Это совсем не весело!» Что такое токсичный позитив и как он рушит наши отношения и здоровье?

Купить журнал:

Выберите свой город:

Ваш город

Уфа?

Психология | Здоровье | Уфа | Sobaka.ru

Чужой успех: как научиться завидовать правильно

Я не вывожу! Все, что нужно знать о самопомощи в кризисной ситуации

Человек оцифрованный: как технологии меняют мозг и мышление — 10 наблюдений от Натальи Бехтеревой

На приеме у (нейро)психолога — 5 вопросов о тревожности и способах борьбы с ней

Панические атаки — современный тренд или психическое заболевание? Как с ними справляться и чем помочь человеку в таком состоянии?

Внимание — выгорание! Когда пора отключить телефон, взять отпуск или просто поспать — рассказывают психологи

Из «мамочки в декрете» — в самую продаваемую нон-фикшн писательницу! Автор бестселлера «К себе нежно» — как быть эгоистом, слышать себя и идти к успеху

В прошлом году к психологу обратился лишь каждый 20-й россиянин

Секс, финансы, дети, жизнь! Это не аффирмация, а метод борьбы с синдромом «пустого гнезда»

Как постоянная продуктивность доводит до кризиса среднего возраста: объясняет специалист по тайм-менеджменту

Как лечить рак в условиях дефицита ресурсов? Рассказывают руководители фондов AdVita Елена Грачева и «Подари жизнь» Екатерина Шергова

Вы жертва, спаситель или преследователь? Что такое круг страданий и как из него выйти?

«Я все время страдаю от одних и тех же проблем»: что такое схематерапия и как она помогает выйти из замкнутого круга

Сложное детство: как оно влияет на взрослую жизнь и можно ли исцелить детские травмы?

Отмечаете Новый год один и чувствуете одиночество? Вот советы, как себе помочь

Энергия космоса: почему стоит дарить «заряженные» подарки

«Достаточно открыть любую соцсеть, чтобы заработать вторичную травму». Как уберечь свою психику от тяжелых новостей?

Бесконечные внутренние диалоги: как наш мозг говорит с нами и нужно ли это прекращать?

Как найти мотивацию, когда кончились силы? Вот советы психотерапевта

Как обнаружить у себя нездоровый трудоголизм и поддержать work-life баланс? Вот несколько способов

Как пройти через боль и справиться с психологической травмой? Рассказывает 95-летняя писательница, выжившая в концлагере

Как научиться жить в ресурсном состоянии здесь и сейчас

Все мы родом из детства: как работа с энергией может изменить жизнь

Нет времени на психолога? Вот подборка книг, курсов и подкастов о ментальном здоровье

Как сейчас поддерживать нервную систему и бороться со стрессом? Вот 8 советов психолога

«Это совсем не весело!» Что такое токсичный позитив и как он рушит наши отношения и здоровье?

Купить журнал:

Отправка сообщения об ошибке

Выберите свой город:

Ваш город

Уфа?

Выберите проект: