Российская легкоатлетка, заслуженный мастер спорта России, серебряный призер Паралимпиады-2012 и бронзовый призер Паралимпийских игр 2021 года в Токио, трехкратная чемпионка мира и Европы в метании копья и лауреат нашей премии «ТОП 30. Самые знаменитые люди Уфы» – 2025. Летом 2024 года она добавила в свою коллекцию еще одну награду – серебро на Паралимпийских играх в Париже, подтвердив статус одного из сильнейших параатлетов-универсалов планеты.
Вы выступаете и в метании копья, и в беге. Как совмещаете два таких разных направления?
Когда я начала заниматься легкой атлетикой, выступала практически во всех дисциплинах: в беговых на короткие и средние дистанции, прыжковых (прыгала в длину и высоту) и метательных (сначала метала мяч, затем толкала ядро, метала диск и копье). Это нормальная практика в юношеском возрасте. Но чем старше становилась, тем меньше оставалось направлений в списке. Одни не подходили, другие – просто не нравились. Таким образом, в моей жизни остались только спринт и метание копья. В чем-то эти дисциплины схожи: нужны сила и скорость, но есть и свои нюансы. Мы стараемся спланировать тренировочный процесс так, чтобы уделить внимание и бегу, и метанию. Как я часто говорю: «Бегаю – потому что получается, метаю – для души».
На Паралимпиадах вы стартовали и в беге (в прошлом), и в метании. Где конкуренция жестче?
В разные периоды моей спортивной жизни приоритеты менялись. Были сезоны, когда я не бегала на международных стартах, только метала копье. Бывало и так, что не получалось копье, зато спринт выходил отлично. В итоге любимыми стали 200 метров и метание копья. Эти дисциплины всегда были в моей жизни как «подстраховка» друг другу. Сейчас еще бегаю 400 метров, и на Паралимпийских играх в Париже стала пятой. 18 сотых мне не хватило, чтобы попасть в финал, поэтому и сейчас продолжаю совмещать. На международных соревнованиях я выступаю с 2011 года. За это время конкуренция менялась. Казалось, иногда легче в метаниях, а иногда – в беге. Сейчас тяжело везде, потому что конкуренция с каждым годом растет.
Кажется, метание копья – это больше про силу. Объясните дилетантам, как на самом деле.
Метание копья – это технически сложная дисциплина. Здесь важен баланс: сила, скорость, технически правильное выполнение, порою даже настрой.
В Париже вы взяли серебро. Это классный результат! Были моменты, когда хотелось дожать до золота? Чего, как сейчас кажется, не хватило?
Честно, я даже не рассчитывала, что смогу взять серебро в метании копья в Париже. Бывает так, что не складывается подготовка. Меня беспокоила травма локтя и не получалось тренироваться как хотелось. Пришлось проявить терпение и не усугублять, готовиться так, как позволяла травма. В сектор выходила с полным принятием любого расклада. Очень сильно помогла поддержка тренеров и специалистов сборной. Они на трибунах придавали мне уверенности. Это серебро было для меня как золото.
А золота и победы хочется всегда. Но одно я поняла точно в «копье»: когда сильно хочется, мало получается, здесь нужна «холодная» голова. Был у меня и горький опыт, на Паралимпийских играх в Токио (2021). Будучи фаворитом, я стала лишь пятой, не получилось справиться с эмоциями. Зато взяла бронзу в беге на 200 метров.
В одном интервью вы говорили, что занимались плаванием в детстве. В какой момент решили сменить направление и почему?
На самом деле, чем я только не занималась. (Смеется.) За такую разностороннюю подготовку особая благодарность моим родителям. Они сделали меня такой – не знающей преград и сложностей, готовой ко всему. Я не занималась плаванием профессионально: в нашей школе был бассейн и там проходили уроки физкультуры. Затем перевелась в другую школу, в моей жизни появилась легкая атлетика, также сначала просто на уроках физкультуры. Сейчас я плаваю минимум раз в неделю. Кстати, мои дети тоже занимаются в бассейне чуть ли не с рождения.
Как вы восстанавливаетесь в физическом и эмоциональном плане после крупных соревнований?
После удачных международных стартов я всегда хвалю себя какой-то крупной покупочкой, а именно тем, что очень хотела. После Паралимпийских игр не тренируюсь минимум десять дней. Часто уезжаю к родителям и наслаждаюсь «ничегонеделанием».
А ваш муж тоже спортсмен?
Нет, мой муж Иван работал биохимиком в сборной, а затем массажистом. Мы познакомились на тренировке. Помню, тогда он мне сильно не нравился, казался странным. (Смеется.) А предложение сделал прямо на стадионе, на сборах. Ваня во всем меня поддерживает, он моя опора. Без его помощи, наверное, я уже завершила бы спортивную карьеру. Сам он любит играть в хоккей и меня научил.
Анна, если бы вам пришлось выбрать одно: либо бегать, либо метать – что оставили бы?
Это очень сложный вопрос. Наверное, ничего не выбрала бы. Я не сторонник выбирать что-то одно, как говорится, «либо все, либо ничего». (Смеется.)
Текст: Эвелина Нигматуллина
Фото: Дамир Абсалямов
«Уфа.Собака.ru» благодарит за поддержку партнеров премии
«ТОП 30. Самые знаменитые люди Уфы» – 2025:
Группу компаний «Гранель» — официального застройщика жилого комплекса «Лесная симфония»
Федеральную аптечную сеть «Фармленд»
«World Class Уфа» — фитнес-клуб премиум-класса
Центр красоты, здоровья и молодости Giovane
Рекламное агентство полного цикла «Арго»
Организацию праздников Borisov Event
Компанию Ladoga
Креатив и продакшн-студию Tip-Top Team
Business FM — деловое радио
Мастерскую флористики и декора Anree
Комментарии (0)