Продолжая пользоваться сайтом, вы принимаете условия и даете согласие на обработку пользовательских данных и cookies

18+
  • Что где есть
  • Что Где Есть
Что Где Есть

Поделиться:

Илья Захаров и рецепт легкого зеленого салата на все случаи жизни

Редакция "Сочи.Собака.ru" отправилась в гости к харизматичному Илье Захарову, чтобы из первых уст узнать секрет его зеленого салата.

Илья - ведущий на телеканале «Пятница!» и концепт-шеф, умеющий соединять в одной тарелке эстетику и удовольствие.

Встречайте — зеленый салат, в котором нет ни одного скучного ингредиента. Только живые текстуры, свежесть, сладость, кислинка, хруст и легкость. Это настоящий гастрономический букет, собранный на границе фруктовой рощи и летней фермы.

Начнем.

Главную партию играет цитрусовая заправка с цветочным медом. Она легкая, но характерная: берем хорошее оливковое масло Extra Virgin, добавляем ложку меда, сок лайма, щепотку морской соли — и взбиваем до однородной эмульсии. Ммммм! Пахнет солнцем!

Продолжим.

Основа — три салата: романо, шпинат и айсберг. Их не режем, а аккуратно рвем— чтобы листья остались живыми, хрустящими.

К ним добавляем зеленую армию: слайсы свежих цукини и кабачков, нежные брокколи (предварительно вымоченные в холодной воде, чтобы стать еще более хрустящими), свежий огурец и бобы эдамаме.

Дальше — фруктовый реверанс: яблоко, киви, виноград, сегменты помело. А теперь — кульминация: гуакамоле из авокадо. Кремовая, чуть жирная текстура создает контрапункт фруктам и зелени. Ее выкладывают точечно — между листьями и слайсами — как капли краски на полотне импрессиониста. А финальный мазок — пара ягод малины, немного цветочной соли и цедра лайма.

Этот салат — палочка-­выручалочка на случай «ничего не хочется в такую жару». Гарантируем, что он будет съеден целиком, а рецепт попросят переслать в личку.

Архивы пресс-службы

Фото: Архивы пресс-службы

Комментарии (0)

Наши проекты

Купить журнал: