В преддверии новогодней гонки перфекционистов по подведению итогов и составлению планов Максим Брюханов – генеральный директор и основатель компании OK Pixel’s, консультант по цифровым проектам, спикер и автор ТГ-канала о технологиях, ИИ, психологии и бизнесе – рассуждает о невидимой цене стойкости и ловушке для лидеров и перфекционистов.
Есть особая порода людей – те, кто всегда справляется. На них держится проект, семья, целый мир. У них дела под контролем: спина прямая, голос уверенный. Даже если внутри бушует шторм, внешне они сохраняют спокойствие: «Все нормально, я держусь».
Снаружи – это скала, надежная и собранная. А внутри – усталость и тревога, которую нельзя показывать. Потому что существует страх: расслабься на секунду – и все рухнет.
Сильные не просят о помощи. Не потому что гордые или не хотят – они просто разучились. Их с детства учили быть опорой, не ныть, не показывать слабость. «Сам справляйся», «будь сильным» – эти установки стали их внутренним стержнем. И в какой-то момент этот стержень начинает трещать под тяжестью.
Они привыкли держать: удар, слово, и все на своих плечах. И когда держать становится невыносимо тяжело, тело начинает кричать само: бессонница, апатия, беспричинная тревога. Это уже не «устал – отдохнешь, и пройдет». Это крик души: хватит тащить все на себе! Пора остановиться.
В этот момент важно понять: иногда настоящая сила – не в том, чтобы сжать зубы и собраться, а в том, чтобы разрешить себе быть живым. Не железным. Признать: «Мне тяжело». Позволить кому-то быть рядом, разделить ношу. Не потому что ты сломался – потому что ты человек.
Если вы узнали в этом себя – попробуйте сегодня не держать. Просто выдохните. Сделайте шаг назад. Попросите о помощи. Жизнь не рухнет от этого. Она, наоборот, – подхватит.
Фото: Сергей Коротков
Комментарии (0)