Татьяна Черниговская — о тайной биологии музыки, суперфудах для мозга и Моцарте
Нейроны любят классику, а вы?
Как вернуть коже спокойствие (и перестать краснеть от всего подряд!): фотохромо, барьерный уход и антистресс-лазеры
Как же она чувствует!
Новый подход к долголетию — управление здоровьем таза через мозг! Рассказывает Глеб Ковалев — фаундер уникального для России (и мира!) петербургского Центра нейроурологии
Что делать, когда стресс бьёт ниже пояса?
Арка, излом или мягкий горизонт? Как брови стали новым anti-age (от карандаша до хирургии!)
Медленно положите пинцет и сделайте шаг назад! Это последнее предупреждение!
Экзосомы — новый must-have в косметологии? Зачем их добавляют в процедуры и правда ли, что лицо помолодеет на 5+ лет?
Новая «элита регенерации» и её нюансы.
Как воспитать ребенка достойно и бережно? Завести щенка, ограничить секции, убрать денежные поощрения. Вот 10 советов от нейропсихолога
Как помочь детям разбираться с их эмоциями, чтобы они не капризничали, а выражали их четко?
Обида, ностальгия или взрослая дистанция! Как пройти через расставание и остаться друзьями — объясняет психотерапевт
Чек-лист, когда есть шанс на сохранение здоровых отношений.
Наука жить «здесь и сейчас»
Уже двадцать два года в Новороссийске набирает группы Санкт-Петербургского института Гештальта (СПИГ) Психологическая среда «Любимые люди». Дверь в здоровую психологическую атмосферу приоткрыла руководитель центра Людмила Любина .
26 классных и (очень!) полезных подарков для здоровья по любому случаю
И здравствуй, красивая жизнь!
Почему 50+ — новые 30 для мозга? Рассказывает Наталья Бехтерева
Оказывается, мозгу под силу войти в свою прайм-эру и после 50 лет.
Плохие новости для «сов»: риск инфаркта у них выше, чем у «жаворонков». Ночная работа, кстати, тоже вредна!
Рассказываем, что современная наука думает о привычке (или необходимости) поздно ложиться спать.
Точечный ботокс, липо-комбо и цифровая разгрузка: как «перепрошить» уставший взгляд?
Смотрите внимательно!
Почему рука тянется к чипсам, когда на душе тоска? Объясняем, как распознать эмоциональный голод и выйти из круга «стресс — еда — вина»
Конфетами больше не соблазняемся!
Как не набрать вес в Масленицу? Приготовить суперфуд-блины — вот 7 рецептов
Гори-гори-ясно.
Почему ужин — злейший враг, а ночь — бесконечное ток-шоу тревоги? Что нужно знать, чтобы вернуть любовь к себе, еде и нормальному сну
Бессонница, РПП и сверхчувствительность — фоновая музыка нашей эпохи.
Как работает ипповенция — майндфулнес-общение с лошадьми? Можно перепрошить голову: выстроить границы, снять блоки и развить уверенность!
Даем координаты, где заняться ей в Петербурге.
Пенис долголетия: почему биохакеры-миллионеры в борьбе со старением помешались на своих гениталиях
Брайан Джонсон, Дэйв Эспри и другие уверены: член может помочь вам жить вечно.
Качаю ягодицы, аж мышцы сводит — это нормально? Спойлер: нет! Вот 10 упражнений для рельефных ног
На колени, на колени!
Какие чекапы пройти в 20, 30, 40 и 50, чтобы вовремя предупредить рак или «поймать» заболевание на самой ранней стадии?
Не откладывайте!
Совмещать несколько работ — архитренд! Это прокачивает многозадачность и тайм-менеджмент или снижает продуктивность и разрушает команду?
Шаг вправо, шаг влево.
Замечено: миллениалы часто выглядят моложе зумеров! Как так? Дело в генетике, бьюти-рутине или образе жизни (и мысли)?
Сохранились!
Конец эпохи low fat! Новые пищевые рекомендации: реабилитировано жирное молоко, мясо и масло
Настоящее — есть!
Какие бьюти-процедуры защитят кожу от морозов и экстраотопления и остановят волосопад?
На старт, внимание, марш!
Корсеты (супертренд!) вредны для дыхания, осанки и кишечника? И даже ломают ребра? Без паники! Вот как носить их правильно
Не затягиваясь.
Ключевое про здоровый оргазм: чем отличаются женский и мужской? А сухой — это как? Игрушки правда вызывают привыкание?
