Если вы уже прошли все стадии принятия неизбежного, преодолев путь от отрицания до депрессии, то пора заняться делом, точнее телом. Летний сезон никто не отменял. Даже если европейские пляжи нам не светят, то это не значит, что негде будет демонстрировать подтянутую фигуру (во-первых, ее всегда приятно увидеть в зеркале). В условиях карантина спортивные студии позаботились о нас и организовали множество онлайн-тренировок. Поэтому для тех, кто не умеет или не любит заниматься без надзора тренера — собрали лучшие активности.
PMP Pilates
Лучшая моностудия пилатеса в Москве разработала эффективные онлайн-занятия под присмотром тренеров в режиме реального времени по предварительной записи.
Reboot
Для адептов интервальных тренировок Reboot запустили Reboot Live — это 12 видеозанятий длительностью 30 минут по 3 направлениям тренинга (Fullbody, Upperbody и Lowerbody). Каждая из тренировок в видеогалерее доступна к просмотру в личном аккаунте 1 раз в течение 24 часов, с возможностью делать паузы и перематывать, а доступ действителен в течение 30 дней.
#SlimFitClub
В период пандемии в клубе появились две новые программы: персональные занятия с вашим тренером по видеосвязи и дистанционное фитнес-сопровождение. Разница между ними в том, что дистанционное сопровождение начинается с обязательного обсуждения ваших задач с тренером.
WELPS
Приложение главного ЗОЖ-мотиватора Instagram Наташи Давыдовой, WELPS скрасило карантин приятным сюрпризом. Тем, кто его скачает прямо сейчас, будет предложен бесплатный доступ на два месяца ко всем тренировкам, рецептам и советам от лучших экспертов в области здорового образа жизни.
Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста
Комментарии (0)