Если вы задаетесь вопросом, что бы такого себе пообещать в новом году, то вот один из вариантов – дайте себе слово больше заботиться о своем здоровье. Можно начать с похода в бассейн – тем более, что в каждом районе города есть доступный вариант. Пользуйтесь и не благодарите!
• Демский район, • Калининский район, • Кировский район, • Октябрьский район, • Орджоникидзевский район, • Советский район, • Ленинский район, • открытые бассейны, • бассейны для детей
Демский район
Alga Fitness
Единственный в Деме бассейн находится в фитнес-клубе. На шести 25-метровых дорожках разместятся и любители плавать кролем, и бабушки. Направлений для тренировок здесь тоже достаточно: взрослым можно записаться на индивидуальные занятия, а детей – научить плавать или отдать в профессиональную спортивную школу. Все тренеры имеют разряд КМС!
ул. Левитана, 26/1
Калининский район
Swim Center
Позиционирует себя как Центр спортивного плавания Башкортостана. Есть возможность заниматься аквааэробикой, кроме этого вы можете отдать на обучение плаванию ребенка или записаться во взрослую группу. Для детей и пенсионеров действуют скидки на посещение бассейна. Занятия проводятся, начиная с любого уровня подготовки.
ул. Т. Янаби, 36/1
«Дельфин»
Небольшой бассейн, про который знают только свои. Из плюсов – посетителей всегда немного. Из минусов – маленькие раздевалка и душ, а если не знать расписания, вечером можно попасть на аквааэробику. Можно купить абонемент на месяц и ходить хоть каждый день. Здесь довольно чисто, а плавать учат и детей, и взрослых, но если решите отдать на секцию ребенка, учтите, что места для ожидающих родителей внутри нет.
ул. Спартака, 13 В
«Райский берег»
В оздоровительно-развлекательном комплексе есть 2 бассейна для взрослых и детей. А также зона отдыха с панорамным видом на озеро, вместимостью 156 человек.
ул. Сельская Богородская, 53, к. 2
Mendeleef Fitness
Современный бассейн площадью 150 кв.м состоит из трех дорожек шириной 2 метра каждая и длиной 25 метров. Самая глубокая часть бассейна – 190, самая мелкая – 120 сантиметров. Температура воды составляет 27.5 градусов, что обеспечивает комфорт во время плавания и занятий в воде.
ул. Менделеева, 137
Persona Basis
24-метровый бассейн с плавным входом в воду расположен в центре города. Занятые персоны оценят график: плавать можно в любое время с семи утра до часа ночи. Тут также есть хаммам, джакузи и специальные подогреваемые лежаки для расслабления. В программе занятий, кроме основных, предусмотрены совместные тренировки для мам с малышами и плавание для грудничков. Заниматься в группе могут дети от трех до пяти лет.
Ул. Пушкина, 45/2
Бассейн БГПУ
Если хотите почувствовать себя студентами, записывайте: при БГПУ есть бассейн длиной 25 метров, с шестью дорожками. Максимальная глубина – до 1,8 метра. Дети в возрасте пяти-шести лет могут записаться на групповые, а начиная с семи лет – на индивидуальные занятия с инструктором. Тренировки для малышей проводятся в малом, более теплом бассейне. Самим студентам и пенсионерам полагаются скидки.
ул. Софьи Перовской, 40
Бассейн БГПУ
Если хотите почувствовать себя студентами, записывайте: при БГПУ есть бассейн длиной 25 метров, с шестью дорожками. Максимальная глубина – до 1,8 метра. Дети в возрасте пяти-шести лет могут записаться на групповые, а начиная с семи лет – на индивидуальные занятия с инструктором. Тренировки для малышей проводятся в малом, более теплом бассейне. Самим студентам и пенсионерам полагаются скидки.
ул. Софьи Перовской, 40
«Буревестник»
25-метровый бассейн с 6 дорожками. Его максимальная глубина достигает 3,8 метров. Можно записаться в группу для взрослых и детей, индивидуальные занятия или аквааэробику. Кроме этого здесь проводят занятия для детей с нарушениями опорно-двигательного аппарата.
ул. Коммунистическая, 54а
«Динамо»
В спорткомплексе два бассейна: большой 25-метровый с максимальной глубиной 2,2 м и малый 12-метровый с глубиной 0,6 м и аквапарком. Малый бассейн предназначен для детей (возрастом от 1 года), поэтому вода в нем теплее, чем в большом. Сюда можно приходить поплавать самостоятельно, научиться плаванию и освоить разные стили или позаниматься аквааэробикой – в том числе, и в период ожидания малыша.
