Почему не стоит все успевать — отвечает президент бизнес-школы «Сколково» Андрей Шаронов

Экс-заместитель мэра Москвы и замминистра экономического развития и торговли — о том, зачем писать рефлексивную записку по итогам дня и не проверять утром почту.

Киберхондрия: как поиск медицинской информации в интернете доводит нас до невротических расстройств

Доктор медицинских наук Антон Владзимирский — о том, как цифровые технологии вызывают новые психические болезни.

В Южной Корее и Японии зафиксированы случаи заражения новым видом коронавируса

По последним данным, общее число зараженных в городе Ухань достигло 198 человек. Однако британские ученые говорят о 1700.

В Китае зафиксирована вторая смерть после заражения неизвестным вирусом

Пока неизвестно, стал ли вирус причиной смерти мужчины – проблемы со здоровьем у него появились еще до вспышки заболевания.

Нейропсихолог — о четырех механизмах психики, которые мешают вам двигаться к своим целям

Вы никогда не думали: «Мне этого не сделать», — и поэтому опускали руки, даже не пытаясь? Профессор Джуди Хо называет основные причины такого поведения.

Вот 10 диет, эффективность и безопасность которых доказали эксперты в области питания

Флекситарианство, волюметрическая диета и система клиники Майо — что и как есть, чтобы похудеть и стать здоровее?

Роспотребнадзор назвал уровень заболеваемости гриппом в Башкортостане

Специалисты рекомендуют пользоваться маской в общественных местах и регулярно проветривать помещение. Также надо употреблять больше продуктов, содержащих витамин С – клюква, брусника, лимон и другие.

ЗОЖ-антитренды, питание и бег в холодное время года: лучшие материалы о здоровье

Мы собрали самые полезные тексты из нескольких рубрик с практиками, которые стоит применить (или хотя бы прочитать о них) в этом году: как пережить холода без вреда для фигуры, к чему приводят эксперименты с полифазным сном, как построить правильный рацион для тренировок и так ли полезен сахарный детокс. Наслаждайтесь!

Сила света: 7 важных фактов о профилактике и лечении сосудистой сеточки на лице

Рассказываем, можно ли застраховаться от появления купероза и как лучше всего его лечить.

Меняем тарелку, бережем десерты и чистим холодильник: 7 лайфхаков, которые помогут сохранить фигуру в каникулы

Новогоднее застолье – испытание даже для самых заядлых приверженцев здорового образа жизни. Жареная курица, салаты с майонезной заправкой, бутерброды и сладкие десерты – праздничная радость живота может обернуться расстройством от пары-тройки набранных килограммов! Но не спешите расстраиваться: нутрициолог Таня Денисова подсказала лайфхаки, которые помогут избежать неприятностей с фигурой

Главные ЗОЖ-тренды и антитренды десятилетия

Как мы пытались оградить себя от глютена и лактозы, закупались суперфудами, рассказывали об опыте борьбы с депрессией, пытались разобраться в биохакинге и практиковались в mindfulness.

10 лучших книг года по психологии — о счастье, мозге, сне и здоровых отношениях

Познавательный (и дико интересный!) нон-фикшн — лучшее развлечение на новогодних каникулах.

Антистресс: 6 медицинских способов восстановить силы после напряженного рабочего года

Ксенон, кислородная терапия, массаж по биологически активным точкам и другие возможности борьбы с усталостью и апатией.

Врач-эндокринолог — о реальных причинах ожирения, депрессии, о щитовидной железе, витамине D и бодипозитиве

Кандидат медицинских наук Наталья Капитонова рассказала «Собака.ru» все, что важно знать о гормональных состояниях.

Врач — о том, почему раз в неделю можно (и нужно!) нарушать принципы правильного питания

Даешь читмил! Призывает кандидат медицинских наук и популяризатор идей здорового питания Андрей Беловешкин.

Что делать, если ожидание Нового года рождает беспокойство и не доставляет радости — рассказывает клинический психолог

Выяснили, откуда берется новогоднее настроение и как сохранять спокойствие при огромном объеме задач.

Конфликт интересов: что заставляет даже хороших врачей вести себя с пациентами нечестно

Объясняет профессор психологии и поведенческой экономики Дэн Ариели в своей новой книге «Честно о нечестности: Почему мы лжем всем и особенно себе».

Как полюбить тренировки и ходить на фитнес с удовольствием?

Жизнь Юлии Барбас связана с фитнес-индустрией: долгое время она их посещала, а потом решила сделать фитнес своей работой. Девушка знает, что с радостью ходить в зал и не мучиться за купленный зря абонемент вполне реально. Нужно только найти именно то, что вам нравится

8 витаминов и минералов, которые помогут вам лучше высыпаться

На качество сна влияет множество вещей: например, его может ухудшать дефицит некоторых витаминов и минералов в организме.

Три истории уфимцев, которые победили рак крови

Там, где мало реальной информации, на ее месте появляются мифы и «страшилки». Лейкоз – действительно сложный (и да, пугающий) диагноз. Но современная медицина серьезно «продвинулась» в лечении этой болезни. Мы поговорили с тремя реальными людьми, чья жизнь однажды радикально изменилась, о том, как они узнали о диагнозе, как справились с ним и как живут сейчас

Tinder-эффект и стереотипы о романтической любви: что заставляет нас испытывать неудовлетворенность в отношениях

Профессор Пол Долан объясняет, как современные реалии и социальные шаблоны мешают наслаждаться тем, что у нас есть.

10 полезных процедур у косметолога для подготовки к новогодней ночи

Рассказываем, как преобразиться за 2 недели или даже за 1 день до праздника.

Готовь тело зимой: почему именно сейчас стоит лечить аллергию?

Для большинства зима – это праздники, подарки и каникулы. А для некоторых еще и радостное время, когда на время можно забыть о симптомах аллергии. Разобрались со специалистами, почему именно в декабре стоит пойти к врачу, чтобы к весне забыть о неприятных ощущениях.

Андрей Курпатов — о том, почему мы не можем остановиться в погоне за деньгами

Публикуем эксклюзивный отрывок из новой книги первого публичного психотерапевта страны «Красная таблетка-2. Вся правда об успехе».