Здоровье | Здоровье | Уфа | Sobaka.ru - публикации за декабрь 2018

Все публикации

Анастасия Миронова: «Забудьте, что идеальное тело невозможно без генетики и ежедневных тренировок»

Создательница фитнес- школы и блогер с миллионной армией подписчиков раскрывает основные секреты питания и тренировок.

Эксперимент: как я начал спать по 4 часа в сутки, практикуя полифазный сон, и что из этого вышло

Насколько такой режим подходит жителю современного мегаполиса и есть ли у него недостатки.

Система питания: продукты-оборотни − враги стройной фигуры

О вкусах не спорят, а вот вокруг темы правильного питания дискуссий немало. Полезен ли кефир для худеющих, а сухофрукты? Гречневая мука и пшеничная − одинаково бесполезны? И можно ли есть жирные продукты? Сегодня говорим с уфимским нутрициологом Таней Денисовой о продуктах, которые рекламируют как...

Личный опыт: 10 дней молчания и цифровой детокс

По всему миру сейчас работают центры випассаны, куда приезжают люди, которые хотят на 10 дней отказаться от гаджетов, информационного шума и даже простого общения. Рассказывают о них две девушки, проходившие практику в Малайзии и Екатеринбурге.

Биохакинг. Мифы и правда в 10 карточках

Разобрались в теме с помощью экспертов из корпорации Siberian Wellness («Сибирское здоровье»).

Революция «ВкусВилл»: как магазин заставил нас полюбить серую колбасу и некрашенную чуку

Как совершить революцию в ритейле, делая все не так.

Почему люди (и даже животные!) стремятся к состояниям опьянения и измененного сознания

Да, мы, наконец, нашли ответ.

Психологическое айкидо, метод Райкина и техника из «Мадагаскара»: как выжить на работе, если босс – тиран

Об идеальной работе: с удобным графиком, удачным расположением и хорошей зарплатой – мечтают все. Но что делать, если картину омрачает начальник со странностями, который своими выходками каждый раз заставляет думать об увольнении? Что выбрать: нервы или карьеру, отвечает практикующий психолог с 20...

Дата публикации: 21 декабря, 2018

Здоровье | Здоровье | Уфа | Sobaka.ru

Анастасия Миронова: «Забудьте, что идеальное тело невозможно без генетики и ежедневных тренировок»

Эксперимент: как я начал спать по 4 часа в сутки, практикуя полифазный сон, и что из этого вышло

Система питания: продукты-оборотни − враги стройной фигуры

Личный опыт: 10 дней молчания и цифровой детокс

Биохакинг. Мифы и правда в 10 карточках

Революция «ВкусВилл»: как магазин заставил нас полюбить серую колбасу и некрашенную чуку

Почему люди (и даже животные!) стремятся к состояниям опьянения и измененного сознания

Психологическое айкидо, метод Райкина и техника из «Мадагаскара»: как выжить на работе, если босс – тиран

Купить журнал:

Выберите свой город:

Ваш город

Уфа?

Здоровье | Здоровье | Уфа | Sobaka.ru

Анастасия Миронова: «Забудьте, что идеальное тело невозможно без генетики и ежедневных тренировок»

Эксперимент: как я начал спать по 4 часа в сутки, практикуя полифазный сон, и что из этого вышло

Система питания: продукты-оборотни − враги стройной фигуры

Личный опыт: 10 дней молчания и цифровой детокс

Биохакинг. Мифы и правда в 10 карточках

Революция «ВкусВилл»: как магазин заставил нас полюбить серую колбасу и некрашенную чуку

Почему люди (и даже животные!) стремятся к состояниям опьянения и измененного сознания

Психологическое айкидо, метод Райкина и техника из «Мадагаскара»: как выжить на работе, если босс – тиран

Купить журнал:

Отправка сообщения об ошибке

Выберите свой город:

Ваш город

Уфа?

Выберите проект: