18+

Здоровье | Здоровье | Уфа | Sobaka.ru

Все публикации
10 лучших профилей пластических хирургов и косметологов в «Инстаграме» из Петербурга

Знакомимся с первыми инстаграм-лицами петербургской медицины (которые завоевали доверие и в офлайне!).
Алена Водонаева: «Торчать на спорте — самое классное и безвредное, что можно себе позволить»

Спросили у телеведущей и модели о том, как пройти путь от деструктива к гармонии в жизни.

Эксперты: сверхустойчивые бактерии к 2050 году уничтожат до 2,4 млн человек

Под ответный удар попадут страны Северной Америки, Европы и Австралии. И не только.

Личный опыт: как Кира Турчак решила заново узнать себя с помощью биохакинга

Отправившись на берег Финского залива в инновационный prevent age курорт «Первая Линия. Health Care Resort».

Сергей Кутовой: Отсутствие ноги вызывает у людей куда меньше агрессии, чем популярность в «Инстаграме»

Пять лет назад он потерял ногу в ДТП, но в итоге стал источником вдохновения для 500 тысяч человек.

Гамаки, песнопения и чай со специями: 7 лучших йога-студий Уфы

Йога не случайно становится популярной: выполнение даже простых асан развивает гибкость и баланс, делает тело стройнее, а медитация помогает расслабиться. Вот семь лучших уфимских йога-студий.

Как вылечить ОРВИ за 2 дня и что делать, если коллега заболел: глупые, но важные вопросы о простуде

Подробнейший ликбез по профилактике и лечению ОРВИ — никакого фуфломицина!

Вот 5 доступных гаджетов, которые действительно помогут вам следить за своим весом

ЗОЖ-эксперт Катя Ципровская рассказала, какие приложения и фитнес-трекеры приносят пользу.

Не нужно «беречь в себе сперму»: акушер-гинеколог развенчивает мифы о зачатии детей и бесплодии

Публикуем отрывок из книги «Я беременна, что делать?» практикующего врача и автор медицинского блога с 600 тысячами фолловеров Ольги Белоконь.

Система питания: может ли протеиновый коктейль заменить завтрак, обед и ужин?

Витаминные добавки, разнообразие вкусов и легкость приготовления привлекают покупателей, но так ли в действительности полезно заменять напитками приемы пищи – отвечает Татьяна Денисова, уфимский тренер и нутрициолог.

Личный опыт: Как я не сказала ни единого слова за 10 дней и что из этого вышло

Блогер Рита Нестерец рассказала о прохождении випассаны — практики десятидневного молчания.

Шесть ингредиентов красоты: что есть, чтобы сохранить молодость

Двенадцать лет назад Лилия Соколова переехала из Уфы в Канаду, где стала профессиональным консультантом по комплексному здоровью, сбалансированному питанию и уходу за собой. С нами она поделилась своими наблюдениями о том, какие продукты хуже всего влияют на кожу.

Вот 6 болезней, которые точно грозят вам из-за офисной работы

После статьи терапевта и медицинского блогера Доктора Фила вам захочется встать из-за рабочего стола.

У человека нет инстинктов. Совсем! И вот почему

Биолог СПбГУ объясняет, почему мамы могут нанести вред детям, а половое влечение присутствует не у всех

Личный опыт: «Я встал на гвозди и почувствовал бодрость»

Трудно представить, что кто-то добровольно будет лишать себя пищи, ходить по раскаленным углям или стоять голыми пятками на гвоздях. По словам уфимца Григория Женжурова, пять минут такой практики заряжают энергией мощнее, чем чашка эспрессо.

Что происходит с мозгом ночью, и почему полноценный сон — это еще важнее, чем вы думали

Публикуем отрывок о важности сна из книги «Без стресса. Научный подход к борьбе с тревожностью, депрессией и выгоранием».

«У меня миллион навязчивых мыслей»: как жить с обсессивно-компульсивным расстройством?

Монолог петербуржца, жизнь которого из-за таких мыслей превратилась в ад, но он смог из него выбраться.

Стало известно, кому присудили Нобелевскую премию по медицине-2018

Ученых-иммунологов Джеймса Эллисона и Тасуку Хендзе наградят за прорыв в лечении рака.

Стретчинг, электроды и кроссфит: 8 авторских фитнес-студий Уфы

На смену большим многофункциональным клубам, в которых клиенты после покупки абонемента по большому счету были предоставлены самому себе, пришли небольшие и уютные авторские фитнес-студии. Самые примечательные из них – в нашей подборке.

Вот 23 простых упражнения, которые натренируют ваш мозг и память

Хуже соображаете и меньше запоминаете? Ешьте палочками, чистите зубы с закрытыми глазами и ищите новые маршруты

11 вещей, которые важно знать перед походом к психиатру. Как понять, что ваш врач — «так себе»

Должен ли психиатр быть с вами милым и после каких слов врача надо бежать.

Тест. Загремите ли вы в этом году в больницу из-за ОРВИ или гриппа?

Проверьте, знаете ли вы достаточно о прививках, антибиотиках, самолечении и иммунитете перед началом сезона простуд!

Почему обычную зубную щетку пора выбросить? Гид по лучшим электрическим

Тест-драйв лучших электрических зубных щеток.

5 арбузов или 100 бигмаков за раз: пара бодибилдеров из Петербурга на спор едят тонны еды

Их безумные фуд-челленджы собирают по 2 млн просмотров.

Эксперимент: Как я стал биохакером, чтобы «взломать» свой организм

Российский финансист Станислав Скакун проводит, пожалуй, самый масштабный эксперимент над своим телом.

Сам себе психотерапевт: откуда на самом деле берется низкая самооценка и как это исправить?

Почему многие из нас в глубине души чувствуют себя беспомощными и нелюбимыми и как с этим бороться.

Дата публикации: 14 ноября, 2018

© ООО «Журналы и сайты «Фабрика контента “Точка Ру”» Все права защищены. Перепечатка материалов данного сайта возможна только с письменного разрешения.
При цитировании ссылка на www.sobaka.ru обязательна. Обратная связь: news@sobaka.ru

18+

Купить журнал:

Выберите свой город:
Ваш город
Уфа?
Выберите проект: