Здоровье | Уфа | Sobaka.ru - публикации за апрель 2026

Все публикации

Личный опыт: как оставаться в ресурсе после 40 лет? Рассказывают успешные мужчины Уфы

Аскар Абдразаков, Рустам Аннамурадов, Сергей Кочетов и Ильшат Байбурин делятся своими лайфхаками, как оставаться в тонусе, сохранять энергию и жить на полную.

Чем потеря работы похожа на утрату и как договориться с тревогой (и внутренним критиком!), чтобы превратить увольнение в точку роста?

Да и плевать, выкинули и хорошо. Пойду в ресторан посижу, белый свет хоть увижу.

Как помочь ребенку полюбить спорт? Вот лучшая стратегия! Спойлер: меньше «надо», больше игры и «дворовой» свободы

Даём сценарий весёлой и простой зарядки!

Задний план: как убрать боли в спине и вернуть красивую осанку?

Мышцы спины слабеют, под лопатками нарастают валики, ягодицы теряют упругость – все это происходит не вдруг, а постепенно. И незаметно для самого человека, потому что эта зона выпадает из повседневного внимания. Остеопат, ортопед и пластический хирург объясняют, почему возникают такие изменения и...

Патчи не помогут! Вот как реально убрать темные круги под глазами. Спойлер: анатомия решает!

Окружен, но не сломлен.

20+ практик нового self-care: слушать, создавать, отпускать и другие способы позаботиться о себе (без банальностей о сне и питании!)

Кто, если не вы?

В Башкортостане 719 человек обратились в больницы из-за укусов клещей

Управление Роспотребнадзора Башкортостана отчиталось о ситуации по клещевому вирусному энцефалиту и другим заболеваниям, передающимся при укусах клещей, по состоянию на 23 апреля 2026 года.

ВИЧ сегодня: что изменилось в терапии и почему люди все еще боятся — рассказывает Юлия Годунова, директор ассоциации «Е.В.А.»

Он не передаётся в быту!

С начала 2026 года диспансеризацию прошли уже почти 500 тыс. жителей Башкортостана

Премьер-министр правительства Башкортостана Андрей Назаров обратился к жителям республики по теме диспансеризации населения в этом году.

Минет уровня Pro Max: анатомия и ритм по науке, «секретные клавиши» и почему глубина не главное

Глубокий разбор.

Имплант – не приоритет: в Уфе открылась стоматология «Стомус», которая ставит сохранение зубов на первое место

В центре Уфы появилось новое место, посвященное здоровью зубов. «Стомус» – филиал крупной сети стоматологий в Татарстане (28-летняя история, 13 клиник, оценка 4,9 на независимых медицинских порталах!). Здесь делают ставку на системный подход и прозрачную ценовую политику, используют ИИ для второго...

Sexy back (без фильтров!): как выпрямить осанку, убрать «холку» и вернуть телу чёткий силуэт

Я обернулся посмотреть...

В Башкортостане принят единый стандарт неотложной медицинской помощи

Министр здравоохранения республики Айрат Рахматуллин сегодня, 17 апреля, сообщил о том, что утвердил региональный стандарт неотложной медицинской помощи, который разрабатывался с 2024 года.

«Похоже на насморк и аллергию»: в России массово фиксируют новый вариант COVID. Вот, как его распознать!

И что такое спящий поллиноз?

Как выстроить границы в паре: 20+ готовых фраз, чтобы не терпеть, а договариваться (cпойлер: без этого не будет ни уважения, ни доверия!)

Стоп! Мне неприятно!

Сорвалась? Сама виновата! Или нет? Почему после диеты вес возвращается быстрее и как выйти без отката

Гормоны опять ведут двойную игру.

С начала года более 435 тыс. жителей Башкортостана прошли диспансеризацию

В отличие от профессиональных медицинских осмотров, диспансеризация оценивает состояние здоровья в целом и проводится по инициативе самого человека.

Мозг всё уже решил за нас!? Почему исчезает интерес к жизни и откуда берутся вспышки гениальности? Объясняет психофизиолог Александр Каплан

Инсайты — наше секретное оружие на случай восстания машин!

Устали так, что не отпускает? 15 самых эффективных способов восстановиться: от крио до светотерапии и кислорода

Весна отдала приказ — цвести!

Кардиохирурги Уфы провели высокотехнологичную операцию

В Республиканском кардиологическом центре в Уфе хирурги спасли женщину с крайне сложной комбинацией сердечных и инфекционных проблем.

Гормональная контрацепция: как подобрать? Какие риски? И почему это всегда индивидуально?

Плюсы, минусы, мифы.

Как выбрать очки без диоптрий (и не повестись на маркетинг), чтобы снизить нагрузку на глаза?

Антибликовые, водительские и «антистресс».

Витамин С: есть ли в нем смысл? Он правда защищает от вирусов, старения и слабости или мы пьем его по привычке?

Версии с «улучшенным усвоением» правда работают?

Кризисное мышление: почему в стрессе мы принимаем решения, о которых потом жалеем и как этого избежать

Возвращаем контроль, пока не поздно!

Как «заморозить время» и сохранить возможность стать мамой в будущем?

В госпитале «Мать и дитя» в Уфе процедура витрификации яйцеклеток в 2025 году процедура стала одной из самых востребованных. Выяснили у специалистов, почему?

Врачи спасли зрение уфимки, начавшей слепнуть из-за стресса

Об интересном случае из врачебной практики сегодня, первого апреля, рассказал министр здравоохранения Башкортостана Айрат Рахматуллин.

Дата публикации: 29 апреля, 2026

Здоровье | Уфа | Sobaka.ru

Личный опыт: как оставаться в ресурсе после 40 лет? Рассказывают успешные мужчины Уфы

Чем потеря работы похожа на утрату и как договориться с тревогой (и внутренним критиком!), чтобы превратить увольнение в точку роста?

