Дофаминовый аквафлэт, дыхание пранаяма и детокс-микротоки: привычки (и секреты!) стройности от фаундера велнес-холдинга Chisla Марии Фурсовой
Путь к кубикам и симпатичным глутеусам в 2025-м укажет тот, кто верит в спорт.
Как найти себя, поднять самооценку, перестать бояться мира после травмирующего детства или абьюза партнера?
Упражнения по установке границ, эмоциональный дневник, полезные книги и даже мультики!
Мультискрининг, хромотерапия для холеной кожи (и как антидепрессант!), нутрицевтики: бьюти-советы от главного врача клиники «Ренессанс» Суны Казихановой
А чтобы коса до пояса — PRP-терапия!
И все-таки: бьюти-гаджеты дома или процедуры в клинике? Какими аппаратами можно самостоятельно (безопасно!) разгладить кожу и снять отеки?
И каких результатов имеет смысл ждать?
Японские ученые создали искусственную кровь, которая подходит для любой группы
Открытие может решить проблему с дефицитом донорского биоматериала!
Как перестать зацикливаться на проблемах? Вот 3 шага и 29 (!) упражнений, чтобы их освоить
Стратегию предложила профессор психологии из Йеля.
Болезнь Альцгеймера теперь можно определять по анализу крови
Он помогает выявлять заболевание в самые ранние сроки.
Что такое серотониновая диета и правда ли она сделает вас счастливым и спокойным? А депрессию ей лечат?
Не паровой грудкой и брокколи едиными!
Чем помочь детям с тяжелыми онкозаболеваниями и как начать работать в благотворительности: рассказывает команда Фонда Хабенского!
О жизни после потерь, сильных мамах и проектах для подопечных.
«Мама меня не любит». Почему холодность родителей — триггер болезней ребенка и как проработать травму уже во взрослом возрасте?
Инструкция от врача-психосоматолога!
5 вопросов о клещах + инструкция, как защитить себя от них! Точно не прыгают? Что делать при укусе? Энцефалит неизлечим?
Здесь сэлф-хэлп алгоритм и адреса петербургских клиник, которые оказывают экстренную помощь!
И все-таки: сколько нужно спать? Что происходит в мозге ночью? Правда, что у некоторых людей есть ген, который помогает высыпаться за 3 часа?
И что делать тем, чья ДНК требует 8 часов, которых в расписании нет?
Как стать лучшей (экологичной!) версией себя? Сохраняемся в криокомнате, чилим на флоатинге и выбираем deep-plane-омоложение
Фиксируем гранд-тренд на управляемое долголетие!
В российских больницах появятся детские игровые пространства — они снижают стресс у маленьких пациентов и повышают эффективность лечения!
Такие комнаты уже есть в Петербурге и Гатчине.
Это (очень!) важно знать о женском здоровье: какие чекапы нужны, что учесть при беременности в 35 и 40 лет, как победить бодишейминг?
Про репросвободу, миф о старородящих и безопасную контрацепцию.
Почему кружится голова? Вот безобидные причины, рэд-флаги и еще 8 превент-упражнений, чтобы прокачать вестибулярный аппарат
Пора подарить себе стабилоплатформу!
Прогрессивные молодые урологи Петербурга — они помогают и мужчинам, и женщинам!
Реконструируют таз, проводят операции с роботами-ассистентами, избавляют от хронической боли и пропагандируют интимное здоровье!
Фейсмассаж вместо пластики, спа-ритуалы с вулканической пудрой, фэшн-яхтинг: бьюти-рутина основательницы салона Saint Pierre Алёны Лазаревой
А еще собственный бренд мультикосметики!
Знакомьтесь, лучшие современные дерматологи Петербурга!
Не пропустят подозрительные родинки, омолодят клетками-фибробластами, расправятся с редким дерматозом и алопецией.
Где в Петербурге искать звездный фейслифтинг, омоложение стволовыми клетками и японский бьюти-массаж?
И это еще не все, на что способны сверхпрогрессивные хабы!
В Петербург — за высокой медициной! Сверхбыстрое восстановление фертильности, смарт-коррекция зрения, антиэйджинг haute couture
Все для продвинутых зожников.
Американские врачи впервые в истории отредактировали ДНК ребенка с редким генетическим заболеванием!
Ученые применили технологию CRISPR.
5 отличных гастроэнтерологов — разберутся с гастритом, инфекциями, колитом и помогут при жалобах на кишечник во время беременности!
А еще в два счета объяснят, почему здоровый ЖКТ начинается не с БАДов, а с головы.
Стрем или норм? Тейпы, фейсфитнес и NAD+ не работают! Выбираем вау-процедуры: ионный термолифтинг, озон, эндоскопию
Рекомендации из тиктока — out, ликбезы от врачей А-листа — in!
Разработан бустер, который потенциально повышает иммунитет против рака в 150 раз! Как это работает? На какой стадии исследования?
