Здоровье | Здоровье | Нижний Новгород

Все публикации

Погорячее, пожестче, по-собачьи! Йога-гид по Нижнему

В полете и бане, у океана и под звездами, на одном коврике с щенками (!), онлайн и офлайн. Для тех, кто любит вставать в позу, рассказываем, где научат делать это правильно.

Витамин С: есть ли в нем смысл? Он правда защищает от вирусов, старения и слабости или мы пьем его по привычке?

Версии с «улучшенным усвоением» правда работают?

ДНК, гормоны, воспаление: 5 анализов, чтобы узнать свой биологический возраст, поймать сигналы старения и не паниковать раньше времени

Разбираем базовый антиэйдж-профиль.

Фитнес-часы усиливают стресс! Почему контроль за шагами и сном даёт обратный эффект? И как не зависеть от цифр?

Вот 6 рабочих правил. Спойлер: восприятие важнее данных!

Креатин: энергия для мышц или апгрейд для мозга? Почему банку из спортпита объявили ноотропом?

Где заканчиваются факты и начинается маркетинг?

«Не голоден, но продолжаю есть»: как распознать компульсивное переедание и вернуть себе кнопку «стоп»

Где грань, между нормой и диагнозом?

Наступает секс-кризис? Исследования: современные мужчины теряют тестостерон! Чем это грозит и когда — срочно к врачу?

Удаленщики в особой группе риска!

Как просыпаться легче (без ненависти к будильнику!) и перестать откладывать подъём десять раз? Циклы сна, вечерние ловушки и гаджеты, которые будят мягче

Осуждаете себя по утрам? Но что, если дело не в дисциплине?

Татьяна Черниговская — о тайной биологии музыки, суперфудах для мозга и Моцарте

Нейроны любят классику, а вы?

Новый подход к долголетию — управление здоровьем таза через мозг! Рассказывает Глеб Ковалев — фаундер уникального для России (и мира!) петербургского Центра нейроурологии

Что делать, когда стресс бьёт ниже пояса?

Как воспитать ребенка достойно и бережно? Завести щенка, ограничить секции, убрать денежные поощрения. Вот 10 советов от нейропсихолога

Как помочь детям разбираться с их эмоциями, чтобы они не капризничали, а выражали их четко?

26 классных и (очень!) полезных подарков для здоровья по любому случаю

И здравствуй, красивая жизнь!

Почему 50+ — новые 30 для мозга? Рассказывает Наталья Бехтерева

Оказывается, мозгу под силу войти в свою прайм-эру и после 50 лет.

Плохие новости для «сов»: риск инфаркта у них выше, чем у «жаворонков». Ночная работа, кстати, тоже вредна!

Рассказываем, что современная наука думает о привычке (или необходимости) поздно ложиться спать.

Команда ученых из ПИМУ проводит первое в мире исследование нового метода коррекции заикания

«Разработка технологии коррекции заикания у детей с помощью нейронавигационной ритмической транскраниальной магнитной стимуляции (рТМС) мозга» началась в прошлом году. Цель – найти наиболее эффективный способ лечения заикания у детей в возрасте 6-10 лет.

Качаю ягодицы, аж мышцы сводит — это нормально? Спойлер: нет! Вот 10 упражнений для рельефных ног

На колени, на колени!

Какие чекапы пройти в 20, 30, 40 и 50, чтобы вовремя предупредить рак или «поймать» заболевание на самой ранней стадии?

Не откладывайте!

Корсеты (супертренд!) вредны для дыхания, осанки и кишечника? И даже ломают ребра? Без паники! Вот как носить их правильно

Не затягиваясь.

Как моржевать правильно и правда ли это очень полезно для иммунитета и сердца? Специальная подготовка нужна?

Окунаемся и машем.

Аналитики: долголетие — новый признак статуса! Вот 5 крутых (и простых!) шагов, чтобы сохранять тело и психику здоровыми и взрослеть красиво

Через мозг к юности!

5 правил, чтобы не сломать режим в праздники и пережить их без ущерба для кишечника, фигуры и нервной системы

ЗОЖ + фиеста-инструкция.