Как помочь ребенку полюбить спорт? Вот лучшая стратегия! Спойлер: меньше «надо», больше игры и «дворовой» свободы

Задний план: как убрать боли в спине и вернуть красивую осанку?

Патчи не помогут! Вот как реально убрать темные круги под глазами. Спойлер: анатомия решает!

20+ практик нового self-care: слушать, создавать, отпускать и другие способы позаботиться о себе (без банальностей о сне и питании!)

В Башкортостане 719 человек обратились в больницы из-за укусов клещей

ВИЧ сегодня: что изменилось в терапии и почему люди все еще боятся — рассказывает Юлия Годунова, директор ассоциации «Е.В.А.»

С начала 2026 года диспансеризацию прошли уже почти 500 тыс. жителей Башкортостана

Минет уровня Pro Max: анатомия и ритм по науке, «секретные клавиши» и почему глубина не главное

Имплант – не приоритет: в Уфе открылась стоматология «Стомус», которая ставит сохранение зубов на первое место

Sexy back (без фильтров!): как выпрямить осанку, убрать «холку» и вернуть телу чёткий силуэт

В Башкортостане принят единый стандарт неотложной медицинской помощи

«Похоже на насморк и аллергию»: в России массово фиксируют новый вариант COVID. Вот, как его распознать!

Как выстроить границы в паре: 20+ готовых фраз, чтобы не терпеть, а договариваться (cпойлер: без этого не будет ни уважения, ни доверия!)

Сорвалась? Сама виновата! Или нет? Почему после диеты вес возвращается быстрее и как выйти без отката

С начала года более 435 тыс. жителей Башкортостана прошли диспансеризацию

Мозг всё уже решил за нас!? Почему исчезает интерес к жизни и откуда берутся вспышки гениальности? Объясняет психофизиолог Александр Каплан

Устали так, что не отпускает? 15 самых эффективных способов восстановиться: от крио до светотерапии и кислорода

Кардиохирурги Уфы провели высокотехнологичную операцию

Гормональная контрацепция: как подобрать? Какие риски? И почему это всегда индивидуально?

Как выбрать очки без диоптрий (и не повестись на маркетинг), чтобы снизить нагрузку на глаза?

Витамин С: есть ли в нем смысл? Он правда защищает от вирусов, старения и слабости или мы пьем его по привычке?

Кризисное мышление: почему в стрессе мы принимаем решения, о которых потом жалеем и как этого избежать

Как «заморозить время» и сохранить возможность стать мамой в будущем?

Врачи спасли зрение уфимки, начавшей слепнуть из-за стресса

Купить журнал:

%title%

Выберите свой город:

Ваш город

Уфа?

Здоровье | Уфа | Sobaka.ru

Личный опыт: как оставаться в ресурсе после 40 лет? Рассказывают успешные мужчины Уфы

Чем потеря работы похожа на утрату и как договориться с тревогой (и внутренним критиком!), чтобы превратить увольнение в точку роста?

Как помочь ребенку полюбить спорт? Вот лучшая стратегия! Спойлер: меньше «надо», больше игры и «дворовой» свободы

Задний план: как убрать боли в спине и вернуть красивую осанку?

Патчи не помогут! Вот как реально убрать темные круги под глазами. Спойлер: анатомия решает!

20+ практик нового self-care: слушать, создавать, отпускать и другие способы позаботиться о себе (без банальностей о сне и питании!)

В Башкортостане 719 человек обратились в больницы из-за укусов клещей

ВИЧ сегодня: что изменилось в терапии и почему люди все еще боятся — рассказывает Юлия Годунова, директор ассоциации «Е.В.А.»

С начала 2026 года диспансеризацию прошли уже почти 500 тыс. жителей Башкортостана

Минет уровня Pro Max: анатомия и ритм по науке, «секретные клавиши» и почему глубина не главное

Имплант – не приоритет: в Уфе открылась стоматология «Стомус», которая ставит сохранение зубов на первое место

Sexy back (без фильтров!): как выпрямить осанку, убрать «холку» и вернуть телу чёткий силуэт

В Башкортостане принят единый стандарт неотложной медицинской помощи

«Похоже на насморк и аллергию»: в России массово фиксируют новый вариант COVID. Вот, как его распознать!

Как выстроить границы в паре: 20+ готовых фраз, чтобы не терпеть, а договариваться (cпойлер: без этого не будет ни уважения, ни доверия!)

Сорвалась? Сама виновата! Или нет? Почему после диеты вес возвращается быстрее и как выйти без отката

С начала года более 435 тыс. жителей Башкортостана прошли диспансеризацию

Мозг всё уже решил за нас!? Почему исчезает интерес к жизни и откуда берутся вспышки гениальности? Объясняет психофизиолог Александр Каплан

Устали так, что не отпускает? 15 самых эффективных способов восстановиться: от крио до светотерапии и кислорода

Кардиохирурги Уфы провели высокотехнологичную операцию

Гормональная контрацепция: как подобрать? Какие риски? И почему это всегда индивидуально?

Как выбрать очки без диоптрий (и не повестись на маркетинг), чтобы снизить нагрузку на глаза?

Витамин С: есть ли в нем смысл? Он правда защищает от вирусов, старения и слабости или мы пьем его по привычке?

Кризисное мышление: почему в стрессе мы принимаем решения, о которых потом жалеем и как этого избежать

Как «заморозить время» и сохранить возможность стать мамой в будущем?

Врачи спасли зрение уфимки, начавшей слепнуть из-за стресса

Купить журнал:

Отправка сообщения об ошибке

%title%

Выберите свой город:

Ваш город

Уфа?

Выберите проект: