Если после новогодних праздников стыдно смотреть на себя в зеркало, да и внутреннее состояние не ахти, срочно выбирай подходящий детокс в нашем дайджесте и восстанавливайся.
Галотерапия
Солевые ингаляции для лечения респираторных заболеваний рекомендовал еще Гиппократ. С тех пор в пользе соли смогли убедиться целые поколения, а вместо одной щепотки теперь используют целые галокамеры. Популярную в наши дни галотерапию сравнивают с пребыванием на море: пусть без солнца и волн, зато с высокой концентрацией пользы. Сорок минут процедуры заменяют по своим целебным свойствам три дня морского отдыха. Укреплять иммунитет и восстанавливать нервы, улучшать состояние кожи и облегчать дыхание идем в комфортные пещеры «Галопремиум».
Лайфхак: каждый день с 13:00 до 14:00 посещение соляной комнаты бесплатное.
Соляные пещеры «Галопремиум»
Адрес: ул.Белинского, 32, оф.6
тел.: +78314395067
Гавайский массаж «Ломи-ломи»
Расслабиться и задуматься о счастливой жизни в новом году предлагаем лежа на массажном столе. Наш вариант – «Ломи-ломи», в котором движения массажиста напоминают ритмичный, плавный танец Хула. Говорят, этот гавайский массаж особенно подходит для очищения разума и принятия важных решений. Настраиваемся на счастливую жизнь в мастерской красоты и здоровья «IF». Алоха!
Мастерская красоты и здоровья «IF»
Адрес:
ул. Варварская, 40а; тел.: +78314193530
ул. Минина, 15б; тел.: +78314193519
Кедровая фитобочка
Хорошенько пропотеть – естественный способ очищения организма. В кедровой фитобочке SPA-салона «Бамбук», этаком закрытом хаммаме на одного, под воздействием пара вы изгоните из своего тела токсины и калории, накопленные за новогодние праздники. А если еще после процедуры нанести на тело скраб, сделать обертывание или втереть эфирные масла, то тело будет благодарно вам за старания еще очень и очень долго. После такого вы здоровы, прекрасны и готовы с легкостью покорять не только работу, но и новые вечеринки!
SPA-салон «Бамбук»
Адрес: ТЦ «Комсомолка», Комсомольская площадь, 6
тел.: +78312129179
Пилинг лыковым мочалом
С помощью бани на Руси испокон веков лечили различные болезни, да и просто восстанавливались после трудовых будней. Возможность погреть косточки для многих и сейчас остается заманчивой перспективой. В SPA «Варварка» совмещают русскую баньку с другими полезными процедурами, среди которых мы выбрали пилинг лыковым мочалом. Кожа после него становится мягкой и шелковой, а еще волокна лыка выделяют фитонциды – лучшее средство для профилактики простуды.
СПА «Варварка»
Адрес: ул. Варварская, 32
тел.: +78312310923
БАДы
После активных праздников одного отказа от алкоголя мало – для лучшего восстановления нужен внутренний детокс. Добавьте в свой рацион витамины и прочие биоактивные добавки – и через месяц вы станете здоровее, чем до Нового года. Только не рискуйте самочувствием, покупая сомнительные препараты, пусть профи подберут вам средства. Например, компания Siberian Wellness зарекомендовала себя на рынке бадов, и в Нижнем можно получить консультацию по их авторским продуктам.
Siberian Wellness
Адрес: ул. Костина, 6, корп. 1, оф. 1, ул. Пискунова, 41, ТЦ Нагорный, пл. Советская, 3, ул. Павла Мочалова, 9, оф. 011
Шаолиньский Цигун
Вы уже погрузились в рабочие будни и влились в непрерывный городской ритм, растрачивая свою энергию без остатка? Пора брать пример с даосов. Они специально искали способы быть более здоровыми и за долгое время создали много методик для улучшения самочувствия. Разработанный ими комплекс упражнений цигун – отличный способ восстановиться после праздников и расслабиться после будней. Чтобы побороть напряжение и набраться внутренней энергии, рекомендуем попробовать цигун в Китайском центре здоровья.
Китайский центр здоровья
Адрес: ул. Генкиной, 38
тел.: +78314249500
Аквааэробика
Если вы хотите получить двойное удовольствие, которое помимо восстановления подтянет форму, ваш вариант – аквааэробика. К тому же, выделяемые в ходе упражнений эндорфины, заставят вас чувствовать себя лучше – так что хорошее настроение, оставшееся после праздников, вместе с рабочими буднями не улетучится. Разнообразие видов аквааэробики ищите в World Class Пушкинский.
World Class Пушкинский
Адрес: ул. Тимирязева, 31а
тел.: +78312200305
Бикрам йога
Температура +40ºС, влажность 40% – в таких условиях проходит горячая йога, привлекательная не только своей редкостью, но и эффектом. Практика, созданная Бикрамом Чоудхури более сорока лет назад, подходит всем, независимо от возраста и физического уровня. Пусть поначалу придется как минимум непривычно, но даже одно занятие даст чувство обновленности и внутренней легкости.
Бикрам йога
Адрес: Университетский пер., 5а
тел.: +78312123887
Комментарии (0)