5 идей от философов-стоиков для тех, кто переживает тяжелые времена и испытывает тревогу о будущем
Объясняет американский психолог и научный журналист Дэниел Гоулман, изучавший феномен внимания.
Несмотря на впечатляющие эффекты практик медитации, многие отказываются даже ее попробовать — и вот почему.
Они имеют и физические проявления: от головных болей и проблем со сном до тошноты и расстройства желудка.
Продажи книг по эзотерике в России за год выросли более чем на 50%.
Личный опыт и инструкция от вице-президента Comedy Central Тары Шустер.
Британский врач и эксперт в области РЭПТ (рационально-эмоционально-поведенческая терапия) Дэниел Фрайер делится личным опытом.
Чек-лист на определение трудоголизма, его «клинические» стадии и способы себе помочь.
