Как помочь ребенку полюбить спорт? Вот лучшая стратегия! Спойлер: меньше «надо», больше игры и «дворовой» свободы
Даём сценарий весёлой и простой зарядки!
Патчи не помогут! Вот как реально убрать темные круги под глазами. Спойлер: анатомия решает!
Окружен, но не сломлен.
20+ практик нового self-care: слушать, создавать, отпускать и другие способы позаботиться о себе (без банальностей о сне и питании!)
Кто, если не вы?
ВИЧ сегодня: что изменилось в терапии и почему люди все еще боятся — рассказывает Юлия Годунова, директор ассоциации «Е.В.А.»
Он не передаётся в быту!
Минет уровня Pro Max: анатомия и ритм по науке, «секретные клавиши» и почему глубина не главное
Глубокий разбор.
Sexy back (без фильтров!): как выпрямить осанку, убрать «холку» и вернуть телу чёткий силуэт
Я обернулся посмотреть...
Как новосибирские доноры костного мозга спасают жизни?
Для успешного переливания крови необходимо полное, идеальное совпадение генетического типа (что большая редкость даже среди родственников), поэтому так важен вклад каждого донора.
«Похоже на насморк и аллергию»: в России массово фиксируют новый вариант COVID. Вот, как его распознать!
И что такое спящий поллиноз?
Как выстроить границы в паре: 20+ готовых фраз, чтобы не терпеть, а договариваться (cпойлер: без этого не будет ни уважения, ни доверия!)
Стоп! Мне неприятно!
Сорвалась? Сама виновата! Или нет? Почему после диеты вес возвращается быстрее и как выйти без отката
Гормоны опять ведут двойную игру.
Мозг всё уже решил за нас!? Почему исчезает интерес к жизни и откуда берутся вспышки гениальности? Объясняет психофизиолог Александр Каплан
Инсайты — наше секретное оружие на случай восстания машин!
В Новосибирской области внедряют ИИ-видеоаналитику для ухода за пациентами
Искусственный интеллект помогает анализировать активность пациентов и риски травматизма, а также вносить корректировки в тактику лечения.
Устали так, что не отпускает? 15 самых эффективных способов восстановиться: от крио до светотерапии и кислорода
Весна отдала приказ — цвести!
В преддверии активного «сезона укусов» эксперты объяснили новосибирцам, как правильно удалить клеща
В идеале клеща должен удалить врач. Что делать, если приходится ликвидировать вредителя в домашних условиях?
Гормональная контрацепция: как подобрать? Какие риски? И почему это всегда индивидуально?
Плюсы, минусы, мифы.
Как выбрать очки без диоптрий (и не повестись на маркетинг), чтобы снизить нагрузку на глаза?
Антибликовые, водительские и «антистресс».
Витамин С: есть ли в нем смысл? Он правда защищает от вирусов, старения и слабости или мы пьем его по привычке?
Версии с «улучшенным усвоением» правда работают?
Кризисное мышление: почему в стрессе мы принимаем решения, о которых потом жалеем и как этого избежать
Возвращаем контроль, пока не поздно!
Результаты за 15 минут: в апреле новосибирцы смогут бесплатно провериться на ВИЧ-инфекцию и гепатит С
Рассказываем о графике работы тест-мобиля в наступившем месяце.
