Если вы никогда не бывали на занятии йогой, то вам трудно понять – что значит ощущать собственное тело. И как это проявляется в обычной жизни. Попробуйте узнать на открытом уроке по Йоге 23.
Он состоится вечером 15 марта в студии «Шанти». Йога 23 – это особая методика освоения йоги, разработанная Андреем Сидерским. Это 23 матрицы с набором асан-упражнений. Они взяты из традиционной практики, но адаптированы к реалиям современной жизни, а именно минимальным затратам времени, ведь люди наших дней так спешат. Интересно, что одной из отличительных особенностей практики, является использование во время занятий метронома, задающего ритм дыханию.
Количество мест ограничено, поэтому необходимо записываться на занятие заранее.
Начало в 18:00. Стоимость – 100 рублей.
Подробности по телефону (843) 236 4918
Комментарии (1)