+1 серьезная причина бросить курить — опухоли головы и шеи (и даже рак языка)! Они опасны для мозга? Легко выявляются? Всегда нужна операция? Спросили онкологов
И чем тут поможет стоматолог?
«Я не умею/боюсь плавать!»: как правильно работать руками и ногами, почему важно дышать и что делать при панике на воде?
Мастер-класс дает член сборной России по плаванию!
14 инсайдов управления временем от CEO «Инвитро Северо-Запад» Елены Чернер: никогда (!) не выключать телефон, бумажный планер и согласовывать график с коллегами (и семьей)
Почему вместо инфодетокса отлично работает режим mute и какие бизнес-книги — действительно маст-рид?
Как меньше потеть? Врач-дерматовенеролог — об инъекциях ботокса и йоге, отказе от антидепрессантов и декаф-диете
Не все гипергидроз, что повышенная перспирация!
Вижу в СМИ заголовки: «нашли вакцину от ВИЧ!» Это правда так? Уже завтра ее можно уколоть? Как она работает? Сколько стоит?
Находка века или промежуточный этап исследования и алармизм СМИ.
Ты не плакса, а ЗОЖник! Слезы делают зрение острее, выводят токсины стресса и не поддаются (?) контролю — объясняет офтальмолог
Плачь и (смотри) читай!
Какие ЗОЖ-тренды определяют 2024 и что есть смысл практиковать: херкл-дурклинг (???), собер-любопытство и фэнси-фитнес
Правда, что забота о микробиоме кишечника стала мейнстримом и почему всех беспокоит половой биоматериал лосося?
Токсичная онкопрофилактика (такое бывает!): какие исследования только тратят ваши время и нервы, а какие на самом деле помогают предупредить рак?
Хорошая новость: в России есть целых 3 эффективных скрининга!
Как продлить жизнь и остаться здоровым? Вот 10 доказательных лайфхаков от врачей и долгожителей «голубых зон»
И что значит, сделать «здоровый выбор легким выбором»?
Все делают вакуум — упражнение-тренд, которое (якобы!) уменьшает талию и улучшает работу ЖКТ. Это действительно полезно? Как научиться?
Разбираемся в анатомии, технике выполнения и противопоказаниях.
Как ограничение (!) сна помогает вылечить хроническую бессонницу? Рассказываем про метод CBT-i
Это выход из абьюзивных отношений с инсомнией!
Хватит мямлить! Ставим голос — учимся управлять мышцами живота (и всем телом)
И разбираемся, как пси-сканировать оппонента и строить нейронные связи!
Робот-анализатор и дрим-тим биологов! Как президент «Алкор Био» Дмитрий Полынцев создал в Петербурге главный биотехнологический холдинг страны
Компания открыла оригинальные прорывные методы терапии инфарктов, инсультов и костных деформаций — стволовыми клетками!
Как бегать в жару (и получать удовольствие)? Вот техника безопасности от мастера спорта
Для всех, кто не может отказаться от моциона даже в 25+.
Санскрин, изотоник и променад! 10 советов, как обезопасить себя от солнечного удара и обезвоживания в жару
Не кондиционерами едиными (а лучше без них).
В Петербурге уже несколько лет существует вакцина против рака! И с сентября она будет применяться в широком масштабе
Ранее препарат использовался в экспериментальном лечении.
Как (все-таки) выспаться в белые ночи? Вот 9 медицинских лайфхаков
Набор дарк-фэнтези: маска на глаза, беруши и красная икра(?).
Долгожданный прорыв в лечении рака? Обнаружен ген, который заставляет опухоль расти (и его можно отключить)!
В лучшее (пока лишь) верится.
Как директор Института трансляционной биомедицины Рауль Гайнетдинов открыл способ излечить шизофрению и биполярное расстройство!
Уникальные антидепрессанты + антипсихотики без побочек в будущем? Да!
Как сделать жизнь тяжело больных людей счастливее — рассказывает учредитель фонда помощи хосписам Нюта Федермессер
Волонтерство — это не про страх и боль, а про веру и добро! И вот доказательство.
Оргазм для ушей: что такое «сексуальный голос» и как его добиться
Полный саунд-сатисфекшн!
Наушники «убивают» слух и повреждают мозг? Вот медицинское объяснение, вредны ли они на самом деле и как их правильно использовать
Снять нельзя снизить громкость! Где запятая?
Как снять стресс? Поможет ли отказ от кофе, зачем нужна «нора» и что делать с мячами-ежиками — спросили психолога
И можно ли просто взять и «забить»?
Как круто прокачать легкие, сердце и мозг? Знакомьтесь, фридайвинг — подводное апноэ-плавание с глубокой медитацией!
И где обучиться в Петербурге?
Из ОМС исчезли два препарата против рака, у которых нет аналогов!