В «Галерее» решили помочь всем желающим приобщиться к здоровому образу жизни и, что самое важное – сделать это правильно, под присмотром профессионалов. В июне в ТРЦ стартовал Wellness проект «Будь в форме». В нем приняли участие эксперты по здоровому образу жизни и профессиональные спортсмены: чемпионка мира по горному бегу Жанна Вокуева, фитнес-эксперт Кирилл Мирзин, инструктор по йоге Анна Ерешко, хореограф, артист балета Мариинского театра Илья Живой. Ребята стали героями рекламной компании, призванной вдохновить петербуржцев приобщиться к ЗОЖ и выбрать для себя направление фитнеса по душе.
В рамках проекта, с 29 июня по 2 июля в Галерее пройдет серия мастер-классов, лекций по здоровому питанию, открытых тренировок по разным видам спорта.
Вот расписание мероприятий:
29 июня
10.00 Йога от Quiksilver с лучшими инструкторами России из студии Yoga Method.
"Бодрое утро" Утренний пробуждающий комплекс асан йоги – заряд бодрости на весь день.
Инструктор: Анелия Валеева.
13.00 Fight challenge от Ra Home.
Силовая тренировка с элементами боевых искусств.
17.00 Мастер-класс по позному методу бега (YulaTeam)
При поддержке A1 Triathlon.
18.00 Секреты бодрости тела и духа от Жанны Вокуевой, чемпионки мира по горному бегу
19.00 Fight challenge от Ra Home.
Силовая тренировка с элементами боевых искусств
Тренер: Кирилл Мирзин.
22.00 Йога от Quiksilver с лучшими инструкторами России из студии Yoga Method.
"Yoga Flow" Практика йоги "в потоке" приведет ваше тело в форму и успокоит ум.
Инструктор: Анастасия Антонова.
30 июня
10.00 Йога от Quiksilver с лучшими инструкторами России из студии Yoga Method.
"Бодрое утро" Утренний пробуждающий комплекс асан йоги – заряд бодрости на весь день.
Инструктор: Юрий Кочетов.
13.00 Функциональная тренировка на проработку всего тела от Ra Home
Тренер: Диана Напирелли.
18.00 Спортивное питание для спортсменов-любителей на тренировках и соревнованиях
(лекция совместно с Isostar)
При поддержке A1 Triathlon.
19.00 Зумба от Ra Home.
Тренер: Алесандра Гулевич.
20.00 Встреча с известным блогером, консультантом по коррекции фигуры Татьяной Рыбаковой.
Лекция "Как я похудела на 55 кг".
22.00 Йога от Quiksilver с лучшими инструкторами России из студии Yoga Method.
"Yoga Flow" Практика йоги "в потоке" приведет ваше тело в форму и успокоит ум.
Инструктор: Анелия Валеева.
1 июля
10.00 Йога от Quiksilver с лучшими инструкторами России из студии Yoga Method.
"Бодрое утро" Утренний пробуждающий комплекс асан йоги – заряд бодрости на весь день.
Инструктор: Анастасия Антонова.
12.00 Йога от Ra Home
Инструктор: Ксения Тимохина.
13.00 Функциональная тренировка «Making up training» от Reebok.
Тренер: Франк Марсиал.
14.00 Зумба от Ra Home.
Тренер: Алесандра Гулевич.
15.00 Встреча с профессиональным wellness коучем, специалистом в области фитнеса и питания,
популярным блогером, IFBB Bikini Pro Светланой Ерегиной.
17.00 Мастер-класс по йоге для марафонцев и любителей бега (совместно с Yoga for Runners).
При поддержке A1 Triathlon.
19.00 Круговая тренировка на проработку всех мышц от Ra Home.
Тренер: Григорий Быков.
20.00 Интервальная кардио-тренировка от Ra Home.
Тренер: Диана Напирелли.
22.00 Йога от Quiksilver с лучшими инструкторами России из студии Yoga Method.
"Yoga Flow" Практика йоги "в потоке" приведет ваше тело в форму и успокоит ум.
Инструктор: Анелия Валеева.
2 июля
10.00 Йога от Quiksilver с лучшими инструкторами России из студии Yoga Method.
"Бодрое утро" Утренний пробуждающий комплекс асан йоги – заряд бодрости на весь день.
Инструктор: Анелия Валеева.
13.00 Комплекс хатха-йоги для крепкой спины «Расправь плечи» от Reebok.
Инструктор: Супрун Юлия.
14.00 Live body (авторская серифицированная программа со своим весом тела) от Ra Home.
Тренер: Кирилл Мирзин.
17.00 Как оценить и скорректировать технику бега и правильно подобрать кроссовки
(семинар совместно с MySportExpert).
При поддержке A1 Triathlon.
19.00 Live body (авторская серифицированная программа со своим весом тела) от Ra Home.
Тренер: Кирилл Мирзин.
20.00 Зумба от Ra Нome.
Тренер: Алесандра Гулевич.
22.00 Йога от Quiksilver с лучшими инструкторами России из студии Yoga Method.
"Yoga Flow" Практика йоги "в потоке" приведет ваше тело в форму и успокоит ум.
Инструктор: Юрий Кочетов.
Кроме этого, во время мероприятия можно будет пройти биоэмпедансметрию (то есть узнать соотношение жировой, мышечной и костной ткани в организме), протестировать спортивные гаджеты бренда Garmin, познакомиться с новинками Clarins – бренда-эксперта в уходе за лицом и телом, принять участие в турнире по аэрохоккею на стенде от магазина Le Coq Sportif, примерить технологичную спортивную форму для занятий EMS, сделать оригинальный принт на футболке фирмы Nike и много другое.
Приятно, что все дни мероприятия во всех спортивных магазинах будут действовать скидки.
Пройдите наш тест и узнайте, в какой вы форме и какие мероприятия из программы стоит посетить. Кстати, тем, кто поделится результатом своего теста в социальных сетях, приготовлены сувениры*.
*Количество сувениров ограничено. Вручение подарков осуществляется на информационной стойке на -1 этаже.
Комментарии (0)