Публикуем отрывок из книги Тали Шарот «Так полон или пуст? Почему все мы – неисправимые оптимисты».
Врач-косметолог и тренер по фейсбилдингу развенчивают мифы и показывают реально действенные упражнения.
Ведущий специалист по когнитивно-поведенческой психотерапии о том, как отличить плохое настроение от заболевания.
Публикуем историю Ярославы из Петербурга, которая в 34 года достигла критической массы тела - 210 кг
ЗОЖ-эксперт Катя Ципровская объясняет, можно ли накачать пресс и есть абсолютно все через час после тренировки.
Ольга Размахова открыла сбор средств на создание бесплатной книги о борьбе с социофобией.
Вероника Скворцова сравнила человеческую жизнь с синусоидой, которая будет расширяться
Врачи откровенно рассказывают о полных чекапах, анализе биомаркеров и молекулярно-генетическом тестировании.
А еще стал яхтсменом и написал книгу-инструкцию о путешествиях без границ.
Публикуем отрывок из книги петербургского психотерапевта Дмитрия Ковпака, в котором он объясняет, откуда берется страх общения и как с этим бороться