Кажется, что тема разводов слегка табуирована – пришло время исправлять ситуацию и говорить о расставании открыто (без малейшего стеснения!). К 14 апреля – дате, в которую отмечается День бывших супругов, Собака.ru пришла к городским героям, задала два честных вопроса о расторжении брака и получила не менее искренние (грусть в сторону!) ответы. Какой главный совет они дают тем, кто решается изменить свою жизнь? И какое главное открытие сделали в себе после развода?
Елена Адамова, маркетолог, ивент-продюсер, экс-маркетолог ресторанов «Тати Номи», Nebo и «Магадан», была в браке восемь лет
Какой главный совет ты можешь дать тем, кто решается на развод?
Если вы не в терапии и не чувствуете, что у вас хватит собственных сил, чтобы прожить этот период, обратитесь к психологу, разработайте экшен-план, как максимально безопасно для вашей психики прожить этот период. Если ваш партнер в диалоге с вами, вы можете пойти к психологу на парную терапию, чтобы вместе, достойно и безопасно пройти этот непростой путь. Специалист даст вам конкретные инструменты, которые упорядочат мысли в вашей голове и максимально сгладят последствия для нервной системы. Развод – это стресс, помогите себе с ним справиться.
Какое главное открытие в себе и в окружающем тебя мире ты сделала после расторжения брака?
У меня в окружении не было кейсов экологичного развода, поэтому я действовала интуитивно, отталкиваясь от чувства благодарности партнеру и огромной любви к совместному ребенку. Главным открытием стало совершенно новое чувство – ответственность за свою жизнь и жизнь детей. У нас получилось развестись спокойно – я очень нами горжусь. Мы смогли для своих нервных систем и ребенка создать позитивную среду, где мы по-прежнему всегда друг другу помогаем, поздравляем с праздниками и обсуждаем интересующие нас вопросы.
Елизавета Федосеева, управляющая Инновационным центром стоматологии доктора Федосеева (Тольятти), была в браке пять лет
Какой главный совет ты можешь дать тем, кто решается на развод?
Это решение не из простых, и явно до него был пройден путь, приведший в эту точку. Для меня было ценно в тот момент иметь поддержку семьи и друзей и время, которое я себя дала на «не думать, как быть дальше». Заручиться поддержкой близких и отстать от себя с любыми вопросами – вполне себе план первых недель и даже месяцев. Ответы придут сами.
Какое главное открытие в себе и в окружающем тебя мире ты сделала после расторжения брака?
Я открыла себя для себя! Как будто перемотала пленку на пять лет назад, чувствуя себя снова выпускницей института. А еще поняла, что счастье никто не приносит, – это исключительно внутреннее производство каждого человека, и стала искать, как мне производить свое. Бегство и сопротивление бесполезны: везде с тобой окажешься ты. Научилась благодарить, но опираться на себя, не игнорировать внутренний голос и стала встречать людей, под которых не нужно «подгонять» свои ценности. Расслабиться относительно себя и расслабиться относительно других оказалось здорово. Одно осложнение: стало затруднительнее влюбиться.
Настя Россо, фитодизайнер, была в браке два года и год
Какой главный совет ты можешь дать тем, кто решается на развод?
Не бойтесь, оно в любом случае (каким бы сложным и болезненным решением не казалось!) того стоит. Если вы должны быть друг с другом, будете. Разойдетесь по своим жизням, передохнете, сойдетесь снова, но уже пережив основательный кризис, научитесь говорить. Да, это будет не так радужно, как мы чаще всего мечтали в детстве (насмотревшись на семьи из рекламы майонеза), зато будет по-настоящему. А если не сойдетесь, как говорится, «бог отвел». Когда люди воспринимают штамп в паспорте как конечную точку развития пары и повод терпеть несмотря ни на что – это плохо. Мы живем в здоровские времена, когда можем выбирать.
Какое главное открытие в себе и в окружающем тебя мире ты сделала после расторжения брака?
Что жизнь продолжается даже после такой тьмы и в отношениях всегда за разрыв ответственны оба. К этому сложно привыкнуть: на создание семьи, сами того не замечая, мы делаем большие ставки. Помню момент, когда вышла из ЗАГСа со свидетельством о разводе во второй раз. Мне было так обидно, больно и пусто. Я смотрела на женихов и невест, которые только заходили в ЗАГС, и думала: «Какую же ошибку вы совершаете!» Прошел год, я смотрю на это совершенно по-другому: «Надеюсь, у них все хорошо сложилось. И я тоже однажды там снова буду!»
Антон Янишевский, совладелец Manufaktura beauty, был в браке семь лет
Какой главный совет ты можешь дать тем, кто решается на развод?
Важно, чтобы пара вышла из отношений с холодной головой. Нужно научиться договариваться, важно понять, почему все случилось именно так. Если люди разойдутся с «неустройством» друг друга, это точно станет подспорьем для дальнейших ссор в будущем. Спокойствие и холодный ум дают возможность совершенствоваться дальше.
