Голос — новый личный бренд. Почему все чаще идут его «ставить»? Какие ошибки в речи мешают карьере и общению?
Эталонное звучание больше не в моде. Теперь фокус на индивидуальность!
Знакомьтесь, гуру Шри Шри Рави Шанкар — именно он превратил дыхательные практики в мировое движение. Мы взяли у него интервью
Основатель Art of Living — о работе с тревогой, корпоративных программах осознанности и исследованиях, которые пытаются объяснить эффект дыхательных практик.
«Лентяй», «паникёр» и «неудачник»! Знакомьтесь, рефрейминг — простой (дико полезный!) психологический приём помогает перестать ругать себя и принять свои недостатки
Выбираем рамку правильно!
Как сохранить хорошее зрение на долгие годы? 7 привычек, которые действительно работают
Флексинг и пальминг в помощь!
Reset, rebuild, relax. Как вернуть коже молодость, плотность и сияние без десятков процедур?
Экзосомы, коллаген, ботокс — три столпа современной косметологии.
«Серый кардинал», «главный сплетник», «вечный скептик»: как понять неформальные правила компании и построить успешную карьеру?
Вот, кто на самом деле управляет жизнью офиса и как найти подход к каждому.
Как перестать сутулиться к концу рабочего дня? Вот 5 простых правил, которые помогут держать спину дольше 10 минут
Инсайты от корейского реабилитолога!
Я ем коллагеновые стики каждый день: кожа правда станет лучше или это миф? Что говорит наука?
Стоит ли переплачивать за популярный формат?
Вот как вернуть лицу чёткий контур лицу и заветные углы молодости: нежное липо, мини-лифтинг и коррекция уровня SMAS
От второго подбородка до поплывшего овала: гид по главным операциям для нижней трети лица.
Газлайтинг, неггинг и игра в жертву: гид по манипуляциям, которые мы часто принимаем за любовь
Снова извиняетесь, хотя не виноваты? Вот 5 вопросов для проверки отношений на токсичность.
Обруч не делает талию, аппликатор не лечит спину! Мифы и правда о культовых ЗОЖ-айтемах!
Проверку временем прошли не все! Вместе с тренером разбираем, что оставить в домашнем фитнес-наборе.
Как научить ребенка обращаться с деньгами? Разбираем финансовые привычки, которые формируются из-за родителей и гораздо раньше, чем кажется
Деньги давайте бумажные!
Екатерина Агапова, CEO клиники DEGA — о бесполезных модных процедурах, генетических тестах на старение кожи и силе 10 000 шагов
Глава клиники — о честной косметологии, вреде ночных перелетов, любимых сериалах и правилах ухода за собой без фанатизма.
Надутые губы и заставшие лбы — всё? Почему косметология (наконец!) возвращает людям живые лица
Входим в эпоху деликатной коррекции правильно!
В поисках таблетки от старости! Как стартап, связанный с основателем Mail.ru, обращает возраст вспять. На каком этапе разработки?
И при чем тут Нобелевская премия по медицине?
Знакомьтесь, Сергей Брагилев — наследник медицинской империи «ГрандМед», пластический хирург и фанат калистеники
Поговорили о навыке «видеть» руками, жизни на высоких скоростях и профессии, которая не терпит рутины.
«Разгон лимфы» — база или кринж? Почему лицо отекает по утрам? Спорт и массаж гуаша решат проблему?
Бонус: советы от тренера!
Как перестать тащить всё на себе и постоянно что-то заслуживать? Разбираем, почему забота о себе до сих пор кажется эгоизмом
Спойлер: женщины чаще забывают о своих потребностях, а мужчины — о своих чувствах.
Весь мир следит за вспышкой хантавируса на лайнере MV Hondius! Что это за болезнь? Насколько она опасна?
И правда ли от нее нет вакцины?
Волосы с затылка, фолликулы по одному и «кукольная голова»: как на самом деле работает современная пересадка волос?
Чем отличается FUT и FUE? И что такое эффект «кукольной головы»?
Мягкий anti-age — главный бьюти-тренд 2026-го! Вот как хирурги заменили тотальный апгрейд на бережные операции по этапам
К себе — нежно.
Петербург — лидер по потреблению антидепрессантов! Что стоит за статистикой и почему это не так плохо, как кажется — разбираемся с врачом-психиатром
Вот как то так! У каждой медали есть две стороны....
Чем потеря работы похожа на утрату и как договориться с тревогой (и внутренним критиком!), чтобы превратить увольнение в точку роста?
Да и плевать, выкинули и хорошо. Пойду в ресторан посижу, белый свет хоть увижу.
Как помочь ребенку полюбить спорт? Вот лучшая стратегия! Спойлер: меньше «надо», больше игры и «дворовой» свободы
Даём сценарий весёлой и простой зарядки!
Патчи не помогут! Вот как реально убрать темные круги под глазами. Спойлер: анатомия решает!