Как встретить Новый год с пользой для здоровья и удовольствием? 9 гайдов для правильного, но не (!) душного велнес-праздника

Не ругаемся с родственниками, укрепляем связь с партнером и вкусно потчуемся.

Институт биологии и биомедицины ННГУ разрабатывает методы, которые помогают поддерживать и развивать ментальные функции мозга у людей старшего возраста

После 35 лет в нашем мозге запускается процесс износа, мы сталкиваемся с когнитивным старением: потерей критического мышления, ухудшениями памяти и внимания. Малоподвижный образ жизни, телефон перед сном и частый недосып напрямую влияют на снижение производительности и даже могут привести к развитию...

Добрые дела: как поддержать и поздравить с Новым годом людей, которые оказались в тяжелой ситуации?

Вот фонды, которые запустили праздничные акции.

Что такое интегративное и альтернативное лечение рака? Это замена химиотерапии и операциям? Какие методы безопасны, а какие — влекут огромные риски?

Сода, куркума, акупунктура!

Объятия, зрительный контакт, поза «звездочки»: 15 простых (и очень милых!) действий, чтобы избавиться от тревоги, почувствовать любовь и разгрузить мозг

День сворачивания в клубочек!

Дата публикации: 3 апреля, 2026

Здоровье | Здоровье | Нижний Новгород | Sobaka.ru

Погорячее, пожестче, по-собачьи! Йога-гид по Нижнему

Витамин С: есть ли в нем смысл? Он правда защищает от вирусов, старения и слабости или мы пьем его по привычке?

ДНК, гормоны, воспаление: 5 анализов, чтобы узнать свой биологический возраст, поймать сигналы старения и не паниковать раньше времени

Фитнес-часы усиливают стресс! Почему контроль за шагами и сном даёт обратный эффект? И как не зависеть от цифр?

Креатин: энергия для мышц или апгрейд для мозга? Почему банку из спортпита объявили ноотропом?

«Не голоден, но продолжаю есть»: как распознать компульсивное переедание и вернуть себе кнопку «стоп»

Наступает секс-кризис? Исследования: современные мужчины теряют тестостерон! Чем это грозит и когда — срочно к врачу?

Как просыпаться легче (без ненависти к будильнику!) и перестать откладывать подъём десять раз? Циклы сна, вечерние ловушки и гаджеты, которые будят мягче

Татьяна Черниговская — о тайной биологии музыки, суперфудах для мозга и Моцарте

Как воспитать ребенка достойно и бережно? Завести щенка, ограничить секции, убрать денежные поощрения. Вот 10 советов от нейропсихолога

26 классных и (очень!) полезных подарков для здоровья по любому случаю

Почему 50+ — новые 30 для мозга? Рассказывает Наталья Бехтерева

Плохие новости для «сов»: риск инфаркта у них выше, чем у «жаворонков». Ночная работа, кстати, тоже вредна!

Команда ученых из ПИМУ проводит первое в мире исследование нового метода коррекции заикания

Качаю ягодицы, аж мышцы сводит — это нормально? Спойлер: нет! Вот 10 упражнений для рельефных ног

Какие чекапы пройти в 20, 30, 40 и 50, чтобы вовремя предупредить рак или «поймать» заболевание на самой ранней стадии?

Корсеты (супертренд!) вредны для дыхания, осанки и кишечника? И даже ломают ребра? Без паники! Вот как носить их правильно

Как моржевать правильно и правда ли это очень полезно для иммунитета и сердца? Специальная подготовка нужна?

Аналитики: долголетие — новый признак статуса! Вот 5 крутых (и простых!) шагов, чтобы сохранять тело и психику здоровыми и взрослеть красиво

5 правил, чтобы не сломать режим в праздники и пережить их без ущерба для кишечника, фигуры и нервной системы

Как встретить Новый год с пользой для здоровья и удовольствием? 9 гайдов для правильного, но не (!) душного велнес-праздника

Институт биологии и биомедицины ННГУ разрабатывает методы, которые помогают поддерживать и развивать ментальные функции мозга у людей старшего возраста

Добрые дела: как поддержать и поздравить с Новым годом людей, которые оказались в тяжелой ситуации?