ул. К.Маркса, 2
Санаторий «Зеленая Роща»
Гилти плэжа – аквааэробика в санатории! Сюда можно прийти поплавать, даже если вы не покупали путевку. Длина бассейна – 25 метров, глубина – от полутора до четырех метров, разделения на дорожки тут нет. После занятий можно расслабиться в одной из двух саун: каждая – со своим температурным режимом. При желании можно пройти курс аквааэробики или ЛФК на воде, завести друзей среди постояльцев.
ул. Менделеева, 136/5, к.11
Дворец борьбы
Новый бассейн появился и во Дворце борьбы. Здесь 5 дорожек для плавания длиной 25 метров. Кроме того, есть бассейн поменьше, предназначенный для реабилитации спортсменов, а также две инфракрасные кабины.
ул. Мусы Гареева, д.5
A-Fitness
В фитнес-клубе премиум-класса есть сразу три бассейна: спортивный, релаксационный и детский. Заниматься можно и самостоятельно, и с инструктором, а если не хочется покупать абонемент – берите гостевой визит. Для желающих работает финская сауна, есть и зона SPA. Бассейн открыт с утра до ночи: удобно приходить и до работы, и после.
ул. Баязита Бикбая, 15
Zorge Fitness
Аквакомплекс состоит из трех бассейнов. В большом – четыре 25-метровые дорожки. В зоне отдыха есть гидромассажеры, каскадный водопад, джакузи, финская сауна и хаммам. Также есть сектор для аквааэробики шириной четыре и длиной 15 метров и детский бассейн. В аквааэробике более 15 программ: для беременных, силовые тренировки в воде, водная ЛФК и другие.
ул. Рихарда Зорге, 75
«Восточный клуб»
К вашим услугам два бассейна: большой – 23 метра в длину и 1,5 метра в глубину, в нем занимаются взрослые; а в малом, на 11 метров в длину и 90 сантиметров в глубину, тренируются дети. Вода во втором на несколько градусов теплее. Груднички и младенцы могут заниматься вместе с мамами, а дети постарше – индивидуально или в группах с опытным инструктором. Есть пять направлений занятий – для начинающих, высокоинтенсивные, аэробно-силовые, аквагимнастика для беременных. Заплывы длятся по 45 минут, а после можно провести 15 минут в восточной парной.
ул. Юрия Гагарина, 29/1
Спортивный комплекс «Динамо-Урал»
Не так давно комплекс «Урал» присоединили к «Динамо» и сделали ремонт. В этом бассейне шесть дорожек, большая сауна и гардероб. Чаще тренируются дети, так что внутри бывает шумно, зато с утра очередей к фенам и в душевой почти нет. Перекусить после занятия можно в кафе.
ул. Менделеева, 219/1
«Тан»
В спортивно-оздоровительном комплексе есть большой и малый бассейны: в обоих проводятся групповые и индивидуальные занятия, в том числе – программа для грудничков и беременных. С пяти лет дети могут приходить в бассейн на групповые занятия, а с трех – на персональные. В Школе Aqua Team под руководством чемпиона Паралимпийских игр в Лондоне Михаила Зимина обещают помочь в борьбе с лишними килограммами и научить ребенка не бояться плавать.
ул. Р. Зорге, 65
«Акватерра»
В одном здании – два бассейна: с тремя дорожками и глубиной до 1,8 метра и маленький, для детей. Помимо индивидуальных занятий и стандартных программ, здесь есть и инклюзивные секции: инструкторы обучают людей с ограниченными возможностями здоровья. Можно прийти и на разовое посещение: цена будет зависеть от времени суток и возраста. Здесь теплый пол, температура воды – от 28° до 31°, а за ходом занятий можно наблюдать через стекло.
ул. Блюхера, 1/1
«Нефтяник»
Физкультурно-оздоровительный комплекс состоит из двух бассейнов и тренажерного зала. Проплыть километр психологически проще в большом зале – здесь есть 50-метровый бассейн глубиной до пяти метров. В малом он 12-метровый. Температура воды поддерживается на отметке 27°. Согреться еще активнее можно в хаммаме, но людей там так же много, как и в бассейне. Говорят, есть телеграм-канал, в котором пишут, какая загруженность на дорожках.
