Ольга Кирчагло уверена, что дефицит любви ведет к ухудшению психического здоровья детей.
Психическое здоровье – состояние душевного благополучия, при котором нет болезненных психических проявлений, но есть адекватная, соответствующая окружающей действительности, регуляция поведения ребенка. О факторах, влияющих на молодежь, Ольга Кирчагло рассказала сайту новосибирского минздрава zdrav.nso.ru
От чего зависит психическое здоровье ребенка?
От множества факторов. В первую очередь – от тех жизненных обстоятельств и взаимоотношений, в которых живет ребенок. В числе основных защитных факторов, которые формируют и поддерживают психическое здоровье ребенка – чувство связанности с родителями и семьей, поддержка как минимум одного проявляющего заботу взрослого, гармоничное общение в семье. Дефицит любви, недостаточный уровень проявления родительской заботы и отсутствие у родителей знаний о воспитании ребенка приводят к ухудшению физического и психического здоровья детей, снижению интеллекта, нарушению адаптации в обществе.
Между тем детский возраст – уникальный период в жизни человека. Это время интенсивного развития, формирования представления о мире и своей роли в нем. Именно в детстве складывается характер, социальные и эмоциональные навыки, закладываются основные компоненты личности. Теплые доверительные отношения в семье, принятие и поддержка родителей помогают адаптироваться к новым ситуациям и противостоять жизненным стрессам.
Особое место во взрослении занимает подростковый период, когда формируется мировоззрение, оценка себя и окружающей действительности, ценностно-смысловая сфера личности. В этот период важно общение не только с родителями, но и с доброжелательно настроенными, принимающими сверстниками.
Какой стиль воспитания сохраняет психическое здоровье детей?
Есть такое понятие, как авторитетное родительство. Этот стиль воспитания основан на любви к детям, компетентности в вопросах возрастных особенностей развития, социализации, личностного развития, самоопределения, состояния внутреннего мира ребенка. Авторитетный родитель поощряет самостоятельность детей в соответствии с их возможностями, формирует ответственное социальное поведение, не использует насилие и психологическое давление на ребенка.
В условиях авторитетного родительства дети и подростки включены в обсуждение семейных проблем, участвуют в принятии решений, выслушивают и обсуждают мнение и советы родителей. Родители стараются помогать детям, чутко относятся к их запросам, но при этом последовательны, справедливы и тверды в предъявляемых требованиях. Авторитетное родительство – наиболее гармоничная реализация социальных ролей отца и матери, которая помогает сформировать социально устойчивую личность ребенка.
Что необходимо делать родителям, чтобы сохранить психическое здоровье своих детей?
Быть родителем – это ежедневный труд, осознанное отношение к своим родительским обязанностям и постоянная эмоциональная включенность в состояние ребенка. Для укрепления и сохранения психического здоровья ребенка необходимо уделять внимание, на первый взгляд, очень простым и очевидным вещам: распорядку дня, правильному питанию, сну, пребыванию на воздухе, физической активности. Но главное – находить время на позитивное общение между членами семьи.
Важно создавать семейные традиции, проводить время вместе за едой, на природе, смотреть и обсуждать фильмы, ходить в театры, музеи, просто на прогулки. Во время совместного позитивного времяпровождения необходимо находить способы общения с ребенком, делиться с ним своими мыслями и чувствами и позволять ребенку выражать свои.
Какое поведение ребенка должно насторожить родителей?
Подавленное настроения, чувства опустошенности и отчаяния. Следует обращать внимание на внезапный упадок сил, отсутствие радости от того, что приносило её ещё вчера, снижение уверенности в себе, ухудшение самооценки, чрезмерного и неадекватного самоосуждения и самообвинения. Психические расстройства у детей характеризуются раздражительностью, невыносимым для родителей поведением, изменения аппетита и сна.
Регулярно напоминайте ребенку, что вы рядом и любите его, несмотря ни на что. Скажите ему, что хотели бы узнать, какие эмоции он переживает и о чем думает. Несколько простых ободряющих, но не обесценивающих переживания, слов помогут чувствовать себя ребенку более комфортно. Будут уместны такие поддерживающие фразы, как: «Я понимаю...» или «Да, ситуация непростая...», или «В этом есть смысл!».
Необходима ли в трудный для ребенка период консультация специалиста?
Да, при переживании ребенком кризисного периода жизни консультация специалиста необходима. Оказать квалифицированную помощь для поддержания и восстановления психического здоровья может медицинский психолог, врача-психотерапевт, врача-психиатр. Важно, чтобы помощь была своевременной, так как ее отсутствие может привести к ухудшению состояния ребенка.
Комментарии (0)