Анастасия Миронова: «Забудьте, что идеальное тело невозможно без генетики и ежедневных тренировок»

Создательница фитнес- школы и блогер с миллионной армией подписчиков раскрывает основные секреты питания и тренировок.

Как за несколько дней на берегу Финского залива перезагрузить организм?

Благодаря специальным программам курорта «Первая Линия. Health Care Resort» можно преобразиться даже на клеточном уровне.

Эксперимент: как я начал спать по 4 часа в сутки, практикуя полифазный сон, и что из этого вышло

Насколько такой режим подходит жителю современного мегаполиса и есть ли у него недостатки.

Состоялась презентация интерактивного проекта «Здоровое питание от А до Я»

Цель этого всероссийского проекта – обучение школьников и их родителей, а также учителей основам правильного питания и формированию здоровых пищевых привычек.

Где в Петербурге найти бесплатного психотерапевта?

Сохраняйте список клиник, где можно получить адекватную психотерапевтическую или психологическую помощь бесплатно.

Эксперимент редакции: я полностью отказалась от кофе — и вот что со мной произошло

Головные боли, вялость и другие неприятные реакции на отказ от любимого напитка.

Тест. Узнайте свое будущее

Не надо гаданий. Просто честно отвечайте на вопросы, а мы расскажем, что вас ждет.

Мучное не ем: как глютен наносит непоправимый вред нашему здоровью?

Член Американской коллегии питания и невролог Дэвид Перлмуттер рассказывает всю правду о глютене.

Скальпель не нужен: можно ли убрать горбинку на носу или скорректировать веки без операции?

Как филлеры и ботокс стали альтернативой пластической хирургии.

Где лечить зубы в Петербурге? 15 стоматологов, к которым не страшно идти

Кто устанавливает безупречные виниры и вечные пломбы?

Как понять, что вы находитесь в нездоровых отношениях – чек-лист от психотерапевта

Чрезмерная близость в паре, общие взгляды на все, болезненное доминирование и нарушение личных границ.

Биохакинг. Мифы и правда в 10 карточках

Разобрались в теме с помощью экспертов из корпорации Siberian Wellness («Сибирское здоровье»).

Косметологи и хирурги — о том, реально ли подтянуть лицо с помощью чудо-нитей

Разбираемся с врачами, на что действительно способен нитевой лифтинг и чего ждать не стоит.

Россияне назвали главные признаки наступления старости

ВЦИОМ выяснил, по каким критериям можно судить, что человек постарел.

Техника «deep work»: как быстро стать суперпрофессионалом в своей области

Большую часть своего рабочего времени вы решаете задачи, которые ни капли вас не развивают, но это можно изменить.

«Моя аптечка»: любимые витамины и суперфуды Шорены Джинали

Для новой рубрики просим главных красавиц Петербурга раскрыть свои секреты заботы о здоровье.

Почему постоянный стресс делает нас эгоистами и мешает здраво мыслить — объясняет нейробиолог

Приматолог Роберт Сапольский изучает биологические механизмы, которые стоят за нашим поведением.

10 лучших профилей пластических хирургов и косметологов в «Инстаграме» из Петербурга

Знакомимся с первыми инстаграм-лицами петербургской медицины (которые завоевали доверие и в офлайне!).

8 советов по уходу за руками от врачей: боремся с сухостью, морщинами и выступающими венами

Вместе с пластическими хирургами и косметологами составили справочник по борьбе с самыми типичными проблемами рук.

Алена Водонаева: «Торчать на спорте — самое классное и безвредное, что можно себе позволить»

Спросили у телеведущей и модели о том, как пройти путь от деструктива к гармонии в жизни.