7 программ оздоровления в горах, которые можно пройти за один день

«Восстановление», «Очищение», «Витаминный заряд», «Здоровые легкие», «Спорт», «Стройность» и «Здоровая спина».

Предложение предназначено для гостей, которые не могут позволить уделять много времени себе в повседневной жизни, но хотят расслабиться и оздоровиться.

Кроме того, это отличная возможность познакомиться с функциональной медициной в экспресс-формате, крайне эффективным и популярным за рубежом подходом к сохранению здоровья и молодости.

Откройте второе дыхание, наберитесь сил, очистите организм и получите легкость во всем теле, освободитесь от токсинов городской среды, избавьтесь от состояния хронической усталости и получите витаминный заряд.

Каждая программа рассчитана на получение результата, который достижим только за счет комплексного воздействия входящих в нее процедур.

Поэтому будьте готовы сосредоточиться на лечении в течение всего дня.

Не так уж много, чтобы восстановить нормальную работоспособность организма и восполнить жизненную энергию.

Работа с гостем ведется через оценку его индивидуальных потребностей и включает первичный анамнез, консультацию специалистов и диагностику.

1. Восстановление

Ощутить себя по-новому, войти в ресурсное состояние и сделать первые шаги на пути осознанного расслабления специалисты «Medical & SPA Поляна 960» предлагают на занятиях по Unifly.

Это уникальная фитнес-методика с использованием подвесного оборудования.

Погрузившись в мягкое полотно гамака, принимающего форму тела, Вы испытаете ощущение полета, полного покоя, по-другому почувствуете свое тело, комфортно потянетесь и высвободите внутреннюю энергию.

После тренировки Вы выйдите из зала отдохнувшим и вытянутым, а следующим этапом станет расслабление на физиотерапевтической процедуре «Электросон».

Это безболезненная и безвредная процедура с применением низкочастотных токов, которые улучшают работу мозга, его кровообращение, усиливают выработку серотонина – «гормона хорошего настроения», улучшают качества сна и снижают уровень стресса.

Во время процедуры Вы погрузитесь в состояние искусственного сна и позволите своему организму заняться самовосстановлением.

Завершит день медицинский массаж лица – терапия, охватывающая физические, психоэмоциональные и энергетические уровни человека.

Напряжение мышц лица отражается не только на нашем внешнем виде, но и общем самочувствии.

Процедура поможет снять головную боль, предупредить нарушения сна, улучшить кровообращение кожи и разгладить мимические морщины.

Отправной точкой программы станет диагностика – экспресс-исследование сердца на аппарате «Кардиовизор» и определение степени насыщения крови кислородом.

Результаты позволят зафиксировать имеющиеся, а также спрогнозировать потенциальные болезни сердечно-сосудистой и нервной системы, получить объективную оценку уровня стресса и резервов адаптации.

На консультации у врача-терапевта Вы получите детально развернутые рекомендации о том, какие дальнейшие шаги предпринять, чтобы решить и предотвратить нарушения в работоспособности организма.

2. Очищение

Уделить время себе и организовать детокс от городской суеты, горящих дедлайнов, гаджетов и многозадачности в центре предлагают по программе «Очищение».

При этом врачи настаивают, что детокс должен быть комплексным и затрагивать не только физиологическую, но и психоэмоциональную сферу. 

Курс процедур начнется с исследования процентного соотношения воды, мышечной и жировой ткани на аппарате InBody.

Для составления полной картины состояния организма специалисты определят степень насыщения крови кислородом и проведут динамометрию.

Это позволит команде медцентра найти точки, требующие отдельного внимания, дать персональные рекомендации по корректировке образа жизни, ориентиры по питанию, физическим нагрузкам и другим процессам жизнедеятельности, которыми будет удобно пользоваться в дальнейшем. 

Синдром хронической интоксикации, не менее глобальная проблема современного общества, как и синдром хронической усталости. Токсичность городской среды в равной степени отражается на физическом и эмоциональном состоянии.

Опробовать рекомендации на практике Вы сможете во персональной тренировки, которая при хорошей погоде проводится на свежем горном воздухе.

Проживая в отелях Курорта Красная Поляна, попробуйте блюда по детокс-меню от шеф-поваров ресторанов.

Дополнит эффект общий медицинский массаж – лимфодренажный, расслабляющий, спортивный и антицеллюлитный – по назначению врача.

Также на основании индивидуальных показаний специалисты центра назначат и проведут внутривенное введение лекарственных препаратов – действенный способ активизировать процессы детоксикации организма.

3. Витаминный заряд

Встретить зимний сезон во всеоружии, повысить свой иммунитет и не допустить обострения хронических заболеваний на фоне нехватки тех или иных витаминов и микроэлементов можно с помощью программы «Витаминный заряд».

Вас осмотрит и проконсультирует врач-терапевт, даст рекомендации, как поддержать здоровье в повседневной жизни.

И первым шагом на этом пути станет процедура внутривенного введения витаминных препаратов, по составу ориентированных на потребности именно Вашего организма.

При желании Вы сможете приобрести полный курс с индивидуальной продолжительностью.

В наше время диагнозом авитаминоз можно обзавестись не только после долгой зимы. Образ жизни и несбалансированное питание вносят свои коррективы в устоявшиеся практики.