ул. Комарова, 9
World Class
Здесь аквазоне выделили целый этаж: кроме 25-метрового бассейна, здесь есть хаммам, джакузи и парная с купелью. Изюминка – тренажер Hydrorider, похожий на велосипед, установленный на дне бассейна: сидя на нем, можно выполнять велоупражнения и тренироваться более эффективно. Халтурить точно не получится, потому что в расписании аж 10 видов водных программ.
ул. Революционная, 39/2
Бассейн УКПЭД
Максимальная глубина бассейна с пятью дорожками достигает 2 метров. По вечерам для посетителей работает сауна. Дополнительно в любое время можно воспользоваться саунариями с инфракрасным излучением для эффекта омолаживания.
ул. 8 марта, 7 А
Центр спортивной подготовки им. Ульфата Мустафина
Приятно осознавать, что здесь был поставлен не один спортивный рекорд! В спортивной школе при центре есть большой и маленький бассейны. Во взрослом шесть дорожек по 25 метров. Заплывы длятся 45 минут, но в вечернее время здесь много посетителей, и для свободного плавания допускают не больше 10 человек – это стоит учесть.
ул. Менделеева, 158/4
«Иремель»
15-метровый бассейн с одной широкой дорожкой на базе отеля «Иремель». Для гостей отеля посещение бассейна бесплатное. Внутри есть сауна, пара кресел и чайная станция в зоне отдыха и небольшие душевые. Детям до шести лет вход бесплатный, если они находятся под присмотром взрослых. Специальной детской зоны нет, но есть аксессуары для детского плавания.
ул. Менделеева, 141/2
ФОК БГАУ
В 25-метровом бассейне могут заниматься дети и взрослые, здесь проводят обучение дайвингу и занятия аквааэробикой. Благодаря регулярным соревнованиям прилагаются приятные бонусы в виде профессионального освещения, звукового оборудования и зрительного зала на 170 посадочных мест. Посетителям без спортивных амбиций полагаются девять дорожек, сауны и скамеечки.
ул. 50-летия Октября, 21 к.1
B-gym
Бассейн находится в фитнес-клубе. Здесь четыре дорожки по 25 метров, мозаичное панно, финская сауна, хаммам и джакузи. Есть занятия с инструктором, секции и аквааэробика. Места, чтобы скинуть тапочки, хватит, но вот скамеек нет – по обе стороны от мраморного бассейна есть только небольшие проходы. Воду можно взять с собой или налить в свой шейкер из кулера.
ул. 8 Марта, 7А
Центр спортивной подготовки им. Р. Баталовой
В одном из крупнейших спортивных комплексов расположены два бассейна на 50 и 25 метров и два детских бассейна на 10 и 12 метров. Можно записаться на персональные или групповые тренировки, их проводят мастера спорта и чемпионы России. Бассейны не работают в санитарные дни и во время соревнований, поэтому стоит следить за объявлениями центра в социальных сетях или на сайте.
пр-т. Дружбы Народов, 47
Space Fitness
В просторном зале фитнес-центра находятся два бассейна: Г-образный с двумя дорожками и маленький для детей. Бонусом идут чистые душевые, мягкие полотенца и большая спа-зона. Можно согреться в сауне или хаммаме, расслабиться в джакузи, а летом – позагорать на крыше. Признаемся: захотелось!
ул. Зенцова, 73
SPA-центр «Башкирия»
Эта локация – маст-хэв для тех, кто не останавливался в гостинице «Башкирия». Бассейн находится в SPA-центре, так что открыт круглосуточно. Можно купить абонемент на месяц и наслаждаться качественным сервисом: после заплыва отдохнуть в джакузи, запланировать массаж. Кстати, в бассейне есть не только гидро- и аэромассаж, но и система противотоков, которая позволяет плыть на месте. Вода очищается специальными наполнителями для фильтрования: никакого хлора!
ул. Ленина, 25/29
«Юность»
Пожалуй, самый известный в городе бассейн под открытым небом. Работает круглогодично и при любой погоде. Температура воды зимой – выше 30°. Размер – 25х12 метров, с шестью отдельными дорожками. Он дополнительно оснащен подогреваемой обходной дорожкой и теплым спуском в воду. Цена для посетителей зависит от возраста и времени посещения бассейна. После купания можно расслабиться в сауне, сходить на массаж или заказать напиток в фитобаре: на выбор есть больше 40 видов травяных чаев, кислородные коктейли, свежевыжатые соки, молочные коктейли, глинтвейн и грог.