Что такое интегративное и альтернативное лечение рака? Это замена химиотерапии и операциям? Какие методы безопасны, а какие — влекут огромные риски?

Объятия, зрительный контакт, поза «звездочки»: 15 простых (и очень милых!) действий, чтобы избавиться от тревоги, почувствовать любовь и разгрузить мозг

Купить журнал:

%title%

Выберите свой город:

Ваш город

Нижний Новгород?

Здоровье | Здоровье | Нижний Новгород | Sobaka.ru

Погорячее, пожестче, по-собачьи! Йога-гид по Нижнему

Витамин С: есть ли в нем смысл? Он правда защищает от вирусов, старения и слабости или мы пьем его по привычке?

ДНК, гормоны, воспаление: 5 анализов, чтобы узнать свой биологический возраст, поймать сигналы старения и не паниковать раньше времени

Фитнес-часы усиливают стресс! Почему контроль за шагами и сном даёт обратный эффект? И как не зависеть от цифр?

Креатин: энергия для мышц или апгрейд для мозга? Почему банку из спортпита объявили ноотропом?

«Не голоден, но продолжаю есть»: как распознать компульсивное переедание и вернуть себе кнопку «стоп»

Наступает секс-кризис? Исследования: современные мужчины теряют тестостерон! Чем это грозит и когда — срочно к врачу?

Как просыпаться легче (без ненависти к будильнику!) и перестать откладывать подъём десять раз? Циклы сна, вечерние ловушки и гаджеты, которые будят мягче

Татьяна Черниговская — о тайной биологии музыки, суперфудах для мозга и Моцарте

Как воспитать ребенка достойно и бережно? Завести щенка, ограничить секции, убрать денежные поощрения. Вот 10 советов от нейропсихолога

26 классных и (очень!) полезных подарков для здоровья по любому случаю

Почему 50+ — новые 30 для мозга? Рассказывает Наталья Бехтерева

Плохие новости для «сов»: риск инфаркта у них выше, чем у «жаворонков». Ночная работа, кстати, тоже вредна!

Команда ученых из ПИМУ проводит первое в мире исследование нового метода коррекции заикания

Качаю ягодицы, аж мышцы сводит — это нормально? Спойлер: нет! Вот 10 упражнений для рельефных ног

Какие чекапы пройти в 20, 30, 40 и 50, чтобы вовремя предупредить рак или «поймать» заболевание на самой ранней стадии?

Корсеты (супертренд!) вредны для дыхания, осанки и кишечника? И даже ломают ребра? Без паники! Вот как носить их правильно

Как моржевать правильно и правда ли это очень полезно для иммунитета и сердца? Специальная подготовка нужна?

Аналитики: долголетие — новый признак статуса! Вот 5 крутых (и простых!) шагов, чтобы сохранять тело и психику здоровыми и взрослеть красиво

5 правил, чтобы не сломать режим в праздники и пережить их без ущерба для кишечника, фигуры и нервной системы

Как встретить Новый год с пользой для здоровья и удовольствием? 9 гайдов для правильного, но не (!) душного велнес-праздника

Институт биологии и биомедицины ННГУ разрабатывает методы, которые помогают поддерживать и развивать ментальные функции мозга у людей старшего возраста

Добрые дела: как поддержать и поздравить с Новым годом людей, которые оказались в тяжелой ситуации?

Что такое интегративное и альтернативное лечение рака? Это замена химиотерапии и операциям? Какие методы безопасны, а какие — влекут огромные риски?

Объятия, зрительный контакт, поза «звездочки»: 15 простых (и очень милых!) действий, чтобы избавиться от тревоги, почувствовать любовь и разгрузить мозг

Купить журнал:

Отправка сообщения об ошибке

%title%

Выберите свой город:

Ваш город

Нижний Новгород?

Выберите проект: