Как получить точеные руки: вот 3 тренировки (и важные нюансы) для новичков, профи и настоящих киборгов!
Предупреждаем: готовьтесь гореть-гореть ясно!
Улучшение фигуры, нормализация сна и повышение качества жизни: как, чем и кому может помочь звукотерапия
Основательница студии LAMMAS Инна InnAs'TranCa Енгалычева помогла разобраться в тонкостях саунд-хилинга.
Какие антидепрессанты могут вызвать набор веса, скачки холестерина и сбои сердца, а какие безопасны? Глобальный обзор
Теперь врачам и пациентам проще оценить риски.
Голова тяжелая, а спина скрипит? Вот, чем (по науке!) поможет массаж — рассказываем про самые полезные техники
Хватит хрустеть как кроканте.
Самое главное про рак груди. Почему возникает у женщин и мужчин? После лечения всегда нужна пластика? Ее никто не заметит? А генетика влияет на прогноз?
Спросили у экспертов.
Все говорят о митохондриях («энергетических станциях» клеток)! Что это? Они защищают нас от старения, болезней, смерти? И при чем тут антиоксиданты и спорт?
Ликбез от нобелевского лауреата!
«Такие люди обществу не нужны»: в какие мифы об инклюзии важно перестать верить и как создать принимающее комьюнити
Внести вклад может каждый!
Нобелевскую премию по медицине дали за открытия в области иммунной толерантности — они ускорили разработку методов лечения рака и аутоиммунных заболеваний!
Герои: Мэри Э. Бранкоу, Фред Рамсделл, Шимон Сакагути.
Осенняя хандра! Почему в демисезон появляется астения (хроническая усталость) и как с ней справиться — объясняет врач
Гуляем, занимаемся спортом на улице и проводим время just for fun, но без «сладкого для мозга»!
Почему прививку от рака все еще не изобрели? Это вообще реально? Какие эффективные онковакцины уже есть в России и в мире?
Никогда не говорим «никогда».
Главное, что обязательно знать о бешенстве! Оно смертельно опасно? Что делать при укусе дикого животного? А котят с улицы забирать домой можно?
Лучше не в контакте.
Что такое йоговское дыхание и как с его помощью ощутимо успокоиться, перезагрузить мозг, укрепить диафрагму, легкие и даже сердце?
Собрали лучшие техники!
Прием парацетамола может быть связан с аутизмом! Во всяком случае, так заявил Белый дом! Какие у него аргументы?
И что об этом думают врачи?
Мы с тобой одной крови: история о том, как спасти жизнь человека, став донором костного мозга
Какие болезни помогает остановить или даже излечить трансплантация и правда ли, что донор и реципиент являются генетическими близнецами?
7 докмед-подкастов о здоровье: можно ли вылечить рак и дожить до 120, как правильно питаться и сохранить «менталочку»!
Без алармизмов и скама.
Личный опыт: как жить с ихтиозом (болезнью «рыбки», когда кожа покрывается чешуйками) и не запирать себя в четырех стенах
Рассказывают Настя, столкнувшаяся с заболеванием, и ее мама Татьяна.
Личный опыт: как наконец-то сформировать здоровые привычки через теорию «истощения эго»
Нейроэксперимент редактора.
Почему ноги — «второе сердце» человека и как их правильно тренировать, чтобы жить долго (и с красивыми формами)?
Плие и типто!
Всем нам пора познать синрин-ёку — восточное искусство гулять по лесу и укреплять организм биохимически! И вот как это сделать правильно
В темном лесе, в темном лесе!
Смех на самом деле продлевает жизнь! Рассказываем про 8 его самых полезных свойств
Вот вам и хи-хи ха-ха, девочки и мальчики.
Как выбрать солнцезащитные очки, чтобы не испортить глаза и не заработать фотоморщины?
Никаких оправ в духе кота Базилио.
Новый велнес-тренд — японская интервальная ходьба! Жжет калории, контролирует сахар, повышает силу мышц и подходит даже после травмы
3 минуты — быстро, 3 минуты — медленно.
Как оказать первую помощь при солнечном ударе? Подготовили инструкцию
Здесь основные правила: что можно и нельзя делать, кто в группе риска и как самому всего этого избежать
В России вспышка менингита! Это опасно? Срочно вакцинируемся? Какие меры профилактики соблюдать?
Ловите полный FAQ.
Ученые создали первый в мире мини-аналог головного мозга!