Завершит процесс превентивного лечения воздействие коротковолновым ультрафиолетовым излучением, которое обладает ярко выраженным бактерицидным, микоцидным и иммуностимулирующим эффектом, прогреет верхние дыхательные пути.

4. Здоровые легкие

Вздохнуть полной грудью и перезарядиться, заметно улучшить качество жизни и увеличить ее продолжительность специалисты медцентра предлагают, сосредоточившись на оздоровлении дыхательной системы. 

Периодические заболевания дыхательных путей широко распространены и встречаются у каждого четвертого жителя нашей планеты.

В этом случае превентивные меры – это важные инвестиции в здоровье.

Врач-терапевт центра исследует проходимость дыхательных путей, определит степень насыщения крови кислородом, после чего персональный тренер покажет, как с помощью физической активности добиться положительной динамики в Вашей ситуации, научит, как с помощью упражнений можно работать со своей дыхательной системой.

При хорошей погоде тренировка пройдет на свежем горном воздухе.

Медицинский массаж лица от врача-косметолога и аппаратный массаж тела методом сухой иммерсии запустит процесс нормализации кровообращения в органах, что благотворно скажется на их работе.

Комплекс процедур позволит вывести дыхание на новый уровень, проработать весь организм, расслабиться и подышать всем телом.

Врач-физиотерапевт направит на процедуру воздействия коротким ультрафиолетовым светом, применяемом при заболеваниях верхних дыхательных путей.

5. Спорт

Уделить внимание спортивному аспекту Вашей жизни, физическому состоянию тела и восполнить недостаток активности специалисты «Medical & SPA Поляна 960» помогут в рамках программы «Спорт». 

Работа начнется с исследования процентного соотношения воды, мышечной и жировой ткани на аппарате InBody, а также фитнес-тестирования, где оценят функциональное состояние Вашего организма, определят зоны воздействия и точки роста.

Команда центра даст рекомендации по организации тренировочного процесса и активности в течение дня.

Помимо проблемных зон Вам укажут на точки, которые хорошо работают, и подскажут, как их дальше развивать.

На персональном занятии, тренер, опираясь на рекомендации медицинского специалиста, определит вид физической активности и подберет упреждения, которые будут максимально эффективны именно для Вас, учитывая воздействие на сердечно-сосудистую систему и удовольствие от процесса.

После чего Вам предложат расслабиться во время сухой иммерсии.

Процедура способствует снижению мышечного тонуса, снятию болевого и отечного синдрома, нормализации артериального давления.

На пути к пересмотру своего образа жизни, заботе о своем физическом благополучии важно получить профессиональную и квалифицированную отправную точку. 

Самым действенным этапом программы станет лифодренажный массаж и лекарственный электрофорез.

Эти процедуры в комплексе позволят проработать закрепощенные зоны, требующие особого внимания, расслабить напряженные мышцы.

6. Стройность

Избежать проблемы лишнего веса, возникающей на фоне стресса и переживаний, можно, следуя рекомендациям специалистов в области функциональной медицины.

Врач-терапевт, диетолог поможет задать направление на пути к корректировке образа жизни, руководствуясь которым Вы не только не поправитесь, но и подарите своему телу здоровую красоту и физические ресурсы.

Вы получите персональные инструкции по питанию и физической активности. 

Заниматься похудением без консультации специалиста – предприятие весьма рисковое. Для начала нужно определить действительно ли вес лишний. 

Сочетание терапевтического массажа и массажа всего тела поможет достичь эффекта полноты ощущения, проработать психоэмоциональное состояние, зажатые зоны, снять напряжение.

Вы почувствуете легкость во всем теле вплоть до лица.

А процедура сухой иммерсии позволит расслабиться и ощутить состояние невесомости, отдохнув в очках-массажерах, покачиваясь на гидромассажных волнах под звуки мерно текущей воды.

Процедура продолжительностью 30-40 минут заменяет восьмичасовой сон и снимает депрессивный синдром.

7. Здоровая спина 

Программу «Здоровая спина» специалисты центра готовы порекомендовать каждому гостю.

Наш позвоночник – это не только каркас всего организма, это жизненный стержень, от состояния которого зависит ее качество и наличие ресурсов двигаться вперед. 

Львиная доля всех физических и эмоциональных нагрузок приходится на наш позвоночник.

Вас осмотрит и проконсультирует врач-физиотерапевт, который проанализирует текущее состояние здоровья спины, даст индивидуальные рекомендации и составит необходимую программу по оздоровлению.

Первым этапом станет процедура сухой иммерсии, которая в отличие от медицинского массажа, практически не имеет противопоказаний, но дает хороший терапевтический и восстановительный эффект.

Запустить в правильном направлении нервные, иммунные и обменные процессы в тканях поможет сеанс магнитотерапии.

Лекарственный электрофорез при помощи воздействия назначенных врачом препаратов и электричества решит индивидуальные задачи по оздоровлению опорно-двигательного аппарата и улучшению общего самочувствия.

Дышите целебным горным воздухом, отдыхайте душой и телом.

Знакомьтесь вместе с «Medical & SPAПоляна 960» с функциональной медициной, безграничными возможностями человеческого организма и будьте здоровы!

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: ПЕРЕД ПОСЕЩЕНИЕМ ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ С ВРАЧОМ