Осенью наш организм особенно уязвим: на улице холодно, мало солнца, вокруг все чихают. Чтобы не поддаться сезонной хандре и не заболеть, нужно включить режим работы о себе и поставить его на максимум. Разбираемся, как это сделать.
В первую очередь специалисты советуют заняться иммунитетом: чем он выше, тем лучше ваша сопротивляемость вирусам. Сейчас это особенно актуально. Помимо банальных «есть фрукты, чаще проветривать квартиру, гулять на свежем воздухе» существуют неочевидные – и очень приятные – способы его повысить. Один из них – флоатинг.
Процедура направлена на физическое и эмоциональное оздоровление. Она проходит в специальной свето- и звукоизолированной комнате с бассейном. Вместо воды в нем – раствор магниевой соли «Эпсома»: по плотности его можно сравнить с водой Мертвого моря. Вы погружаетесь в бассейн и проводите час в полной тишине, темноте и невесомости. Организм впадает в пограничное состояние между сном и бодрствованием. Останавливается внутренний диалог, уходит тревога.
Флоатинг действует не только на физическом уровне. Даже один сеанс может повысить иммунитет. Секрет в магниевой соли: во время процедуры тело напитывается ей через кожу. Магний – жизненно необходимый, но дефицитный минерал в организме. Во многом от него зависит то, насколько быстро и легко вы простужаетесь. В сезон ОРВИ особенно важно, чтобы магний был в норме. Кроме того, он влияет на уровень энергии и продуктивности, играет важную роль в обеспечении жизненно-важных функций: контролирует работу мышц, помогает выводить токсины. Дефицит магния приводит к плохой сопротивляемости стрессам, повышению тревожности и раздражительности, ухудшению внимания, нарушению сна. А хронический стресс, в свою очередь, может нарушить нормальную работу иммунной системы: человек становится незащищенным перед различными инфекциями и вирусами.
Гульнара Курбангулова, химик-биолог
Сегодня недостаток магния наблюдается практически у всех – и у детей, и у взрослых. Если вы не высыпаетесь, чувствуете себя разбитым, не можете сосредоточиться, страдаете от головных болей – это сигнал, что вам не хватает этого элемента. Проблема в том, что он плохо воспринимается в виде таблеток и пищевых добавок. Зато природная магниевая соль легко усваивается из воды через кожу. Флоатинг естественным образом восстанавливает уровень магния в организме – тем самым уменьшает стресс, убирает тревожность и повышает иммунитет.
Сеанс флоатинга насыщает организм магнием. Это повышает иммунитет, помогает быстро восстановиться после перенесенных простуд и вирусов. Кроме того, флоатинг укрепляет нервную систему, сердце и сосуды, восстанавливает здоровый сон. Многие знают, как купание в теплой ванне снимает стресс после сложного дня. Флотариум представляет собой идеальную соляную ванну, где можно полностью расслабиться и отпустить сознание в режим глубокого отдыха.
В Grand Float есть специальный сезонный комплекс «Укрепление иммунитета»: час флоатинга, чайная церемония с витаминным чаем и сорок пять минут массажа. По ощущениям можно сравнить с мини-отпуском – а это именно то, чего так не хватает осенью.
 |
Grand Float |
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: ПЕРЕД ПОСЕЩЕНИЕМ НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ С ВРАЧОМ
Комментарии (0)