18+

Питание | Здоровье | Казань | Sobaka.ru

Все публикации
Будь любопытен к трезвости (sober curious)! Как переосмысление (и ограничение) алкоголя помогает победить тревогу и выбраться из эмоциональной ямы?

Принцип: подумай прежде, чем выпить!

Нет, ты не толстый! Что такое движение #haes (за любой вес и параметры!) и почему оно полезнее, чем просто бодипозитив?

Не смотри вниз (на весы).

Диета против мигрени — такое бывает? Как долго на ней «сидеть», чтобы прошли приступы? Придется отказаться от кофе?

Чтобы голова не кружилась и не делала chk chk boom!

Фиточаи на самом деле работают или это плацебо? Можно ли доверять любимым листьям эхинацеи, корню солодки и цветкам ромашки?

Кто из нас в простуду не заваривал чудодейственный сбор?

Вместо кофе (можно даже вечером!): вот 9 полезных напитков, чтобы проснуться, сконцентрироваться и предупредить болезни мозга

В меню «золотое молоко», чагачино и йерба мате.

Что такое бездрожжевая диета и поможет ли она от усталости (хронической!), акне и даже тонзиллита?

Правда, что придется отказаться от всех фруктов, орехов и даже форели?

Шок-ресерч: клетчатка действует как натуральный аналог «Оземпика»! Эпидемия «уколов похудения» окончена? Какие продукты помогают сбросить вес?

Чудные волокна называются β-глюканом.

Что такое ботулизм и где им заражаются? Еду можно проверить самому? И при чем тут ботокс?

По каким симптомам заподозрить заражение и что предпринять?

Все делают чек-апы здоровья. Зачем? А если нет жалоб? Что сдавать, чтобы зря не потратить деньги? Как часто это делать?

Кто назначает тесты и кому показывать результаты?

Популярный сахарозаменитель ксилитол (врачи рекомендуют для профилактики кариеса!) потенциально опасен для сердца — что об этом нужно знать?

И как выбрать достойную (и безопасную) альтернативу сахару?

«Ты даже не вспотел!»: хлорофилл, мята, кокосовое масло и другие продукты-«дезодоранты», которые можно есть (и пить)

Все мы иногда пахнем не-розами.

Вес (на диете!) стоит и не снижается? Проведите чек-ап меню на скрытые калории! Рассказываем, как это сделать

Спойлер: речь о превосходстве песто и (очередном) достоинстве чистой воды.

7 вопросов о клетчатке. Это суперфуд для стройности? У всех нас ее дефицит? Можно принимать в БАДах?

К здоровью кожи, кишечника и профилактике диабета не зеленым салатом единым!

Стевию (и еще 18 пищевых добавок) исключили из перечня разрешенных в России!

Почему так произошло и на что теперь обращать внимание, читая этикетки?

Теория сладкого заговора: как сахар повысил спрос на сигареты, вызвал «эпидемию» ожирения и сломал рынок здорового питания (и мышления) в XX веке?

Достаточно одной конфетки?

Десертопозитив, отказ от диет и пищевой тайм-менеджмент: вот, как вернуться в форму весной и в любое время года

Идем на жировую!

Конструктор полезного завтрака: как сочетать продукты, чтобы управлять весом, контролировать сахар и активизировать мозг?

И почему от раннего приема пищи зависит и целый день, и вся жизнь?

9 вопросов о питании кожи. Цвет лица — маркер здоровья? Суперфуды работают? Зачем тест на скрытую непереносимость?

Чем «кормить» самый большой и во многом главный орган нашего тела (и мы сейчас совсем не про авокадо, чиа и годжи!) — объяснила эксперт

Кола растворяет гвозди (но не ЖКТ), а латте на соевом разрушает щитовидку? Развенчали главные страшилки о еде!

Фастфуд провоцирует рак, а диабет лечится отказом от сладкого? Нет — от слова «совсем».

ПП-оливье, ЗОЖ-холодец и диетическое бланманже: 12 способов сделать новогодний стол полезнее

Спойлер: не разбавляйте вино водой — это не гуманно.

Sugar-free ликбез: как стабилизировать сахар в крови, похудеть, обратить вспять диабет и спать спокойно (в прямом смысле)?

Спойлер: помогут интервальное голодание, чек-ап холодильника, винный уксус и кое-что еще!

Для чего (на самом деле!) нужны витамины, БАДы и пробиотики, как их принимать и в каких продуктах они обитают — объясняет нутрициолог

Что поможет сфокусироваться и справиться с осенней хандрой, а что укрепит иммунитет и даже снизит боли при менструациях?

Как сформировать у ребенка здоровые отношения с едой? 5 главных правил для родителей (и всей семьи!)

Не поддавайтесь диетической культуре и следите за эмоциональным фоном во время ужина.

Голодание 16 на 8, отказ от гриля и знакомство с гранатовым маслом: главные принципы антиэйдж-питания и почему они работают?

Узнали, что противостоит «засахариванию» кожи и какие простые суперфуды включить в меню.

В Госдуме предложили запретить рекламу фастфуда и газировки

Чиновник считает, что сейчас общество недостаточно информировано о негативных последствиях потребления таких продуктов.

Дата публикации: 11 октября, 2024

Купить журнал: