Здоровье | Сочи-Краснодар | Sobaka.ru

Все публикации

Главные ЗОЖ-тренды и антитренды десятилетия

Как мы пытались оградить себя от глютена и лактозы, закупались суперфудами, рассказывали об опыте борьбы с депрессией, пытались разобраться в биохакинге и практиковались в mindfulness.

10 лучших книг года по психологии — о счастье, мозге, сне и здоровых отношениях

Познавательный (и дико интересный!) нон-фикшн — лучшее развлечение на новогодних каникулах.

Антистресс: 6 медицинских способов восстановить силы после напряженного рабочего года

Ксенон, кислородная терапия, массаж по биологически активным точкам и другие возможности борьбы с усталостью и апатией.

Врач-эндокринолог — о реальных причинах ожирения, депрессии, о щитовидной железе, витамине D и бодипозитиве

Кандидат медицинских наук Наталья Капитонова рассказала «Собака.ru» все, что важно знать о гормональных состояниях.

Держим аппетит под контролем

Переедание — проблема, с которой, пусть и с разной периодичностью, но сталкиваются все. Правда ведь, знакомая ситуация: за трапезой вы чувствуете, что не наелись, съедаете что-то еще и тут же понимаете, что это было зря, потому что желудок переполнен, а в животе появляется тяжесть.

Врач — о том, почему раз в неделю можно (и нужно!) нарушать принципы правильного питания

Даешь читмил! Призывает кандидат медицинских наук и популяризатор идей здорового питания Андрей Беловешкин.

Что делать, если ожидание Нового года рождает беспокойство и не доставляет радости — рассказывает клинический психолог

Выяснили, откуда берется новогоднее настроение и как сохранять спокойствие при огромном объеме задач.

Как защитить кожу от холода зимой?

Ни для кого не секрет, что в холодное время года кожа особенно подвержена сухости и раздражению. Основная причина — низкая влажность воздуха. Изменить климат нам, конечно, не под силу, а вот составить правильный уход за кожей — вполне. Рассказываем, почему зимой у нас такая сухая кожа и как решать...

Конфликт интересов: что заставляет даже хороших врачей вести себя с пациентами нечестно

Объясняет профессор психологии и поведенческой экономики Дэн Ариели в своей новой книге «Честно о нечестности: Почему мы лжем всем и особенно себе».

8 витаминов и минералов, которые помогут вам лучше высыпаться

На качество сна влияет множество вещей: например, его может ухудшать дефицит некоторых витаминов и минералов в организме.

Tinder-эффект и стереотипы о романтической любви: что заставляет нас испытывать неудовлетворенность в отношениях

Профессор Пол Долан объясняет, как современные реалии и социальные шаблоны мешают наслаждаться тем, что у нас есть.

Андрей Курпатов — о том, почему мы не можем остановиться в погоне за деньгами

Публикуем эксклюзивный отрывок из новой книги первого публичного психотерапевта страны «Красная таблетка-2. Вся правда об успехе».

Новое лекарство от рака? Ученые создали вирус, который убивает раковые клетки

Новый вирус CF33 убивает раковые клетки 60 разных видов

Статистика дня: 48% россиян признались, что питаются неправильно

При этом ровно столько же придерживаются ПП.

Как перестать прокрастинировать и начать жить: инструкция от психотерапевта

Ведущий специалист по когнитивно-поведенческой психотерапии Александр Еричев рассказал, почему прокрастинируют не только ленивые и слабовольные.

«Не ходи без шапки — заболеешь менингитом»: врачи развенчивают 7 главных зимних мифов

Вызывает ли недостаток солнца депрессию и правда ли, что дышать ртом на морозе вредно?

Стресс может быть полезен, если вы знаете, как его использовать

Поведенческие психологи Алия и Томас Крам рекомендуют не избегать всеми силами негативного влияния стресса на организм, а научиться эффективно управлять им.

Антиэйдж у стоматолога: какие возрастные изменения грозят зубам и можно ли от них застраховаться

Собрали врачебный консилиум, чтобы обсудить планы по сохранению улыбки.

«Не перепивать и не нажираться»: главный гастроэнтеролог России дал совет, как правильно провести новогодние праздники

По его словам, все остальные рекомендации принимать ферменты поджелудочной железы — «это все как штопать старый продырявленный носок гнилыми нитками».

«Без обид»: как перестать бояться критики и использовать ее в своих целях — 6 советов от Harvard Business Review

Обратная связь очень важна: она улучшает качество работы, развивает таланты и выравнивает ожидания. Однако многие люди из-за страха отказываются слышать критику в свой адрес.

Дырявый кишечник и трансерфинг реальности: 5 инста-врачей, от которых стоит отписаться

Некоторые из инстаграм-специалистов вовсе не имеют медицинского образования, другие — скорее близки к эзотерике, чем к науке.

Почему в первую очередь нужно быть здоровым психоэмоционально и только потом переходить на ЗОЖ?

Узнали у эксперта в гастроэнтерологии и колопроктологии (с двадцатилетним стажем!) Андрея Павлюка, как состояние человека влияет на его здоровье, и бонусом получили важные рекомендации по переходу на правильный образ жизни.

Диета для счастья: как влиять на синтез дофамина, серотонина и других нейромедиаторов с помощью питания

Практикующий врач Олли Совиярви и эксперт по питанию Яакко Халметоя рассказывают, какие продукты помогут уменьшить проявления усталости, невнимательности и депрессии.

3 откровенные истории о поиске родственников через ДНК-тест

Арам Мнацаканов, Наталья Малиновская и другие герои «Собака.ru» рассказали об опыте прохождения генетического тестирования.

Правило двух минут: как вводить в жизнь новые (и важные) привычки, не напрягаясь

Вы давно пытаетесь измениться, но не получается? Автор бестселлера «Атомные привычки» Джеймс Клир рассказывает об элементарном правиле, которое может помочь.

Сторонники «дофаминового голодания» отказываются от интернета, развлечений и даже еды. Зачем?

Обсудили новую форму «биохакинга» с петербургским ученым, исследователем дофамина Раулем Гайнетдиновым. Работает ли она?

Дата публикации: 26 декабря, 2019

Здоровье | Сочи-Краснодар | Sobaka.ru

Главные ЗОЖ-тренды и антитренды десятилетия

10 лучших книг года по психологии — о счастье, мозге, сне и здоровых отношениях

Антистресс: 6 медицинских способов восстановить силы после напряженного рабочего года

Врач-эндокринолог — о реальных причинах ожирения, депрессии, о щитовидной железе, витамине D и бодипозитиве

Держим аппетит под контролем

Врач — о том, почему раз в неделю можно (и нужно!) нарушать принципы правильного питания

Что делать, если ожидание Нового года рождает беспокойство и не доставляет радости — рассказывает клинический психолог

Как защитить кожу от холода зимой?

Конфликт интересов: что заставляет даже хороших врачей вести себя с пациентами нечестно

8 витаминов и минералов, которые помогут вам лучше высыпаться

Tinder-эффект и стереотипы о романтической любви: что заставляет нас испытывать неудовлетворенность в отношениях

Андрей Курпатов — о том, почему мы не можем остановиться в погоне за деньгами

Новое лекарство от рака? Ученые создали вирус, который убивает раковые клетки

Статистика дня: 48% россиян признались, что питаются неправильно

Как перестать прокрастинировать и начать жить: инструкция от психотерапевта

«Не ходи без шапки — заболеешь менингитом»: врачи развенчивают 7 главных зимних мифов

Стресс может быть полезен, если вы знаете, как его использовать

Антиэйдж у стоматолога: какие возрастные изменения грозят зубам и можно ли от них застраховаться

«Не перепивать и не нажираться»: главный гастроэнтеролог России дал совет, как правильно провести новогодние праздники

«Без обид»: как перестать бояться критики и использовать ее в своих целях — 6 советов от Harvard Business Review

Дырявый кишечник и трансерфинг реальности: 5 инста-врачей, от которых стоит отписаться

Почему в первую очередь нужно быть здоровым психоэмоционально и только потом переходить на ЗОЖ?

Диета для счастья: как влиять на синтез дофамина, серотонина и других нейромедиаторов с помощью питания

3 откровенные истории о поиске родственников через ДНК-тест

Правило двух минут: как вводить в жизнь новые (и важные) привычки, не напрягаясь

Сторонники «дофаминового голодания» отказываются от интернета, развлечений и даже еды. Зачем?

Купить журнал:

Выберите свой город:

Ваш город

Сочи-Краснодар?

Здоровье | Сочи-Краснодар | Sobaka.ru

Главные ЗОЖ-тренды и антитренды десятилетия

10 лучших книг года по психологии — о счастье, мозге, сне и здоровых отношениях

Антистресс: 6 медицинских способов восстановить силы после напряженного рабочего года

Врач-эндокринолог — о реальных причинах ожирения, депрессии, о щитовидной железе, витамине D и бодипозитиве

Держим аппетит под контролем

Врач — о том, почему раз в неделю можно (и нужно!) нарушать принципы правильного питания

Что делать, если ожидание Нового года рождает беспокойство и не доставляет радости — рассказывает клинический психолог

Как защитить кожу от холода зимой?

Конфликт интересов: что заставляет даже хороших врачей вести себя с пациентами нечестно

8 витаминов и минералов, которые помогут вам лучше высыпаться

Tinder-эффект и стереотипы о романтической любви: что заставляет нас испытывать неудовлетворенность в отношениях

Андрей Курпатов — о том, почему мы не можем остановиться в погоне за деньгами

Новое лекарство от рака? Ученые создали вирус, который убивает раковые клетки

Статистика дня: 48% россиян признались, что питаются неправильно

Как перестать прокрастинировать и начать жить: инструкция от психотерапевта

«Не ходи без шапки — заболеешь менингитом»: врачи развенчивают 7 главных зимних мифов

Стресс может быть полезен, если вы знаете, как его использовать

Антиэйдж у стоматолога: какие возрастные изменения грозят зубам и можно ли от них застраховаться

«Не перепивать и не нажираться»: главный гастроэнтеролог России дал совет, как правильно провести новогодние праздники

«Без обид»: как перестать бояться критики и использовать ее в своих целях — 6 советов от Harvard Business Review

Дырявый кишечник и трансерфинг реальности: 5 инста-врачей, от которых стоит отписаться

Почему в первую очередь нужно быть здоровым психоэмоционально и только потом переходить на ЗОЖ?

Диета для счастья: как влиять на синтез дофамина, серотонина и других нейромедиаторов с помощью питания

3 откровенные истории о поиске родственников через ДНК-тест

Правило двух минут: как вводить в жизнь новые (и важные) привычки, не напрягаясь

Сторонники «дофаминового голодания» отказываются от интернета, развлечений и даже еды. Зачем?

Купить журнал:

Отправка сообщения об ошибке

Выберите свой город:

Ваш город

Сочи-Краснодар?

Выберите проект: