Британские исследователи установили, что употребление нецензурных выражений во время упражнений может повысить их результативность. Они изучали влияние мата на психологическое состояние спортсменов.
В исследовании участвовали 192 добровольца. Во время отжиманий первая группа каждые две секунды вслух повторяла выбранное ругательство, а вторая — нейтральное слово.
Те, кто использовал бранные выражения, показали более долгое выполнение упражнений. По мнению авторов работы, произнесение табуированных слов может усиливать уверенность и повышать концентрацию.
«Во многих ситуациях люди — сознательно или подсознательно — сдерживают себя, не используя свою полную силу. Ругань — это легкодоступный способ помочь себе почувствовать сосредоточенность, уверенность и меньше отвлекаться, чтобы «выложиться» чуть больше», — рассказал один из соавторов Ричард Стивенс.
Стивенс рассматривает использование крепких выражений как простой, доступный и не требующий затрат способ повысить отдачу при нагрузке. По его мнению, именно это объясняет, почему ругань так часто используется.
Материал с выводами исследования вышел в журнале American Psychologist, а его ключевые положения передало издание Popular Science.
Комментарии (0)