Круто с такой же «сухой логикой» заходить в следующие отношения. Наша задача как взрослых ответственных людей – научиться договариваться как на входе (что в идеале!), так и на выходе.
Какое главное открытие в себе и в окружающем тебя мире ты сделал после расторжения брака?
Я не делал никаких новых открытий в себе. Развод – это всегда про грусть от того, что люди не смогли победить свое эго и выйти на новый уровень отношений. Но такое бывает. Я просто живу дальше – с любовью ко всему, что было.
Варвара Вишня, основатель Студии Грандиозных Праздников, была в браке шесть лет
Какой главный совет ты можешь дать тем, кто решается на развод?
Развод – это чаще больно, но это не поражение и не конец. Если в семье пропадает удовольствие, и вам тихо кажется, знайте, что вам не кажется. Эта мысль не исчезнет и будет всплывать в сознании все чаще и громче. Но не надо резко разводиться из импульса или заглушать мысль из страха! Моя рекомендация – начните разбираться с собой! А действительно ли я сделал все, чтобы сохранить отношения? Самый большой страх и ответственность – честно посмотреть, прежде всего, со стороны на себя. Прожить и проработать свои травмы, боль, недостаточность. Сейчас будет главный инсайт с последней страницы учебника: если вы не разберетесь с собой, то в следующих отношениях все повторится, но раньше и жестче. Вы можете уйти от человека, разрушить все, но только потом осознать, что причина была не в нем.
Какое главное открытие в себе и в окружающем тебя мире ты сделала после расторжения брака?
Я почувствовала, что такое истинная любовь. Как только мы поженились, решили строить сеть кондитерских. Поэтому я стала не только беременным прорабом на стройках, но и мамой десятков человек в команде, кризис-менеджером нескольких бизнесов в состоянии полной неопределенности в мире и где-то там на последнем месте женой. Помню, что было очень тяжело и на высокой скорости. Поэтому считаю, что любовь не имеет ничего общего с обладанием, высшее проявление любви – это свобода. Мы развелись. Я закрыла часть бизнесов – и гонка прекратилась. И появилась эта неожиданная свобода, когда больше нельзя обвинить партнера, переложить ответственность и спрятаться за «мы».
Несмотря на все сложности мы сохранили достоинство, уважение и благодарность за тот период жизни, который прошли вместе. Поэтому когда необходимость нашего общения исчезла, появился редкий шанс узнать, что такое настоящая искренняя близость и любовь. Парадокс, но развод – это одно из лучших событий в моей жизни.
Катерина Лончинская (Бьюти Тяка), основатель салона красоты Tyaka STORE&STUDIO, официальный дистрибьютер Mocheqi musk по Самарской области, была в отношениях и браке семь лет
Какой главный совет ты можешь дать тем, кто решается на развод?
Не затягивайте, если приняли решение разводиться. Очень часто от осознания до конкретных действий проходит слишком много времени, которое выматывает. Мозг будет искать причины отложить действия, надеяться, вдруг завтра что-то изменится, вдруг еще договоримся. Процесс развода – малоприятная история. Раньше начать этот процесс – значит быстрее освободиться от него и начать строить жизнь в новом статусе.
Какое главное открытие в себе и в окружающем мире ты сделала после расторжения брака?
Все не так страшно, как многим кажется. Не буду врать, сначала будет плохо. Но это не конец света. Важно с самого начала не закрываться, не стыдиться этого решения, окружить себя друзьями, найти хорошего психоаналитика или психолога, выгружать это «плохо», но не концентрироваться только на нем. Любой разрыв отношений – даже дружеских или рабочих – освобождает время и внимание. Их можно направить в новые дела, увидеть новые возможности и новых людей рядом, с которыми можно построить другие отношения. Так что главное открытие можно сформулировать так: развод на самом деле не столь трагическая ситуация, как принято считать в обществе, если самому не сгущать краски.
Михаил Денисов, фотограф, был в браке шесть лет
Какой главный совет ты можешь дать тем, кто решается на развод?
Не ждите, что «все наладится» через месяц. Адаптация после развода идет волнами: сегодня лучше, завтра хуже. Боль после развода – данность, которую нужно прожить. Страдание же – это петля негативных мыслей и действий, из которой можно выйти. Выбор здесь в том, как вы будете относиться к своей боли: позволите ли ей определять вашу жизнь или используете как точку роста. Но здесь важно чрезмерно не спешить и помнить: «Не важно, с какой скоростью ты движешься, главное – не останавливаться».
Какое главное открытие в себе и в окружающем мире ты сделал после расторжения брака?
То, что раньше казалось важным – социальное одобрение и «сохранение семьи любой ценой» – отходит на второй план. Вместо этого начинаешь ценить простые, но важные вещи. Например, свое здоровье – понимаешь, что без него вообще никуда. Или искренность: больше не хочется тратить время на тех, кто вечно чего‑то ждет от тебя или заставляет играть какую‑то роль. А еще оказывается, что у тебя куча идей и желаний, которые годами задвигались подальше! Теперь‑то можно ими заняться: карьеру поменять, хобби новое найти и вообще попробовать жить так, чтобы самому нравилось. В общем, вместо того, чтобы гнаться за чьим‑то одобрением, начинаешь жить для себя – и это неожиданно круто.
