В Сочи сама природа будто создана для практики осознанности. Шум прибоя становится мантрой, горные вершины вдохновляют на прорывы. Как эта уникальная энергия места сделала йогу столь органичной частью жизни города? Погружаемся в тему с проводником – Мариной Рындиной, опытным учителем йоги.
Марина, расскажите, как Вы пришли к йоге и преподаванию?
Началось все с любительских занятий и видео-уроков. Около 7 лет назад я наткнулась на йога-классы на природе у преподавателя Гретты, вдохновившей меня на погружение в йогу. Позже я поняла, что этих занятий мне мало, и поехала обучаться в Москву к Максиму Цугую в йога-центр «Прана». Далее продолжала обучаться в Сочи, где посещала классы для более продвинутых йогов и преподавателей. Я узнала о том, как должно работать не только мое тело, но и тела учеников. После этого я посетила курсы Глеба Мозаева, преподавателя йоги мирового уровня, несущего опыт из самой Индии. На его занятиях мне удалось познать всю суть философии йоги, не только асаны. В общем, в моей жизни было множество учителей, благодаря которым я пришла к йоге и теперь могу делиться опытом со всеми желающими. Кстати, я была одной из первых, кто стал устраивать занятия йогой на набережной города, с этого и начался мой путь преподавания.
Как Вы считаете, чем уникален Сочи как место для практики йоги?
Действительно, Сочи — уникальный город для практик. Локации с видом на море незаменимы: сверкающая водичка, проносящиеся мимо паруса, горизонт в целом. Помимо набережных отлично заниматься йогой в горах. Мы часто пользуемся возможностью насладиться солнышком, разломами гор, помедитировать, подышать, посмотреть на рассветы и закаты с высоты. В общем, Сочи уникален тем, что соединяет в себе и море, и горы. Йога — это как раз соединение тела и природы, соединение с высшим Я. Поэтому наш город – идеальный вариант для практик.
Какие направления йоги сейчас наиболее востребованы среди жителей и гостей города?
Думаю, на любое направление найдется свой зритель. Сейчас в городе большое количество преподавателей, проповедующих хатха-йогу. Это один из самых классических и традиционных вариантов йоги, как для начинающих, так и для продвинутых йогов.
Как развита инфраструктура для йоги в Сочи?
Инфраструктура для йоги, как мне кажется, развита не так сильно, как в городах-мегаполисах. Здесь занятия и студии «для души». Даже свою студию я бы назвала больше любительской, это такой уголок, где я создала все своими руками для начинающих и продолжающих йогов.
Почему, на Ваш взгляд, йога не просто мода, а актуальная часть жизни для многих в городе?
Люди начали понимать, что в зале, «на железе», можно покалечить себя, свое тело, а закачка мышц неспособна решить многих проблем. Например, больную от сидячего образа жизни спину, можно исправить лишь с помощью специальных комплексов, избавляющих от зажимов. Йога сосредоточена на дыхании, которое как раз позволяет осознать тело, удержать внимание на внутреннем и физическом состоянии, находиться в моменте «здесь и сейчас». Поэтому, мне кажется, йога становится более актуальной в наши дни. Хотя, если ты хоть чем-то занимаешься, это уже отлично, главное, делать это осознано и обдумано.
Какие тенденции в развитии йоги в городе Вы видите в ближайшем будущем?
Я мечтаю оказать влияние на развитие йоги в Сочи, чтобы практики из Индии и других просветленных мест приезжали в наш город, обучали людей тратить время и ресурсы с пользой. Чтобы люди стремились к здоровому образу жизни с помощью семинаров, ретритов, походов. Думаю, многим людям нужно знать о плюсах этого направления. В ближайшем будущем вижу, что народ будет увлечен не только асанами, но и медитациями, поющими чашами и полноценным погружением в свое состояние.
Наблюдаете ли Вы поток людей, которые приезжают в Сочи именно ради практики йоги? Например, на ретриты, интенсивы или к конкретным преподавателям?
Могу сказать, что многие девушки, которые приезжают в Сочи на лето, связываются со мной, чтобы посетить занятия йогой. Несомненно, люди стараются совмещать отдых с активностями, тем более, что занятия уникальны своим расположением, ведь они проходят у моря, а приезжие всегда в восторге от этого. Еще у меня много знакомых учителей, которые организовывают ретриты в Сочи и собирают на них людей со всей России. Наш город — отличное место для практик, где можно и нужно заниматься йогой.
Автор: Селюкова Дарья Артемовна
Комментарии (0)