Мир вокруг говорит про осознанность, про важность правильных мыслей.
Мы сделали этот номер, со всех сторон разобрав здоровый образ жизни, показали вам точку зрения на него разных людей: врачей, успешных бизнесменов, людей, зарабатывающих на этом.
Суть все равно одна: фитнес – не самоцель, голодать тоже не всем можно и не всегда полезно, а идеальное тело – не главное в ЗОЖ. Главный критерий здорового образа жизни – ресурс, который в вас находится, ваше внутреннее состояние. По-другому – энергия, ее должно хватать на достижение всех ваших целей.
Последний год тоже научил меня беречь свои собственные ресурсы. Они не в безлимитном количестве. Я чаще стала говорить «нет». Стала оценивать количество мероприятий, которые мы можем сделать качественно, и браться только за то, что действительно важно. Соцсети всегда съедают море энергии – так что я просто отписалась от всех, кто забирает у меня ресурса больше, чем дает.
Раньше мне казалось, что человек сам формирует вокруг себя тот круг людей, с которыми правильно двигаться вперед всю жизнь. И лишь недавно поняла, что мир движется с такой бешеной скоростью, что вокруг нас каждые полгода могут формироваться новые сообщества людей – и это правильно и нормально, потому что мы ежедневно должны чувствовать отдачу от каждого человека рядом, в которого вкладываем часть энергии. И если вдруг вам становится прямо сейчас не по пути, это тоже нормально.
Причем «не по пути» вам может быть не навсегда: через какое-то время можно снова оказаться на одной волне. Самый яркий пример – сотрудники и коллеги. Когда-то я считала, что увольнение – это такой безвозвратный процесс, если расстались, то навсегда. Сейчас у меня абсолютно другое восприятие: можно расстаться, можно снова работать вместе – главное, чтобы в моменте энергия человека была созидательна для бизнеса. Наверное, это понимание пришло благодаря опыту.
И, возвращаясь к ЗОЖ, – любите себя, но не сверх меры, будьте легкими, и в прямом, и в переносном смысле, чувствуйте окружающих, созидайте. Это мои правила и правила тех, кто со мной в данный момент времени рядом.
Издатель «Уфа.Собака.ru» Элиза Савасина
Комментарии (0)