ул. Набережная, 122
«3000»
Открытый бассейн с баней и хаммамом, отдельными женскими и мужскими зонами, кедровая парная. Нам продолжать? В комплексе есть все для фанатов плавания и качественного релакса. Вода прогревается при помощи специального оборудования до 27-30°, а глубина бассейна небольшая – около 1,5 метра.
ул. Менделеева, 134/7
«Термотория»
На базе семейного отдыха есть бассейны, которые подогреваются круглый год. Пользоваться ими можно при аренде гостевого домика, так что этот вариант подойдет тем, кто готов провести в комплексе много времени, но учитывая, что здесь есть дровяная баня и ледяная купель, это не сложно. А потом можно пожарить продукты из местного магазинчика в мангальной зоне. Ну и без кадров в галерее не останетесь: территории домиков фотогеничные!
ул. Мечникова, 101 к. 1
Baby Bul
В этом центре плавания ждут малышей от 1 месяца до 7 лет. Детки могут купаться как в бассейне, так и в специальных ваннах. Вода очень теплая – температурой выше 30°С, и фильтруется без применения хлора. В программе есть индивидуальные и групповые занятия, предусмотрено также семейное плавание. А после занятий можно отправиться на массаж вместе с ребенком.
ул. Центральная, 221а; ул. Высотная, 14/2; ул. Г. Кусимова 15/1; ул. Комарова 8; бульвар Давлеткильдеева 16.
«АкваСпортик»
Здесь могут заниматься дети от 1 месяца до 1,5 лет. В стоимость занятий по плаванию включены гимнастика и массаж. При желании можно вызвать инструктора на дом, пройти курс плавания и ныряния для малыша, а затем самим устраивать тренировки для ребенка уже дома.
ул. М. Рыльского, 11/1
Бассейн лицея № 161
На занятия плаванием приглашают учащихся Демского района. В программе – физическая культура, внеурочная деятельность и дополнительные платные образовательные услуги. Записать ребенка можно с 7 лет. Длина бассейна – 25 метров, есть 4 дорожки, глубина которых варьируется от 1,3 до 1,9 метров.
ул. Исследовательская, 26
«Буль-Буль»
Сеть бассейнов для малышей от 1 месяца до 1,5 лет. Есть групповые занятия для мам и деток. Недавно появилась новая услуга – подводная видеосъемка.
ул. Бакалинская, 19; Российская, 47; Г. Амантая, 1; Конституции, 13; Мингажева, 158
«Бухта Барахта»
Бассейн рассчитан на детей от двух месяцев. В программе три вида тренировок: грудничковое плавание, раннее плавание и обучение разным стилям плавания. Можно отдать ребенка на индивидуальное занятие с тренером и наблюдать за процессом онлайн в зоне ожидания, а можно прийти на групповое занятие и поплескаться всем вместе. В «Бухте Барахте» 6 некрупных круглых бассейнов, напоминающих очень вместительные ванны. Максимальная глубина – 110 см.
ул. Гагарина 49/1, С. Перовской, 44 и Молодежный бульвар, 3/2
«Бэби Рай»
Здесь в гости ждут детишек до 7 лет. В программе – грудничковое плавание в специальных ваннах, аква-гимнастика, обучение плаванию и нырянию. Занятие длится 60 минут.
ул. Ферина, 33
«Плюха»
Занятия с детьми проводят как групповые, так и индивидуальные. Во время групповых занимаются два малыша: каждый – в отдельной ванночке, а во время индивидуальных с ребенком работает инструктор: мама стоит рядом и учится. Первое занятие бесплатное.
ул. Ахметова, 225
«Я плыву»
Студия раннего плавания для будущих чемпионов позиционирует свой бассейн как самый теплый в Уфе. Занятия начинают с детьми от 3 месяцев и до 14 лет. Возможны групповые и индивидуальные тренировки. Для нескольких детей из одной семьи делают скидки.
ул. Ахметова, 316/2
«Сальвия Клиник»
Лечебно-оздоровительный центр в Сипайлово предлагает услуги плавания для грудничков. Занятия с инструктором проходят в группах или в индивидуальном порядке. Здесь можно приобрести абонемент на несколько тренировок. Дополнительно предоставляется массаж.
ул. Ю. Гагарина, 64/2
«Я плыву»
Студия раннего плавания для будущих чемпионов позиционирует свой бассейн как самый теплый в Уфе. Занятия начинают с детьми от 3 месяцев и до 14 лет. Возможны групповые и индивидуальные тренировки. Для нескольких детей из одной семьи делают скидки.
ул. Ахметова, 316/2
Комментарии (0)