Как восстановить сбитый режим сна? Вот 13 работающих советов от бессонницы
Чем опасен синий свет смартфонов и работают ли растительные добавки?
Анастасия Миронова: «Забудьте, что идеальное тело невозможно без генетики и ежедневных тренировок»
Создательница фитнес- школы и блогер с миллионной армией подписчиков раскрывает основные секреты питания и тренировок.
Эксперимент: как я начал спать по 4 часа в сутки, практикуя полифазный сон, и что из этого вышло
Насколько такой режим подходит жителю современного мегаполиса и есть ли у него недостатки.
Биохакинг. Мифы и правда в 10 карточках
Разобрались в теме с помощью экспертов из корпорации Siberian Wellness («Сибирское здоровье»).
Революция «ВкусВилл»: как магазин заставил нас полюбить серую колбасу и некрашенную чуку
Как совершить революцию в ритейле, делая все не так.
Почему люди (и даже животные!) стремятся к состояниям опьянения и измененного сознания
Да, мы, наконец, нашли ответ.
Техника «deep work»: как быстро стать суперпрофессионалом в своей области
Большую часть своего рабочего времени вы решаете задачи, которые ни капли вас не развивают, но это можно изменить.
В России появится органическая продукция со специальной маркировкой
Товары со знаком отличия можно будет найти на полках уже в 2020 году.
Инструкция: что сделать со своим телефоном, чтобы получить 4 часа дополнительного времени в день
Возвращаем украденное смартфоном время.
Почему постоянный стресс делает нас эгоистами и мешает здраво мыслить — объясняет нейробиолог
Приматолог Роберт Сапольский изучает биологические механизмы, которые стоят за нашим поведением.
Тренд фитнеса: прыжки на джамперах или адовое кардио
Выясняем на своей шкуре, что такое Kangoo Jumps и кому это подходит
10 лучших профилей пластических хирургов и косметологов в «Инстаграме» из Петербурга
Знакомимся с первыми инстаграм-лицами петербургской медицины (которые завоевали доверие и в офлайне!).
Алена Водонаева: «Торчать на спорте — самое классное и безвредное, что можно себе позволить»
Спросили у телеведущей и модели о том, как пройти путь от деструктива к гармонии в жизни.
Эксперты: сверхустойчивые бактерии к 2050 году уничтожат до 2,4 млн человек
Под ответный удар попадут страны Северной Америки, Европы и Австралии. И не только.
Личный опыт: как Кира Турчак решила заново узнать себя с помощью биохакинга
Отправившись на берег Финского залива в инновационный prevent age курорт «Первая Линия. Health Care Resort».
Кристальных вод Царица, Мать: насколько чиста вода в Волге
Вместе с брендом воды «Кристальная» решили узнать состояние воды в реках Самарской области. Заодно решили вспомнить, какой след в русской литературе и художественном искусстве оставила Волга.
Сергей Кутовой: Отсутствие ноги вызывает у людей куда меньше агрессии, чем популярность в «Инстаграме»
Пять лет назад он потерял ногу в ДТП, но в итоге стал источником вдохновения для 500 тысяч человек.
Как вылечить ОРВИ за 2 дня и что делать, если коллега заболел: глупые, но важные вопросы о простуде
Подробнейший ликбез по профилактике и лечению ОРВИ — никакого фуфломицина!
Вот 5 доступных гаджетов, которые действительно помогут вам следить за своим весом
ЗОЖ-эксперт Катя Ципровская рассказала, какие приложения и фитнес-трекеры приносят пользу.
Не нужно «беречь в себе сперму»: акушер-гинеколог развенчивает мифы о зачатии детей и бесплодии
Публикуем отрывок из книги «Я беременна, что делать?» практикующего врача и автор медицинского блога с 600 тысячами фолловеров Ольги Белоконь.
Личный опыт: Как я не сказала ни единого слова за 10 дней и что из этого вышло