Ранние подъемы, несколько тренировок в неделю, тяжелая сумка с формой и календарь, подстроенный под турниры, — спортивный режим быстро становится делом всей семьи. Разбираемся, с какого возраста лучше начинать, к каким нагрузкам готовиться и как поддержать интерес ребенка, не превращая занятия в обязанность.
Когда ставить ребенка на лед
На хоккей в Уфе можно пробовать отдать ребенка уже в четыре-шесть лет. До секции не обязательно месяцами учить его кататься: достаточно несколько раз сходить на каток, чтобы он освоился на льду и понял, нравится ли ему. Остальному научат тренеры – от равновесия до работы с шайбой.
Сколько времени это занимает и сколько стоит
Поначалу хоккей не превращается в ежедневный марафон: занятия строятся вокруг игры, эстафет и простых упражнений. К пяти-шести годам тренировочный объем может составлять около шести-семи часов в неделю, а к 11-12 годам доходить до 12-13 часов. В среднем абонемент в Уфе стоит около 8-15 тыс. рублей в месяц. На экипировку придется заложить еще примерно 30-60 тыс. рублей: коньки, шлем, защиту и форму можно покупать постепенно, а часть вещей – брать с рук.
Что важно проверить родителям
До покупки дорогой экипировки стоит понять главное: ребенок действительно хочет играть или его в хоккей ведут взрослые. Несколько пробных занятий могут сэкономить и деньги, и время. А дальше лучше смотреть не только на результаты, но и на то, с каким настроением ребенок возвращается домой.
Алексей Василевский, бывший защитник «Салавата Юлаева» |
Хоккей хорошо учит переживать плохие матчи. Неудачи все равно будут: где-то команда проиграет, где-то сам сыграешь не так, как хотел. Важно, чтобы ребенок не воспринимал это как повод все бросить. Нужно разобрать, что не получилось, сделать выводы и идти дальше.
У меня самого в 12-13 лет был момент, когда после неудачной игры появилась мысль закончить с хоккеем. Тогда отец сказал мне: «В карьере будет много хороших и плохих матчей, и что теперь – после каждого плохого заканчивать?» Я это запомнил.
Поэтому реакция родителей после проигрыша очень важна. Ребенку не нужен еще один человек, который будет объяснять, насколько плохо он сыграл. Иногда достаточно просто поддержать. Со временем он должен научиться сам справляться с разочарованием.
И еще я бы не советовал требовать от ребенка быстрых результатов. В детском возрасте у каждого свой темп. Кто-то раньше начинает хорошо кататься, кто-то быстрее осваивает шайбу. Главное – чтобы ребенок сам хотел выходить на лед. Если интерес пропал, лучше дать ему немного отдохнуть, сходить вместе на матч, поговорить о хоккее. А если желание так и не вернулось, возможно, стоит попробовать другой спорт.
Дмитрий Цыбин, мастер спорта международного класса, хоккейный эксперт, директор ХК «Уфа» |
Хоккей начинается не с амбиций, а с живого интереса ребенка. Не нужно заранее настраивать его на результат, и физическая подготовка до секции не требуется, куда важнее, чтобы малыш привык к конькам и льду, а в остальном ему помогут обычные игры и движение. Оптимальный возраст для старта – 4–6 лет, но даже если ребенку 8 или 10, это не повод отказываться от попытки, потому что регулярность и искреннее желание часто перевешивают ранний старт, а главное – дать ему возможность попробовать без давления и сравнений с другими.
Хоккей, даже если ребенок никогда не станет профессионалом, дает гораздо больше, чем физическую форму, – он воспитывает дисциплину, умение работать в команде, ответственность и способность достойно принимать неудачи, и эти качества останутся с ним на всю жизнь, будь то учеба, работа или любые другие отношения. Важно понимать, что в первые месяцы самым сложным для детей оказывается привыкнуть к тому, что не все получается сразу, и здесь роль родителей не в том, чтобы требовать голов и сравнивать с другими, а в том, чтобы поддерживать интерес, интересоваться эмоциями и позволять ошибаться, ведь именно через ошибки приходит настоящий рост.
Самая распространенная ошибка, которую я вижу, – когда родители начинают воспринимать хоккей ребенка как собственный проект, контролируя каждую тренировку и ожидая быстрых побед, но такое давление чаще всего отбивает желание заниматься, а не помогает развиваться. Ребенок должен чувствовать, что хоккей – это его личная история, а родители – надежная опора, а не второй тренер.
Яков Плакс, генеральный директор компании «Бриг Девелопмент» |
У меня два сына занимаются хоккеем, и их истории хорошо показывают, что единственного правильного пути нет. Старший пришел к хоккею раньше и специально готовился к отбору. Средний сначала вообще не хотел на лед: сказал, что не умеет кататься и пойдет в футбол. Несколько лет занимался футболом, получил общую физическую подготовку, а в пять лет пришел в хоккей уже на отбор. Сейчас оба занимаются, хотя путь у них получился совершенно разным.
Я бы не стал торопиться с дополнительными занятиями. Сейчас встречаются дети шести-семи лет, у которых бывает по десять занятий в неделю: основные плюс то, что родители добавляют самостоятельно. Но на первых этапах важнее развивать ребенка равномерно – координацию, общение, самостоятельность, умение взаимодействовать с другими. Перегрузить его дополнительными часами гораздо проще, чем кажется.
И есть еще один нюанс: ребенку может не подойти не хоккей, а конкретный тренер. Если он говорит, что больше не хочет заниматься, нужно выяснить причину. Поговорить с ребенком, тренером, посмотреть, как он ведет себя на занятиях. Иногда ребенок действительно устал, иногда ему неинтересно, а иногда проблема именно во взаимодействии с тренером. Бывает, что после смены подхода ребенок, который раньше «сдувался», начинает играть и получать удовольствие.
Комментарии (0)