Денис Хватков, медиа-продюсер, диджей, был в браке пять лет
Какой главный совет ты можешь дать тем, кто решается на развод?
Прежде всего – попробовать сделать все, чтобы до развода не дошло. Часто проблемы начинаются в тот момент, когда люди перестают разговаривать. Если диалог исчезает полностью, то спасать действительно становится нечего. Второй важный вопрос – понять, есть ли любовь. Если ты честно отвечаешь себе «нет», то дальнейшая совместная жизнь превращается в причинение боли друг другу. В таком случае важно расставаться максимально по-человечески: честно, экологично и с уважением к человеку, которого когда-то выбирал.
Какое главное открытие в себе и окружающем тебя мире ты сделал после расторжения брака?
Наверное, главное открытие – все это не смертельно, а развод – не конец жизни, скорее, один из ее опытов. В обществе к этому часто относятся настороженно или даже осуждающе, поэтому сначала сложно преодолеть внутренний барьер. Но если ты принимаешь это решение будучи честным с собой, оно может стать очень терапевтическим. Ты начинаешь лучше слышать себя, выстраивать внутренний диалог и признавать вещи такими, какие они есть (даже если это означает признать собственную ошибку!). И в этом процессе открываются новые горизонты: появляется больше свободы, ясности и шансов прийти к состоянию внутреннего спокойствия и счастья.
Женя Кручинина, директор по стратегическому маркетингу и развитию «Ресторанной компании Поляна», была в браке два года
Какой главный совет ты можешь дать тем, кто решается на развод?
Не надо бояться и терпеть, потому что вам кто-то навязал, что после развода жизни нет. Это полный бред! Если такое решение уже созрело, это не просто так, а думать, что можно потерпеть и что-то изменится, – то же самое, что обманывать самого себя и сжигать свое время.
Какое главное открытие в себе и в окружающем мире ты сделала после расторжения брака?
Все «ограничения» были надиктованы не миром, а супругом. И в жизни тысяча возможностей! После развода жизнь начала кардинально меняться в лучшую сторону: повышение, переезд в другой город и череда путешествий за границу. Прошло уже одиннадцать лет, и я до сих пор считаю, что развод – одно из лучших решений в моей жизни.
Юлия Сильверхуф, художница, была в браке пять лет
Какой главный совет ты можешь дать тем, кто решается на развод?
Развод – это не конец любви, а конец формы, в которой она больше не могла жить, и своего рода переход. Тут главное – не разрушить себя, пытаясь удержать то, что уже завершилось, а думать о себе, прорабатывать то, что вскрылось в этих отношениях, и идти дальше. Иногда это занимает несколько лет, но это того стоит. Важно взрастить любовь к себе и понять самоценность, ведь чаще всего люди разводятся в абсолютно разбитом состоянии – им просто нечего больше давать друг другу. И уйти не из боли, а из понимания: иногда расставание – это тоже зрелая форма любви.
Какое главное открытие в себе и в окружающем мире ты сделала после расторжения брака?
Главное открытие – в честности с собой! Если это не твой человек, его нужно отпускать – не из слабости, а из уважения к своему пути! Я поняла, что у Вселенной на меня есть замысел глубже, чем страх остаться одной. Через это я выросла: научилась слышать себя, выбирать свободу вместо созависимости и больше не соглашаться на меньшее. Теперь я иду в отношения не из «надо», а из ясного знания, кто я и чего действительно хочу.
Марина Прохорова, блогер, была в браке восемь лет
Какой главный совет ты можешь дать тем, кто решается на развод?
При любом раскладе выбирать себя. Очень часто мы пытаемся измениться и подстроиться под другого, потому что думаем, что мы – настоящие! – не подходим человеку рядом. Но важно помнить, что все люди разные, нам всем свойственно меняться. Как только человек принимает этот факт, наступает точка невозврата, когда вместо того, чтобы смотреть на партнера, который рядом с тобой, ты заглядываешь вглубь самого себя. И самое ценное, что может сделать женщина в этот момент, это начать заниматься собой. Но не для того, чтобы кому-то что-то доказать. А для того, чтобы наконец-то полюбить себя – ту самую, настоящую. И вот сейчас, через полтора года после, я могу сказать, что я действительно счастлива. Понимаю, как много всего ждет меня впереди.
Какое главное открытие в себе и в окружающем тебя мире ты сделала после расторжения брака?
Я абсолютно не знала человека, с которым жила последние несколько лет. А еще я не знала саму себя. Сейчас самое главное желание в моей жизни – искренне полюбить мужчину и принять его таким, какой он есть. Полюбить настоящую себя у меня уже получилось.
Фото: Михаил Денисов, Алла Кучерявая, Артем Юрин, Кристина Штейнфельд, Владимир Радиковский, Михаил Тимофеев, Анна Кирнос
Комментарии (0)