Как контролировать свой вес и при этом получать удовольствие от жизни, не мучая себя постоянными ограничениями? Многие задают себя этот вопрос и не находят на него ответа. А он, между тем, прост: питаться сбалансированно. Что это означает, рассказываем в нашем совместном проекте с Herbalife Nutrition.